Handleiding voor het leven: zelfinzicht-boeken als gebruiksaanwijzingen

Wanneer je vastloopt in het leven, zou je misschien wensen dat er een handleiding was voor het leven. Als uitgeverij staan we voor zelfaanvaardig, zelfbeschikking, en zelfheling. Vele van onze boeken zijn onderdeel van de bibliotheek vol handleidingen en gebruiksaanwijzingen voor het leven. Lees de inzichten van psychologen, therapeuten en ervaringsdeskundigen over onderwerpen waar je in vast kunt lopen of tegen aan kunt lopen. Op deze pagina vind je boekenplanken met verschillende thema’s waar je mee aan de slag zou kunnen gaan. Eerst geven we een lijst met de beschikbare boekenplanken zodat je makkelijk naar de juiste plank kunt scrollen.

  1. Omgaan met emoties
  2. Van teveel naar tevreden
  3. Helen van trauma
  4. Familiekwesties
  5. Wanneer je relatie stroef loopt
  6. Activeer je zelfhelende vermogens

1. Omgaan met emoties

Of je het moeilijk vindt om je emoties te uiten of je worstelt met lastige emoties waar een taboe op rust: in deze boeken geven psychologen en therapeuten je inzicht in onze emotionele erfenis. Wellicht konden je emoties er in je kindertijd niet zijn door wat er speelde in je familie, of worstel je met gevoelens van schaamte of kwetsing op zo’n manier dat het je tegenhoudt in het leven. Bekijk deze boeken over omgaan met emoties en de achtergrond wanneer het je teveel kan worden.

9789020217872
9789020216769
9789020217148
9789020217230
9789020217100
9789020217001
Ik voel me op mijn ziel getrapt

Ik voel me op mijn ziel getrapt

Schaamte

Schaamte

Ongekende gevoelens

Ongekende gevoelens

Psychologie van een gebroken hart

Psychologie van een gebroken hart

De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.

De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.

Perfect verborgen depressie

Perfect verborgen depressie

De innerlijke criticus ontmaskerd

De innerlijke criticus ontmaskerd

Leed heeft niet het laatste woord

Leed heeft niet het laatste woord

Ho'oponopono

Ho’oponopono

Constructief omgaan met irritatie en boosheid

Constructief omgaan met irritatie en boosheid

2. Van teveel naar tevreden

Wanneer jij het gevoel van overweldiging kent, kan dat aan verschillende dingen liggen. Teveel voelen, teveel prikkels, teveel op je bord hebben. In deze collectie ‘van teveel naar tevreden’ vind je inzicht in drukte, bescherming tegen teveel en oefeningen om de rust terug te vinden.

9789020218404
9789020219012
9789020218718
9789020215441
9789020219470
9789020214772
Het verstrooide brein

Het verstrooide brein

(Te)veel voelen

(Te)veel voelen

De kracht van het NU - Limited Edition

De kracht van het NU – Limited Edition

Stop met pleasen

Stop met pleasen

Burn-on

Burn-on

Nu even stil

Nu even stil

Nu even niets

Nu even niets

Tot hier en niet verder

Tot hier en niet verder

Ruimte om te helen

Ruimte om te helen

Nooit meer de oude

Nooit meer de oude

Aura-energie

Aura-energie

Krijgergodin

Krijgergodin

Er gaat niets verkeerd

Er gaat niets verkeerd

ADD

ADD

3. Helen van trauma

Wil je je naast je therapie verdiepen in de wortels van trauma? Trauma-expert Gabor Maté geeft onder andere inzicht in de rol van de maatschappij en onze cultuur in hot ontstaan van trauma en Mark Wolynn kijkt naar generationeel doorgegeven trauma uit je familielijn.

