De spirituele uitgeverij van Nederland

De vijf elementen

Ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype

Met De vijf elementen van Jean Haner ontdek je met behulp van de spirituele Chinese geneeskunde jouw eigen unieke persoonlijkheidstype. Welk element domineert je persoonlijkheid: ben je meer een Water-, Hout-, Vuur-, Metaal-, of Aardetype? Aan de hand van een uitgebreide test kom je hier achter.

Vervolgens laat Jean Haner je zien hoe je gebruik maakt van de wijsheid van je lichaam om het in optimale gezondheid en balans te brengen. Want je lichaam weet namelijk precies wat het moet doen om de energiebalans te herstellen! Iets eenvoudigs als 'maak iedere dag een wandeling in de natuur, draag meer groen en ga op tijd naar bed' zorgt ervoor dat een Houttype op een heel nieuw spoor gezet wordt.

Dit praktische boek geeft inzichten die je op zielsniveau leert integreren. Daardoor hebben de kleine veranderingen een grote impact op de rest van de leven.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud
Over het boek
Recensies

Jean Haner

Jean Haner auteur van De vijf elementen

Jean Haner bestudeert al meer dan dertig jaar de spirituele principes van de Chinese geneeskunde. Zij geeft workshops, professionele trainingen en individuele consulten. www.jeanhaner.com

Meer boeken van deze auteur

Inleiding 9

DEEL I ONTDEK JE UNIEKE PERSOONLIJKHEIDSTYPE 17
Hoofdstuk 1 De Vijf Elementen 18
Hoofdstuk 2 De proef op de som: wie ben jij? 28
Hoofdstuk 3 De Vijf Elementen in jouw persoonlijkheid 39

DEEL II LOS JE PROBLEMEN OP MET DE VIJF ELEMENTEN 57
Hoofdstuk 4 Leidraad bij de behandelkeuze 58
Hoofdstuk 5 Het element Water en symptomen van disbalans: angst, gebrek aan vertrouwen, eenzaamheid; gerelateerde gezondheidsproblemen 70
Hoofdstuk 6 Eenvoudige Remedies en Integrale Therapie voor het element Water 80
Hoofdstuk 7 Het element Hout en symptomen van disbalans: boosheid, depressie, moeite met vergeven; gerelateerde gezondheidsproblemen 96
Hoofdstuk 8 Eenvoudige Remedies en Integrale Therapie voor het element Hout 106
Hoofdstuk 9 Het element Vuur en symptomen van disbalans: ontbreken van blijdschap, afwijzing, trauma; gerelateerde gezondheidsproblemen 120
Hoofdstuk 10 Eenvoudige Remedies en een Integrale Therapie voor het element Vuur 130
Hoofdstuk 11 Het element Aarde en symptomen van disbalans: bezorgdheid, zwakke grenzen, gebrek aan support; gerelateerde gezondheidsproblemen 143
Hoofdstuk 12 Eenvoudige Remedies en Integrale Therapie voor het element Aarde 153
Hoofdstuk 13 Het element Metaal en symptomen van disbalans: beklemming, laag zelfbeeld, geldkwesties; gerelateerde gezondheidsproblemen 166
Hoofdstuk 14 Eenvoudige Remedies en Integrale Therapie voor het element Metaal 177

DEEL III REBOOT JE LEVEN IN VIJF WEKEN 191
Hoofdstuk 15 Week 1 – Vul je Waterreservoir bij 192
Hoofdstuk 16 Week 2 – Activeer je Hout 202
Hoofdstuk 17 Week 3 – Wakker je Vuur aan 211
Hoofdstuk 18 Week 4 – Veranker je Aarde 219
Hoofdstuk 19 Week 5 – Staaf je Metaal 228

DEEL IV EEN CHINEES MEDICIJN VOOR DE ZIEL 239
Hoofdstuk 20 Subtiele overdracht 240
Hoofdstuk 21 De Weg van de Vijf Elementen 246
Bijlage: Vijf Elementenvisualisatie 254
Aanbevolen hulpbronnen 265
Aanbevolen literatuur 267
Dankwoord 269
Over de auteur 271

Het unieke van dit boek is dat het een koppeling maakt tussen de leer van de vijf elementen uit de Chinese geneeswijzen en spiritualiteit, psychologie en self-care.

