De spirituele uitgeverij van Nederland
SOLK | Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten | Saskia de Bruin

SOLK

Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten

In SOLK, somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten van Saskia de Bruin krijgen somatische klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden. Veel mensen hebben last van lichamelijke klachten waarvoor artsen geen lichamelijke oorzaak kunnen vinden. De naam hiervoor is SOLK, Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. Patiënten voelen zich vaak niet serieus genomen, maar tobben wel degelijk met deze klachten. Op basis van de baanbrekende inzichten van voormalig neuroloog Marten Klaver legt Saskia de Bruin uit wat SOLK is en hoe deze klachten kunnen ontstaan. Ze is pleitbezorger van een gevoelvoller leven als oplossing voor onze klachten.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud

Saskia de Bruin

Saskia de Bruin auteur van SOLK

Saskia de Bruin is eigenaar en oprichter van De GeluksOnderneming. Ze begeleidt mensen in hun zoektocht naar een creatief, bezield en liefdevol leven. Ze houdt zich bezig met Biodanza, Ontspanning door middel van lichaamsgewaarzijn, Mindfulness, Dance for Health en ze geeft regelmatig schrijfworkshops. 

Ze schreef diverse boeken, waaronder Weg van de pijn. In dit boek laat ze zien dat pijn vaak een verborgen agenda heeft. Ze ontdekte dat ons lichaam pijn en andere klachten kan gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Ook stelde Saskia de Bruin diverse kaartensets samen om je te inspireren, waaronder de Schatgraven naar gouden momenten-kaartjes. Op de kaartjes staan vragen die je kunnen helpen om mooie herinneringen op te graven.

Meer boeken van deze auteur

Inleiding 11
Voorwoord door Marten Klaver 17

Deel 1 solk verklaard 25
1. Op weg naar meer inzicht 27
Wat is solk? 27
De verbinding tussen lichaam en geest 27
Meer kennis en bekendheid zijn nodig 30

2. Een bredere kijk op pijn (en andere klachten) 36
De fysiologie van pijn 36
De functie van pijn 36
Meer over de relatie tussen schade en pijn 39
Hoe werkt pijn? 40
Een gevolg van pijn 40
De invloed van emoties, gedachten en overtuigingen 43
Hoe pijn chronisch wordt 44
Systemen binnen het zenuwstelsel 45
Onderlinge verbondenheid van de verschillende systemen 49
Huidige theorieën over solk 50
De noodzaak om klachten in stand te houden 55
Samengevat 58

3. solk en de Limbische Verklaring van Marten Klaver 59
Het limbisch systeem 60
Meer over emoties 63
Over waarnemen, bewustzijn en gewaarworden 74
Luisteren naar je lichaam 75
Het pijnsysteem 76
Het aandriftsysteem 78
Het aandachtsysteem 78
Geheugen 79
Het autonome zenuwstelsel en proprioceptie 79
Ingangen naar het herstel van solk 82
Stressortherapie op basis van de Limbische Verklaring 85
Verschillende soorten emoties, de weg naar expressie 87
Meer over het begrip stressor 89
Wat is nodig om te herstellen? 91
Denken, voelen en doen 97
Gevoelvoller leven 100
Inzicht en ervaringen 101
De klacht onthult een innerlijk conflict 104

Deel 2 Een mythologisch perspectief 107
Verhalen bieden inzicht, troost en een nieuw perspectief 109
De mythe van de Minotaurus 110
De reis van de held 118
Troost 122

Deel 3 Op zoek naar een andere manier van leven 125
Onze tijdgeest die niet meehelpt 127
Inzichten die helpen 130
Biodanza, een weg van gevoelvolle beweging 133
Er is zachtheid nodig 136
Drie helende bewegingen 137

Deel 4 Gevoelvoller leven 141
Hoe we onze emoties uit de weg gaan 143
Aandacht voor wat hier en nu in ons leven speelt 156
Lichamelijk leren luisteren naar je gevoel 156
Leren surfen op de golven van je gemoed 162
De kracht van stilte, meditatie en aandachtstraining 170
Aanraking, geruststelling, troost 176
Reflectie en expressie op papier 181
Tekenen 182
Schrijven 192

Tot slot 203
Een houding die wonderen doet 204
Epiloog 207

Noten 215
Geraadpleegde literatuur 217
Opdracht en dankwoord 227
Appendix: neurologische bijlage 229

22,50

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
paperback
e-book
Niet op voorraad

Gratis verzending

Op werkdagen voor 21.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020216929
  • Pagina's: 192
  • Publicatiedatum: 29-09-2020

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
  • AfterPay
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

In SOLK, somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten van Saskia de Bruin krijgen somatische klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden. Veel mensen hebben last van lichamelijke klachten waarvoor artsen geen lichamelijke oorzaak kunnen vinden. De naam hiervoor is SOLK, Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. Patiënten voelen zich vaak niet serieus genomen, maar tobben wel degelijk met deze klachten. Op basis van de baanbrekende inzichten van voormalig neuroloog Marten Klaver legt Saskia de Bruin uit wat SOLK is en hoe deze klachten kunnen ontstaan. Ze is pleitbezorger van een gevoelvoller leven als oplossing voor onze klachten.

Saskia de Bruin

Saskia de Bruin auteur van SOLK

Saskia de Bruin is eigenaar en oprichter van De GeluksOnderneming. Ze begeleidt mensen in hun zoektocht naar een creatief, bezield en liefdevol leven. Ze houdt zich bezig met Biodanza, Ontspanning door middel van lichaamsgewaarzijn, Mindfulness, Dance for Health en ze geeft regelmatig schrijfworkshops. 

Ze schreef diverse boeken, waaronder Weg van de pijn. In dit boek laat ze zien dat pijn vaak een verborgen agenda heeft. Ze ontdekte dat ons lichaam pijn en andere klachten kan gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Ook stelde Saskia de Bruin diverse kaartensets samen om je te inspireren, waaronder de Schatgraven naar gouden momenten-kaartjes. Op de kaartjes staan vragen die je kunnen helpen om mooie herinneringen op te graven.

Meer boeken van deze auteur