Het verstrooide brein

ADD begrijpen en helen

Auteur: Gabor Maté
Het verstrooide brein - cover
Het verstrooide brein - achterkant

Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein?

Het verstrooide brein is van binnenuit geschreven door een arts die zelf ADD (Attention Deficit Disorder) heeft. Hiermee biedt Gabor Maté een verrassend perspectief op ADD en een andere benadering om kinderen en volwassenen te helpen die leven met de uitdagingen die ADD met zich meebrengt.

Het verstrooide brein

• toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking, een ontwikkelingsachterstand;

• legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd;

• laat zien dat snel afgeleid zijn en dissociatie reacties zijn die al in de baarmoeder beginnen en gedurende het hele leven door blijven werken;

• stelt ouders in staat te begrijpen wat hun kinderen met ADD beweegt;

• geeft volwassenen met ADD inzicht in hun emoties en gedrag;

• biedt een optimistische visie op neurologische ontwikkeling, zelfs bij volwassenen;

• geeft tips en technieken over hoe deze ontwikkeling bij zowel kinderen als volwassenen te bevorderen.

Het verstrooide brein is een optimistisch boek dat voor veel mensen de puzzelstukjes op hun plek zal doen vallen.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud
Recensies

Gabor Maté

Gabor Maté

De Canadees dr. Gabor Maté, bekend arts, trauma- en verslavingsdeskundige, schreef over zijn ervaringen diverse baanbrekende bestsellers en spreekt hierover wereldwijd. Naomi Klein noemde hem een healer om te koesteren. De documentaire over zijn werk The Wisdom of Trauma werd al meer dan 6 miljoen keer bekeken.

Meer boeken van deze auteur

Noot van de auteur 9
Inleiding 11

Deel 1 Wat is ADD precies?
1 Een heleboel soep en een vuilnisbak 17
2 Vele niet bewandelde paden 25
3 Iederéén kan wel gek worden 35
4 Een conflictueus huwelijk: ADD en het gezin (I) 40
5 Vergeten om aan de toekomst te denken 46

Deel 2 Hoe het brein zich ontwikkelt en hoe de hersencircuits en chemische processen die bij ADD horen ontstaan
6 Verschillende werelden: erfelijkheid en de leefomgeving tijdens de kindertijd 57
7 Emotionele allergieën: ADD en gevoeligheid 67
8 Een surrealistische choreografie 73
9 Emotionele afstemming en hechting 79
10 De voetsporen van de vroege kindertijd 86

Deel 3 De wortels van ADD in gezin en samenleving
11 Een volslagen vreemde: ADD en het gezin (II) 95
12 Verhalen binnen verhalen: ADD en het gezin (III) 102
13 De jachtige maatschappij: de sociale wortels van ADD 113

Deel 4 De betekenis van ADD-kenmerken
14 Versplinterde gedachten en warhoofden: dissociatie en snel afgeleid zijn 123
15 De slinger gaat heen en weer: hyperactiviteit, lusteloosheid en schaamte 133

Deel 5 Het helingsproces van kinderen met ADD
16 Het is pas voorbij als het voorbij is: onvoorwaardelijke positieve aandacht 145
17 Het kind ‘het hof maken’ 155
18 Als vissen in de zee 163
19 Kinderen willen ‘gewoon’ aandacht 173
20 Opstandige kinderen: tegendraadsheid 183
21 Tegenwil ontmantelen 192
22 Mijn marshmallow is in de fik gevlogen: motivatie en autonomie 198
23 Vertrouwen in het kind, vertrouwen in jezelf: ADD in de klas 207
24 Altijd op mijn nek: tieners 216

Deel 6 Volwassenen met ADD
25 Je bestaan rechtvaardigen: eigenwaarde 229
26 De invloed van herinneringen 239
27 Herinneringen aan wat niet gebeurde: ADD en relaties 247
28 Mozes gered door de engel: zelfopvoeding (I) 259
29 De fysieke en spirituele omgeving: zelfopvoeding (II) 270
30 In plaats van tranen en verdriet: verslavingen en het ADD-brein 282

Deel 7 Slot
31 Nu zie ik de bomen pas echt: wat medicijnen wel en niet kunnen 291
32 Wat betekent ‘aandacht geven’? 301

Dankwoord 305
Noten 307
Bibliografie 315

Wat vinden anderen van 'Het verstrooide brein' van Gabor Maté?

René Kars:

Je herkent dat soort momenten waarschijnlijk wel. Zonder dat je het verwachtte gebeurde er iets bijzonders, of ontmoette je een bijzonder iemand. Dat was mijn gevoel tijdens en na het lezen van Het verstrooide brein van Gabor Maté. Wat een bijzonder boek is dit….