In De vijf elementen laat Jean Haner zien hoe je de krachtige spirituele principes van de Chinese Geneeskunde kunt gebruiken om je persoonlijkheidstype te ontdekken. Met je type breng je je sterke punten in kaart, maar ook je uitdagingen. Zo kun je een ‘bamboe’-persoonlijkheid hebben. Je bent heel flexibel, past je makkelijk aan nieuwe omstandigheden aan en kunt goed overweg met veel verschillende mensen. Je bent echter ook vatbaar voor de invloed van anderen, gaat aan jezelf twijfelen, durft niet te staan wat goed voor je is, met besluiteloosheid en uitstelgedrag tot gevolg. Je persoonlijkheidstype is zowel de bron als de oplossing van de problemen die je in je leven tegenkomt.

Hoe dit boek tot stand kwam

Jean Haner zag in haar coachingspraktijk dat mensen de inzichten en praktische handreikingen die ze hen gaf vaak heel snel weer vergaten, vaak zelfs al direct na afloop van een sessie. De negatieve patronen die ze zo graag wilden doorbreken, bleven zich hardnekkig herhalen en ze realiseerde zich dat ze meer moest doen om haar cliënten écht te helpen.

Toen ze een van haar cliënten in een opwelling (omdat ze het even niet meer wist) een paar hele eenvoudige, concrete opdrachten had meegegeven (maak elke dag een wandeling in de natuur, draag meer groen en ga elke avond om elf uur slapen) was ze met stomheid geslagen over het effect. Haar cliënte blaakte na twee weken weer van zelfvertrouwen en zag er goed uit. Ze had zelfs stappen gezet om een aantal grote thema’s in haar leven aan te pakken. Jean realiseerde zich opeens waarom mensen haar werk vaak beschreven als ‘acupunctuur voor de geest’.

Acupunctuur van de geest

Het geven van hele concrete opdrachten werkt als een acupunctuurbehandeling. Het doel van zo’n behandeling is niet dat je er rechtstreeks door geneest, maar dat je jezelf erdoor leert helen. In de Chinese geneeskunde staat de wijsheid van het lichaam voorop en wanneer de lichaamsenergie in balans is, zullen ook zelfhelende vermogens goed werken. Daar waar de energiebalans hersteld moet worden, zal de acupuncturist naaldjes plaatsen. Daarna doet hij of zij een stap terug en zal de wijsheid van het lichaam het overnemen.

Zo werkt Jean ook. Ze spoort op waar het leven van haar cliënten uit balans is en geeft ze vervolgens heel concrete huiswerkopdrachten mee. Als kleine speldenprikjes. Zoiets eenvoudigs als ‘zwem elke week een uur’, zorgt ervoor dat cliënten de inzichten die ze door Jean aangereikt hebben gekregen ook op zielsniveau kunnen integreren.  Het aanbrengen van kleine veranderingen kan daardoor grote impact hebben op de rest van je leven.

‘If your energy is in balance, life will be working smoothly for you. Your personal Elemental Cycle will be in continuous graceful movement, just like the days, the seasons, and the times of life effortlessly move from phase to phase. Water emerges and then transforms into Wood, Wood moves to become Fire, Fire morphs into Earth, Earth changes to Metal, and finally Metal shifts to become Water, and the cycle begins again, in the elegant rhythm of life.’ – Jean Haner

Het boek is opgebouwd uit drie delen:

In deel I wordt ingegaan op hoe de oude wijsheid van de Chinezen je de sleutel geeft tot het ontdekken van je persoonlijkheidstype. Je leert je natuurlijke sterke punten en uitdagingen kennen, en doorgrondt tegelijkertijd waarom je steeds in dezelfde valkuilen stapt. Er is een uitgebreide vragenlijst die je die inzichten geeft.

Het is volgens Jean Haner belangrijk dat we holistisch werken aan ons fysieke, emotionele, psychologische en spirituele welbevinden. De Chinezen brachten allesomvattend in kaart hoe ons lichaam functioneert. Deze kaart kunnen we, net als in de acupunctuur, gebruiken om allerhande problemen in ons leven (werk, relaties etc.) aan te pakken. Je leert jezelf beter begrijpen aan de hand van spirituele inzichten uit de Chinese gezondheidsleer, waar in het Westen vrij weinig over bekend schijnt te zijn.

