De spirituele uitgeverij van Nederland
Ons lymfestelsel maakt onderdeel uit van ons immuunsysteem en is een zeer onderschat orgaan. Een goede flow in deze ‘rivier van het leven’ beschermt organen en bloedvaten, zorgt voor de afvoer van afval- en giftige stoffen en brengt voedingsstoffen op de juiste plek. Door goed voor je lymfestelsel te zorgen kun je veel gezondheidsproblemen voorkomen.
In Lymfe lees je:
Dit boek legt in 10 korte hoofdstukken uit hoe het lymfestelsel werkt en wat je kunt doen om het te onderhouden op het gebied van o.a. beweging, voeding en ontspanning. Inclusief recepten en een eenvoudige yogales voor de lymfeklieren.
Gerald Lemole, cardioloog, studeerde aan de Lewis Katz School of Medicine (Temple University), heeft een indrukwekkende carrière in de medische wereld en doet al tientallen jaren onderzoek naar het lymfestelsel.
Meer boeken van deze auteurVoorwoord 9
Inleiding – Hoe stroomt lymfe? 13
1 Met de stroom mee 21
2 Hartaandoeningen 33
3 Kanker 50
4 Maag- en darmaandoeningen 59
5 Gewichtsbeheersing 74
6 Hersenaandoeningen 82
7 Krachtige stroming 103
8 Stroomversnelling 123
9 Soepele stroming 138
10 Goede bedoelingen 151
Bijlage 1 – Voeding voor een gezonde stroming 161
Bijlage 2 – Recepten 167
Bijlage 3 – Eenvoudige yogales voor de lymfeklieren
209
Dankwoord 227
Woordenlijst 229
Over de auteur 237
Je bestelt en rekent af bij:
Je bestelt en rekent af bij:
Ons lymfestelsel maakt onderdeel uit van ons immuunsysteem en is een zeer onderschat orgaan. Een goede flow in deze ‘rivier van het leven’ beschermt organen en bloedvaten, zorgt voor de afvoer van afval- en giftige stoffen en brengt voedingsstoffen op de juiste plek. Door goed voor je lymfestelsel te zorgen kun je veel gezondheidsproblemen voorkomen.
In Lymfe lees je:
Dit boek legt in 10 korte hoofdstukken uit hoe het lymfestelsel werkt en wat je kunt doen om het te onderhouden op het gebied van o.a. beweging, voeding en ontspanning. Inclusief recepten en een eenvoudige yogales voor de lymfeklieren.