Gabor Maté is zelf een ADD-ervaringsdeskundige bij uitstek. Hij heeft ADD, en ook alle drie zijn kinderen. Is ADD dan erfelijk? Volgens Gabor ontstaat ADD door een verstoorde ontwikkeling van de hersenen, en wordt vooral veroorzaakt door de omgeving. Hechting aan de ouders en opgroeien in een veilige omgeving spelen daarbij een bepalende rol. De onderliggende problemen van ouders kunnen onbewust en meestal onbedoeld de ontwikkeling van hun kind verstoren. Los van informatie over ADD geeft dit boek je dan ook nog eens de nodige pedagogische inzichten die waardevol zijn voor opvoedsituaties.

Als je dit boek leest, kun je veel van de onderliggende symptomen bij jezelf herkennen. Dat maakt ADD soms ook lastig te vangen. Als je ADD hebt, heb je vaak veel van de in dit boek beschreven symptomen, maar als je de symptomen vertoont wil dat niet zeggen dat je ADD hebt.

Wat het boek je zou kunnen opleveren, is erkenning voor veel van de problemen waar je nu tegenaan loopt bij jezelf of je kind. Het is geen kwestie van een foute printplaat of een tegendraads kind. De verkeerde bedrading in de hersenen en het ontbreken van bepaalde stoffen in de hersenen zijn de oorzaak van het gedrag. De schrijver geeft een aantal voorbeelden dat de onbewuste processen in de hersenen zo snel verlopen dat bewust ingrijpen kansloos is.

In het boek wordt ADD vanuit een breed perspectief bekeken. De primaire oplossing ligt in de omgeving van de ADD-er. Daarbij kan medicatie een oplossing bieden, die alleen gaat werken als de omgeving ook wordt aangepakt. En vanuit de nieuwe inzichten in de neuroplasticiteit van de hersenen is er ook nog kans op verbetering van de problemen voor volwassenen.

In de beschrijving wordt aangegeven dat er tips worden gegeven daarvoor. Er wordt inderdaad verwezen naar een aantal methoden, zonder uitgebreide oefeningen. Dat begrijp ik volkomen, omdat over deze methoden het internet en vele andere boeken vol staan. Hier ook nog eens aandacht aan besteden zou de kracht van het boek wegnemen.

Zoals gezegd, een zeer bijzonder boek, voor wie hulp zoekt bij ADD, dat op een duidelijke en brede manier op ADD ingaat. Daarom is het ook zonder interesse in ADD een waardevol boek, omdat je over zoveel andere gebieden aan het denken wordt gezet.Wat mij betreft verplichte kost voor ouders, leraren en hulpverleners.

Oktober 2021

Lilian Retel:

Toen ik de aankondiging van het boek zag, werd ik gelijk ertoe aangetrokken. De kleur geel staat voor focus, en dat is nu juist wat “wij” AD(H)D’ers missen. Daarnaast is er een afbeelding van een lekker rommelig brein, heel herkenbaar dus. Het feit dat de schrijver zelf ADD heeft, is zeker een pré.

De eerste indruk van dit boek, is dat er veel informatie in staat! In de inhoudsopgave komt naar voren dat er veel aandacht besteed wordt aan wat ADD precies is en doe de hersenen werken. Daarnaast komen het gezin, het ADD-kind en de volwassen ADD’er aan bod. Een heel compleet aanbod dus.

Wat mij echter opviel is dat er véél tekst op een bladzijde staat in een relatief klein lettertype. Dit kan best intimiderend overkomen indien je niet graag leest. Echter, door het boek op te delen in kleine stukjes of vooral te focussen op de hoofdstukken die je als eerste aanspreken kan je het op een behapbare manier lezen.

Op basis van de inhoudsopgave verwacht ik een zeer informatief, maar complete benadering van ADD. Hierdoor wordt het boek ook heel toegankelijk voor mensen die zelf geen ADD hebben maar mensen in hun omgeving hebben die dit wel meedragen. Daarnaast ligt er best een focus op ADD bij het kind, dus voor ouders is dit een absolute aanrader.

Over het algemeen vind ik dit dus een heel fijn boek. Ja, er is veel informatie en dat is best overweldigend. Ook voor een ervaren lezer zoals ik. Maar door het boek op te delen en jezelf niet de druk op te leggen dat je het in één keer uit moet lezen, wordt het zeker behapbaar. Inzicht krijgen in de werking van het ADD-brein helpt erg in het acceptatieproces van je eigen brein, of van dat van je kind/partner/vriend/collega.

Het boek is een aanrader voor iedereen die met ADD te maken heeft!