Dit boek is niet bedoeld om gezondheidsproblemen op te lossen, maar wanneer je met de vijf elementenaanpak aan de slag gaat zou dat wel heel goed het gevolg kunnen zijn. Genoemde ‘kaart’ is de cyclus van de vijf-elementen en deze wordt uitgebreid geïntroduceerd. De elementen water, hout, vuur, aarde en metaal hebben elk hun eigen energetische kenmerken, staan voor een seizoen, een levensfase en een persoonlijkheidstype. Dit is de ‘kaart’ die alle aspecten van het leven vertegenwoordigt en door deze na te lopen zie je ook wat er eventueel aan schort. Ieder mens is opgebouwd uit deze vijf elementen, alleen de verhoudingen verschillen. Om er achter te komen hoe deze verhoudingen er bij jou uitzien beantwoord je een uitgebreide vragenlijst; 15 vragen per element.

Hierna worden de verschillende persoonlijkheidstypes uitgebreid uitgelegd. Ben je een waterpersoonlijkheid, dan heb je een voorkeur voor een vloeiende manier van leven, in plaats van gestructureerd met je agenda in de hand. Met dominantie op water denk en voel je dieper dan anderen, leef je veel meer vanuit je intuïtie en gevoelsleven. Een houtpersoonlijkheid is veel praktischer en no-nonsense ingesteld, een vuurpersoonlijkheid is vaak sterk ingesteld op de gevoelens van anderen, heeft een open bewustzijn en wordt een ‘emotionele empaat’ genoemd.

Deel II staat vol met remedies op basis van de vijf elementen om de problemen te verhelpen die je steeds weer op je pad tegenkomt. Elk element voedt weer een ander element en elk element controleert weer hoe het met een ander element gesteld is. Dit is een perfecte cirkel van beweging en balans. Wanneer je op een (of meer) van de vijf energieën tekort komt, kun je daar gericht aandacht aan besteden.

Voor elk element liggen bepaalde gevaren op de loer. Zo kan het metaal element staan voor jezelf uitputten, de lat te hoog leggen, teveel werken. Het aarde element laat je veel verantwoordelijkheid voelen, waardoor je moeilijk kunt ontspannen. Aan elk element worden twee hoofdstukken gewijd waarin de symptomen van uit balans zijn worden besproken voor wanneer je dominant bent op dat element of juist niet. Dit zijn psychologische en spirituele symptomen, maar ook gezondheidsproblemen die er vaak mee geassocieerd worden. Vervolgens worden er eenvoudige remedies gegeven en uitgebreide voorschriften bij ingrijpendere, chronische disbalans. Er worden tal van suggesties gegeven voor kleine veranderingen met verbazingwekkend grote impact.

Deel III biedt uitkomst wanneer je echt vastgelopen bent, met een ‘reboot’ om je leven weer in beweging te krijgen en van koers te veranderen. Iedere week pak je een element aan, van praktische self-care tips tot het zetten van intenties en fijne dingen om te doen. Doe gewoon wat er staat, denk er niet teveel over na en vertrouw op het proces.

Deel IV houdt je in je nieuwe flow en mochten zich nieuwe uitdagingen voordoen, dan zul je daar veel sneller antwoord op hebben. Het boek is erop gericht dat je meer tijd voor jezelf mag nemen, voorbij alle verantwoordelijkheden waarmee je jezelf overladen hebt. De kennis van de vijf elementen zal je helpen beter voor jezelf te zorgen. Wanneer je eenmaal doorhebt hoe de vijf elementen werken, zul je ze overal in je leven waar gaan nemen en toe gaan passen.

Het boek sluit af met een lange geleide meditatie.

Wat vinden anderen van het boek De vijf elementen van Jean Haner?
Marlou Ansems deelt haar recensie:

Voor mij heeft dit boek een ander perspectief op disbalans gebracht en mooie tools aangereikt om hier op een passende manier mee aan de slag te gaan!

De Vijf Elementen is een inspirerend boek over de spirituele Chinese geneeskunde. Het is een boek met een logische opbouw. Je kunt het lezen in een volgorde die voor jou werkt. Voor mij persoonlijk maakte de persoonlijkheidstypes mij erg nieuwsgierig. Ik las dan ook snel door na het lezen van de introductie over de vijf elementen (Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal) naar hoofdstuk twee: De proef op de som: Wie ben jij? Het ontrafelen van mijn eigen persoonlijkheidstype aan de hand van Chinese geneeskunde leidde tot veel herkenning en inzicht. Zo waren het bij mij persoonlijk de elementen Hout & Vuur die de overhand namen en was ik in staat, middels de persoonlijkheidskenmerken maar ook door ervaringen die de schrijver met cliënten heeft beschreven, dit te vertalen naar mijn eigen leven.

