Fascia

Het bindweefselnetwerk

Fascia - cover
Fascia - achterkant

Download het gratis fragment

Fascia is het bindweefselnetwerk dat de spieren, botten, gewrichten en organen in ons lichaam omgeeft en dat ons in de kern bijeen houdt. Het loopt door het hele lichaam: van top tot teen, van huid tot bot. Dit complexe systeem heeft invloed op onze houding, flexibiliteit, ons immuunsysteem en op onze emotionele gesteldheid.

Fascia is het bindweefselnetwerk dat de spieren, botten, gewrichten en organen in ons lichaam omgeeft en dat ons in de kern bijeen houdt. Het loopt door het hele lichaam: van top tot teen, van huid tot bot. Dit complexe systeem heeft invloed op onze houding, flexibiliteit, ons immuunsysteem en op onze emotionele gesteldheid.

Hoewel fascia zeer belangrijk is voor een gezond en soepel lichaam en een belangrijke rol speelt in het verlichten van bijvoorbeeld nek- en rugpijn, spannings- en gewrichtsklachten, wordt het in de traditionele geneeskunde nog vaak over het hoofd gezien. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in fascia en biedt vele praktische tips en oefeningen om het gezond te houden. Ben jij klaar om je lichaam te transformeren en een nieuwe dimensie van welzijn te ervaren?

Lees meer ➔

Fascia is het bindweefselnetwerk dat de spieren, botten, gewrichten en organen in ons lichaam omgeeft en dat ons in de kern bijeen houdt. Het loopt door het hele lichaam: van top tot teen, van huid tot bot. Dit complexe systeem heeft invloed op onze houding, flexibiliteit, ons immuunsysteem en op onze emotionele gesteldheid.

Hoewel fascia zeer belangrijk is voor een gezond en soepel lichaam en een belangrijke rol speelt in het verlichten van bijvoorbeeld nek- en rugpijn, spannings- en gewrichtsklachten, wordt het in de traditionele geneeskunde nog vaak over het hoofd gezien. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in fascia en biedt vele praktische tips en oefeningen om het gezond te houden. Ben jij klaar om je lichaam te transformeren en een nieuwe dimensie van welzijn te ervaren?

Lees meer >
Over de auteur
Productinfo
Inhoud

Peter Schwind

Peter Schwind is pionier op het gebied van fascia en een van de toonaangevende fascia-experts in Duitsland. Hij heeft al meer dan 35 jaar een eigen praktijk en is docent binnen het internationale lesprogramma van het Rolfing Institute. Peter Schwind schreef diverse succesvolle boeken en vele artikelen op het gebied van gezondheid.

Meer boeken van deze auteur

Productinfo

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020220780
  • Pagina's: 256 pagina's
  • Vertaler: Geraldine Damstra

Voorwoord 9
Inleiding: tweemaal een vragenuurtje 10

DEEL EEN
Terugblik: fascia vroeger 18
Blik op het heden: fascia nu 22
Eerste kennismaking met de fascia op de behandeltafel 23
In de snijzaal 25
In de operatiekamer 28

DEEL TWEE
De fascia-jungle 36
Fascia en de rug 40
Fascia en de nek 45
Fascia en de voeten en benen 53
Fascia en de organen 57
Een geval apart: wandelende nieren en het geheim van hun bindweefsel 62
Fascia en de hersenen, geheimzinnige verbindingen 66

DEEL DRIE
Tensegrity in de architectuur 70
Tensegrity in het menselijk lichaam 72
Tensegrity in de gewrichten 77
Uitstapje: de geschiedenis van het staan en lopen 82
Structuur van de fascia, structuur van het lichaam 91
Behandelingen van het fasciale systeem 97

DEEL VIER
Fascia voor en na de zwangerschap 132
Wervelkolom of orgaankolom: het verband tussen de organen en tussenwervelschijfproblemen 140
Bijzondere wervelkolommen, bijzondere fascia 149
Scoliose: hoe ontstaat een kronkel in de wervelkolom? 152

DEEL VIJF
Fascia-oefeningen 156

DEEL ZES
Fascia en de emoties 168
Een nieuwe manier van kijken 176
Opmerkingen en tips 183
Tot slot 205
Dankwoord 206
Nuttige adressen 207

Tip: in dit boek is een middenkatern opgenomen met twee afbeeldingen en een aantal geïllustreerde fascia-oefeningen.

23,50

Je bestelt bij

Meer info ➔

Bindwijze
Paperback
Ebook
Op voorraad
  • Gratis verzending
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, binnen 48 uur in huis (NL)

Je bestelt bij

Over de auteur ➔

Peter Schwind

Peter Schwind is pionier op het gebied van fascia en een van de toonaangevende fascia-experts in Duitsland. Hij heeft al meer dan 35 jaar een eigen praktijk en is docent binnen het internationale lesprogramma van het Rolfing Institute. Peter Schwind schreef diverse succesvolle boeken en vele artikelen op het gebied van gezondheid.

Meer boeken van deze auteur
Productinfo ➔
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020220780
  • Pagina's: 256 pagina's
  • Vertaler: Geraldine Damstra
Inhoud ➔

Voorwoord 9
Inleiding: tweemaal een vragenuurtje 10

DEEL EEN
Terugblik: fascia vroeger 18
Blik op het heden: fascia nu 22
Eerste kennismaking met de fascia op de behandeltafel 23
In de snijzaal 25
In de operatiekamer 28

DEEL TWEE
De fascia-jungle 36
Fascia en de rug 40
Fascia en de nek 45
Fascia en de voeten en benen 53
Fascia en de organen 57
Een geval apart: wandelende nieren en het geheim van hun bindweefsel 62
Fascia en de hersenen, geheimzinnige verbindingen 66

DEEL DRIE
Tensegrity in de architectuur 70
Tensegrity in het menselijk lichaam 72
Tensegrity in de gewrichten 77
Uitstapje: de geschiedenis van het staan en lopen 82
Structuur van de fascia, structuur van het lichaam 91
Behandelingen van het fasciale systeem 97

DEEL VIER
Fascia voor en na de zwangerschap 132
Wervelkolom of orgaankolom: het verband tussen de organen en tussenwervelschijfproblemen 140
Bijzondere wervelkolommen, bijzondere fascia 149
Scoliose: hoe ontstaat een kronkel in de wervelkolom? 152

DEEL VIJF
Fascia-oefeningen 156

DEEL ZES
Fascia en de emoties 168
Een nieuwe manier van kijken 176
Opmerkingen en tips 183
Tot slot 205
Dankwoord 206
Nuttige adressen 207

Tip: in dit boek is een middenkatern opgenomen met twee afbeeldingen en een aantal geïllustreerde fascia-oefeningen.