Oktober 2021

Jasmijn van Beusekom:

Het verstrooide brein klonk voor mij direct interessant, omdat ik vaak het gevoel heb dat mijn brein ook verstrooid is. Daarna pas las ik de ondertitel ‘ADD begrijpen en helen’. Zelf heb ik ook ADD en was dus erg benieuwd naar de inhoud. Het boek zelf oogt rustig door de kleuren in de kaft en ziet er een beetje uit als een praktisch boek, dat klopte zeker.

Gabor Maté geeft veel informatie in dit boek en wisselt dit af met zijn eigen ervaringen (hijzelf én zijn kinderen hebben ADD) en ervaringen van cliënten van alle leeftijden. Deze praktijkvoorbeelden houden het boek luchtig, ook zit er humor in. Of je nu wel of niet al kennis hebt van ADD doet er niet toe voor het lezen van dit boek. ADD komt breed aan bod, het begint met wat ADD is, maar alle uitdagingen en moeilijkheden komen aan bod, inclusief hoe hiermee om te gaan. Een duidelijk terugkerend hoofdonderwerp is opvoeding, de banden tussen ouders en kind. De sfeer en spanning in huis, wat dit met een kind doet en hoe dit wel te doen.

‘Mijn leven leek net als dat van vele anderen met ADD op een jongleer act uit de Ed Sullivan show van vroeger’

Om deze opmerking heb ik erg gelachen, zoals met meer van deze opmerkingen omdat het zo waar is. In dit boek had ik heel veel momenten van herkenning. Dit en de ervaringen van anderen met ADD vond ik erg prettig. Ik denk dat voor veel mensen die ADD hebben of in hun omgeving of werk te maken hebben met ADD dit een leerzaam en interessant boek kan zijn en wellicht een warm bad van herkenning. Zeker met betrekking tot opvoeden staan er erg waardevolle tips in.

September 2021

Iris Kouwen:

Het boek Het Verstrooide Brein van Gabor Maté over het begrijpen en helen van ADD heb ik met veel interesse opgepakt en met veel plezier en gemak uitgelezen. De voornaamste reden hiervoor is dat het ‘lekker wegleest’ terwijl het allesbehalve simpel geschreven is. Het is juist een mooi boek dat in de juiste verhouding het persoonlijke met het wetenschappelijke combineert. Ik ben altijd nieuwsgierig naar mensen die zich professioneel gezien met het menselijk gedrag bezighouden en vanuit eigen ervaring en kennis kunnen spreken.

In Het Verstrooide Brein raakt Maté wat mij betreft de juiste toon en schijnt hij een alternatief en positief licht op ADD. Toen ik het boek uitgelezen had, was ik zelfs een beetje euforisch en dat gebeurt niet zo vaak. Ik verwachtte voordat ik het boek begon te lezen een voornamelijk persoonlijk verhaal, maar ik ben blij dat het daarnaast ook informatief, inzichtelijk en goed onderbouwd is. Dit soort boeken wil ik absoluut vaker lezen; het geeft mij als toekomstig psycholoog een goed gevoel om op deze manier vanuit nieuwe perspectieven naar stoornissen zoals ADD te kunnen kijken.

Ik denk dat het een waardevol boek is voor veel mensen: mensen die zelf ADD hebben of iemand kennen of een kind hebben met ADD en ook professionals in de GGZ zullen er wat aan hebben.

December 2021

Dana van Aalst:

Het boek Het Verstrooide Brein gaat over ADD. De ondertitel is dan ook ‘ADD begrijpen en helen’. Nu weet ik niet of ik geloof dat je ADD kunt ‘helen’, maar ik was wel benieuwd naar de visie van de auteur hierover, én om meer te leren over ADD. Met een aantal familieleden en vrienden die hiermee zijn gediagnosticeerd, was ik benieuwd of ik veel zou herkennen, en wilde ik het boek daarna ook graag aan hen doorgeven, zodat zij wellicht ook nieuwe inzichten konden opdoen. De cover toont een plaatje van twee hersenhelften, één zoals we dit wel vaker gezien hebben, een ‘normaal’ hersenpatroon’, en één een soort kluwen van draad, die ADD symboliseert.