9789020219401
9789020219456
9789020218770
9789020217858
9789020212280
9789020218633
Het is niet met jou begonnen

Het is niet met jou begonnen

De mythe van normaal

De mythe van normaal

Hongerige geesten

Hongerige geesten

Helen van collectief trauma

Helen van collectief trauma

EMDR

EMDR

Radicale transformatie

Radicale transformatie

4. Familiekwesties

Je kunt je familie niet kiezen – of juist wel wanneer je in reïncarnatie gelooft. Deze boeken helpen je om familiekwesties te ontwarren zoals wanneer je familie zich omschrijft als conflict vermijdend (kijk dan eens naar Ongekende gevoelens), wanneer je te maken had met een emotioneel afwezige of zelfs narcistische moeder, maar ook de gevolgen van gaslighting in de familie. Inzicht is de eerste stap op weg naar heling.

9789020217148
9789020219166
9789020216288
9789020215168
Ongekende gevoelens

Ongekende gevoelens

De emotioneel afwezige moeder

De emotioneel afwezige moeder

Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn

Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn

Het gaslighteffect

Het gaslighteffect

5. Wanneer je relatie stroef loopt

Ontdek de diepere lagen van de liefde – wanneer de liefde niet werkt, of je meer verdieping zoekt. Of je je nu wilt verdiepen in soulmates en tweelingzielen, of je bent op zoek naar minder miscommunicatie. Deze serie boeken kan inzicht geven in terugkerende patronen in je relatie(s).

9789020219425
9789020214482
9789020210705
9789020219050
9789020218534
9789020217063
Onzichtbare wonden

Onzichtbare wonden

Meesterschap in liefde

Meesterschap in liefde

Liefdesbang

Liefdesbang

Eros

Eros

Het innerlijke kind in je relatie

Het innerlijke kind in je relatie

De drie grote liefdes in je leven

De drie grote liefdes in je leven

Narcistisch misbruik in de liefde

Narcistisch misbruik in de liefde

Mindful en mindblowing seks

Mindful en mindblowing seks

Het gaslighteffect

Het gaslighteffect

Relaties

Relaties

6. Activeer je zelfhelende vermogens

Ons lichaam is uitgerust met zelfhelende vermogens, hoe kun je deze vermogens versterken of aanzetten? Met onder andere De biologie van de overtuiging over zelfheling op celniveau, maar ook specifieke titels over het verbeteren van je gezichtsvermogen (De intelligentie van licht) of zelfheling wanneer je worstelt met chronische pijn of kanker. Voor wie zich wil informeren over de effecten van o.a. mindfulness, gezond eten, de rol van je lymfesysteem, van je psoas en meer.

9789020218848
9789020218565
9789020216820
9789020218008
9789020219241
9789020217025
Lymfe

Lymfe

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid

Wanneer je lichaam nee zegt

Wanneer je lichaam nee zegt

Zelfherstel van binnenuit

Zelfherstel van binnenuit

Wat je lichaam vertelt

Wat je lichaam vertelt

Psoas, De spier van de ziel

Psoas, De spier van de ziel

Embodied spiritualiteit

Embodied spiritualiteit

Kernbewustzijn

Kernbewustzijn

De vijf elementen

De vijf elementen

Spontaan genezen

Spontaan genezen

SOLK

SOLK

Claim je cyclus

Claim je cyclus

De intelligentie van licht

De intelligentie van licht

CBD en de medicinale werking van cannabis

CBD en de medicinale werking van cannabis

Weg van de pijn

Weg van de pijn

De biologie van de overtuiging

De biologie van de overtuiging

Psychedelica als bron van heling

Psychedelica als bron van heling

Kanker en cannabis

Kanker en cannabis

Versterk je genezend vermogen op vijf niveaus

Versterk je genezend vermogen op vijf niveaus

Is het misschien vitamine B12 tekort?

Is het misschien vitamine B12 tekort?

Vitamine B12-tekort

Vitamine B12-tekort

Je geniale genen

Je geniale genen

Balans in je leven

Balans in je leven