Middels het boek kunnen er eenvoudige remedies en kan er Integrale Therapie worden toegepast bij mogelijke symptomen van disbalans. De hoofdstukken per element zijn er vooral om juist dat ene element in evenwicht te brengen waardoor het niet de overhand houdt. Toch zijn de Vijf Elementen onlosmakelijk met elkaar verbonden en dit blijkt ook de verdere toelichting van de schrijver.

Omdat bij er bij mij twee elementen sterk naar boven kwamen maar ik ook herkenning vond in de andere elementen vond ik deel III erg prettig om te lezen. Deel III bevat namelijk een vijf-weeks programma waarin je alle elementen opnieuw in balans kunt brengen. Iedere week wordt er een element opnieuw geactiveerd waardoor je niet hoeft na te denken over het hoe, wat en waarom van de elementen maar je wel jouw lichaam en geest weer in balans kunt brengen.

De Do’s & Don’t’ zijn helder beschreven en eigenlijk heel gemakkelijk toe te passen in het dagelijks leven. Wat ik zo prettig vond ik dat er bijvoorbeeld geen dieet in is te vinden maar dat het vooral gaat over kleine toepassingen die makkelijk zijn te integreren in jouw wekelijkse patronen en planning.

Het laatste hoofdstuk De weg van De Vijf Elementen heeft mij geleerd hoe ik de universele principes kan gebruiken om me door het leven te gidsen. En hoe de vijf energieën kunnen dienen als levenskompas. Volgens de Chinese Geneeskunde is het namelijk zo dat als deze vijf energieën evenwichtig verlopen en in hun natuurlijke ritme kunnen bewegen het leven gladjes zal verlopen.

Dit boek geeft handvaten bij disbalans en op basis van primaire keuzes per week is het makkelijk te hanteren.

Ik zou dit boek dan ook aan iedereen aanraden die kampt met een huidige disbalans maar ook aan coaches/therapeuten en begeleiders van mensen omdat het absoluut een aanvulling kan zijn tijdens sessies en contactmomenten met mensen die een disbalans ervaren! Kortom een boek dat ik zal bewaren en er zo nu en dan opnieuw zal bij pakken wanneer ik zelf de balans weer eventjes kwijt ben. Maar wellicht dat ik het zelf ook nog ga toepassen bij mensen uit mijn omgeving omdat ik sterk geloof dat deze benadering kan bijdragen aan meer levensgeluk!

Marlou Ansems, juni 2021

Wat vinden anderen van het boek De vijf elementen van Jean Haner?
Bianca van den Bosch deelt haar recensie:

Het boek De vijf elementen van Jean Haner heeft mij veel gebracht. Mijn interesse in Chinese geneeskunde was al aangewakkerd; dit boek heeft mij laten zien hoe je door kleine aanpassingen in je dagelijks leven een groot verschil kunt maken en je leven kunt helen.

Jean Haner geeft een beschrijving van ieder element en de daaraan gekoppelde mogelijkheden om toe te passen om het desbetreffende element in balans te krijgen. Iedere uitleg is helder omschreven en het boek is duidelijk ingedeeld waardoor je het boek ook als naslagwerk kunt gebruiken. Ik heb de vijf weken waarbij iedere week in het teken staat van een element nog niet doorlopen maar dit wil ik zeker doen om te ervaren wat het met mijn energie en algehele welzijn doet.

Dankzij het boek heb ik inzicht gekregen in wat mijn hoofdelement is en welke elementen bij mij uit balans zijn en hoe ik die meer kan versterken. Leuk en leerzaam, niet alleen voor jezelf maar ook om te ontdekken welk persoonlijkheidstype iemand anders is. Ik begrijp nu ook de verschillen in behoefte tussen mij en een ander beter, omdat we een ander hoofdelement hebben en op andere wijze onszelf voeden als het ware. Ook ben ik meer alert op de valkuilen die vaak voorkomen bij desbetreffende elementen. Soms voelen we intuïtief al aan wat we nodig hebben.