De auteur ziet ADD niet als een genetisch bepaalde factor of onherstelbare aandoening, maar als een fysiologisch gevolg van een bepaalde leefomgeving binnen een bepaalde cultuur. Nu ben ik niet direct overtuigd door deze zienswijze, en denk ik dat er wel degelijk een genetische component in kan zitten, wat ook uit divers onderzoek blijkt (red. J.S. Gotstein, afdeling psychiatrie UCLA university), en had ik wat moeite met de aanduiding ‘aandoening’, dat klinkt als een flink gebrek aan een persoon. Nu heb ik zelf geen ADD maar als ik naar de mensen in mijn omgeving kijk vind ik niet dat er iets mis is met hen, ze lijken me eerder ‘iets anders bedraad’, waardoor ze wellicht wat vaardigheden hebben moeten leren om hier, in de drukke wereld waarin we leven, mee om te moeten gaan. Later komt de auteur hier ook op terug en licht hij toe wat hij bedoelt. ADD is geen stoornis, iets dat verkeerd is aan iemand. Het is ook niet iets dat je bent, maar iets dat je hebt, en met ADD als ‘stoornis’ bedoelt hij dat het een beperking is, net zoals een visuele beperking, zonder dat je een ziekte hebt. Dit geeft al iets meer nuance aan, en hij benoemt ook visies van andere auteurs en wetenschappers. Doordat de auteur een onderscheid maakt tussen iets waarvoor je een aanleg kunt hebben, en iets dat vastligt, en waar je ‘slachtoffer’ van bent, opent hij de deur om ADD te zien als iets waarmee je kunt leren omgaan. Ik weet niet of het weggaat of geheeld kan worden, maar het is een interessante zienswijze die wordt beargumenteerd door de verschillende hoofdstukken van dit boek.

Wat ik opvallend vond, en ook direct herkende van mensen om me heen met ADD, was dat al in het begin van het boek wordt benoemd dat er inderdaad bij ADD sprake is van een concentratiestoornis en plotseling wegvallen van de aandacht, behalve als het iets betreft waar ze bovenmatig in geïnteresseerd zijn en gemotiveerd voor zijn.

Ik verwachtte dat het boek me meer inzichten zou bieden in ADD, de uitingsvormen en wellicht handvatten om ermee om te gaan, voor zowel mensen die ADD hebben, als mensen in hun omgeving. Het boek voldeed hier grotendeels aan. Het boek gaat uitgebreid in op bestaande kennis over ADD, en hoe genetische aanleg en de omgeving beiden een rol spelen, zonder daarbij de schuld ergens te leggen, maar veel meer door een verklarende en onderzoekende beschrijving te geven.

Mijn algemene indruk van het boek is positiever dan ik na het lezen van de inleiding verwachtte. Het is begrijpelijk geschreven, opgedeeld in kleine hoofdstukjes en in plaats van dat het één visie vertegenwoordigt, wordt ADD vanuit diverse oogpunten bekeken, wat de kans groter maakt dat er iets tussen zit dat herkenning oproept, en uitnodigt om aan de slag te gaan. Dat kan zijn met jezelf, met iemand in je omgeving die ADD heeft, of bijvoorbeeld in je werk met leerlingen of cliënten.

Al met al zou ik het boek aanraden aan mensen die zelf ADD hebben, maar ook aan ouders, familieleden, en vrienden die iemand in hun omgeving hebben met ADD, of degenen die er hun werk te maken hebben met personen met deze diagnose. Het biedt veel inzicht en verklaringen voor gedrag, ook leerkrachten zouden wellicht na het lezen van dit boek meer gedrag van hun leerlingen kunnen plaatsen en herkennen, en minder geneigd zijn tot oordelen over gedrag of het categoriseren als ‘niet willen werken aan deze opdracht of tegendraads zijn’. Ik denk wel dat mensen die zelf ADD hebben, en wellicht ook hun omgeving, bijvoorbeeld ouders of partner, ook baat zouden hebben bij de gerichte adviezen. Eventueel kunnen deze natuurlijk worden aangevuld met begeleiding of coaching van een professional, maar het boek biedt een mooie eerste start, of juist een verdiepend inzicht na begeleiding.

Januari 2022

25,00

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Paperback
Ebook
Op voorraad
  • Gratis verzending
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020218404
  • Pagina's: 368 pagina's
  • Vertaler: Jörgen van Drunen

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein?

Het verstrooide brein is van binnenuit geschreven door een arts die zelf ADD (Attention Deficit Disorder) heeft. Hiermee biedt Gabor Maté een verrassend perspectief op ADD en een andere benadering om kinderen en volwassenen te helpen die leven met de uitdagingen die ADD met zich meebrengt.

Het verstrooide brein

• toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking, een ontwikkelingsachterstand;

• legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd;

• laat zien dat snel afgeleid zijn en dissociatie reacties zijn die al in de baarmoeder beginnen en gedurende het hele leven door blijven werken;

• stelt ouders in staat te begrijpen wat hun kinderen met ADD beweegt;

• geeft volwassenen met ADD inzicht in hun emoties en gedrag;

• biedt een optimistische visie op neurologische ontwikkeling, zelfs bij volwassenen;

• geeft tips en technieken over hoe deze ontwikkeling bij zowel kinderen als volwassenen te bevorderen.

Het verstrooide brein is een optimistisch boek dat voor veel mensen de puzzelstukjes op hun plek zal doen vallen.