Met de kennis van dit boek ben ik beter in staat om al dan niet bewust de vijf elementen meer in mijn leven te integreren. De tips en adviezen die worden gegeven zijn voor iedereen een ware aanvulling om je leven meer in balans te krijgen. Een aanbeveling voor allen die nieuwsgierig zijn en de uitwerking van de subtiele veranderingen willen ervaren.

Bianca van den Bosch, juni 2021

Wat vinden anderen van het boek De vijf elementen van Jean Haner?
Monique Steen deelt haar recensie:

Toen ik op de voorkant van het boek las: ‘ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype’ werd ik wel nieuwsgierig. Eerst wordt kort uitgelegd wat de vijf elementen zijn en hoe ze zich tot elkaar verhouden. Dan mag je bij elk element vragen beantwoorden en kom je er achter welk element sterk aanwezig is in jouw persoonlijkheid en welke element(en) wat minder. Wat herkende ik mezelf in het element Metaal, geen twijfel mogelijk dat ik dit ben.

Je kunt van jouw element lezen welke problemen vaak voorkomen en hoe je deze kunt herkennen. Ook worden er makkelijk toepasbare oplossingen gegeven om weer in balans te komen en te blijven. Het boek is erg makkelijk geschreven, in duidelijke en begrijpelijke taal. Er staan heel veel tips in om het leven voor jezelf wat makkelijker te maken en te houden. Wanneer het voor jou niet helemaal duidelijk is voor welk element in jouw leven meer of juist minder aandacht nodig heeft, dan staat er een mooi programma in wat je kunt volgen om je levensenergie weer goed te laten stromen, alle elementen komen dan aan bod. Ook weer op een makkelijke manier en dit kan iedereen zelf doen.

Als bonus staat er nog een hele mooie vijf elementen visualisatie in het boek vermeld die je kunt doen om problemen op te lossen, besluiten te nemen of in de juiste flow te blijven.

Als je jezelf beter wilt leren kennen en wilt leven op de manier die bij jou past, waardoor je je goed voelt, dan is dit boek een ‘musthave’. Een mooi naslagwerk om er bij te pakken als het allemaal even wat minder goed gaat. Ook een aanrader als je met cliënten werkt, dit boek geeft veel inzichten en informatie over verschillende persoonlijkheidstypes en wat elk type nodig heeft.

Monique Steen, mei 2021

Wat vinden anderen van het boek De vijf elementen van Jean Haner?
Violet Rozema deelt haar recensie:

Het boek gaat over de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal. Iedereen bezit deze vijf elementen, maar één of twee daarvan zullen er het uitspreken. Er is een test in het begin van het boek waaruit je kan halen welk element jij bent. Daarna wordt elk element uitvoerig besproken en worden er tips gegevens om dat element meer in balans te brengen.

Ik wilde graag beter leren hoe ik in harmonie met de natuur kan leven. Ik dacht dat dit boek mooi zou aansluiten bij mijn kennis van traditionele kruidenleer en passie voor de oosterse wereld. Ik had verwacht dat het boek in zou gaan op medische oude wijsheden: kruiden, voeding, lichaamsbeweging. Het gaat echter meer over kleine dingen die men kan doen die (op lange termijn) een grootschalig effect kunnen hebben. Draag meer groene kleding, zet een zwarte vaas in je woonkamer, eet meer soep, en meer van dat soort dingen. Jean Haner geeft zelf al aan dat het lijkt alsof dit niks zal doen, maar als je doorzet deze kleine dingen grote positieve gevolgen zullen hebben. Er staat een stappenplan in met wat je per week kan doen, dat is wel handig. Dit stuk lijkt echter een exacte herhaling van de informatie in de hoofdstukken ervoor. Ikzelf ben niet iemand die alles stap voor stap volgt, en zie dus ook niet in dat al die kleine stapjes mijn leven meer in balans zullen brengen.

Persoonlijk vind ik dat er te veel voorbeelden worden genoemd, maar ze gaat er niet dieper op in. ‘Persoon X droeg een week lang loszittende kleding en kreeg daarna haar droombaan aangeboden’. Ik wil weten wat ertoe heeft geleid dat persoon X zich wellicht zelfverzekerder voelde, of meer stappen ondernam om aan haar droombaan te komen. Door de vele korte voorbeelden vond ik het verhaal een beetje langdradig worden.

Al met al vond ik het boek tegen vallen, maar dat komt waarschijnlijk doordat ik onjuiste verwachtingen ervan had. Dit boek is geschikt voor mensen die de moeite willen/kunnen nemen om zich te focussen op kleine dingen in het leven aanpassen. En het is zeker ook handig als je een stappenplan voor vijf weken kan volgen. Het is zeker geen verkeerd boek, maar het kost waarschijnlijk wel even tijd voordat je resultaten en meer balans in de elementen zult zien.

Violet Rozema, juni 2021

Wat vinden anderen van het boek De vijf elementen van Jean Haner?
Judith Junier deelt haar recensie:

Binnen één oogopslag wist ik het al: dit boek ga ik als volgende lezen! Waarom? Omdat ik ontzettend nieuwsgierig ben naar mijn unieke persoonlijkheidstype, samengesteld door de vijf elementen vanuit de spirituele Chinese geneeskunde.

Mijn eerste indruk is helder en praktisch. De inhoudsopgave schept direct een duidelijke verwachting (wat naar mijn mening bij veel boeken mist), het begint met de zelftest en vervolgens word je stapsgewijs door de vijf elementen geleid. Zodat je dit dus ook direct kunt gaan toepassen. Erg fijn!

Een aanrader dus? Jazeker! Inmiddels heb ik het boek al meerdere keren binnen mijn kringen aangeraden én zijn ze zelfs al aan het lezen geslagen. Ook zij vinden het een duidelijk én praktisch zelfhulpboek, wat direct toepasbaar is. En dat wil je toch?

Judith Junier, juni 2021

Wat vinden anderen van het boek De vijf elementen van Jean Haner?
Een medewerker van NBD Biblion deelt een leeservaring:

De Chinese leer gaat uit van de vijf elementen: Hout-Vuur-Aarde-Metaal-Water gebaseerd op de patronen in de natuur. Kort wordt uitleg gegeven over deze vijf elementen waarna ze terugkomen in
persoonlijkheidstypen (houttype, vuurtype etc.). Ieder mens heeft van elk element wel iets in zich, middels vragenlijsten kun je je meest dominante element bepalen. Een element dat uit balans is veroorzaakt milde tot ernstige klachten.

In dit boek worden de elementen en hun verstoringen apart behandeld en er worden suggesties gegeven op welke manier je het evenwicht weer kunt herstellen met het doen van eenvoudige
activiteiten zoals: draag zwarte kleding, hang een poster op waarop een afbeelding van hout te zien is, doe een buitensport etc. Een vijf-weeks programma zorgt voor een complete reset van al je elementen.

Afsluitend nog een visualisatie waarin alle vijf de elementen verwerkt zijn. Dit boek biedt ‘acupunctuur voor de geest’, voor in Chinese geneeskunde geïnteresseerden een zeer boeiende aanvulling.

NBD Biblion, juni 2021

25,00

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
paperback
e-book
Op voorraad

Gratis verzending

Op werkdagen voor 21.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020217643
  • Pagina's: 304
  • Publicatiedatum: 13-04-2021

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Met De vijf elementen van Jean Haner ontdek je met behulp van de spirituele Chinese geneeskunde jouw eigen unieke persoonlijkheidstype. Welk element domineert je persoonlijkheid: ben je meer een Water-, Hout-, Vuur-, Metaal-, of Aardetype? Aan de hand van een uitgebreide test kom je hier achter.

Vervolgens laat Jean Haner je zien hoe je gebruik maakt van de wijsheid van je lichaam om het in optimale gezondheid en balans te brengen. Want je lichaam weet namelijk precies wat het moet doen om de energiebalans te herstellen! Iets eenvoudigs als 'maak iedere dag een wandeling in de natuur, draag meer groen en ga op tijd naar bed' zorgt ervoor dat een Houttype op een heel nieuw spoor gezet wordt.

Dit praktische boek geeft inzichten die je op zielsniveau leert integreren. Daardoor hebben de kleine veranderingen een grote impact op de rest van de leven.

Jean Haner

Jean Haner auteur van De vijf elementen

Jean Haner bestudeert al meer dan dertig jaar de spirituele principes van de Chinese geneeskunde. Zij geeft workshops, professionele trainingen en individuele consulten. www.jeanhaner.com

Meer boeken van deze auteur

Lees het gratis Fragment