Familiepatronen doorbreken

Terwijl ik worstel met de relatie met mijn moeder, komt het boek Familiepatronen doorbreken op mijn pad. Dát zou wellicht antwoorden kunnen geven op de vraag ‘hoe nu te handelen’ en hoopvol begin ik te lezen.

Het boek blijkt vooral (theoretische) uitleg te bieden over de importantie en principes van systeemtherapie en het belang van het herkennen van familiepatronen. Ondanks die wat theoretische benadering, vond ik het goed leesbaar, mede door de praktijkcasussen die waren toegevoegd. En ja, daar zat wel herkenning in.

Elk hoofdstuk eindigt met vragen, waardoor je op jezelf kunt reflecteren. Het gaf mij daardoor af en toe een gevoel dat ik zelf bij de therapeut zat en zette me zeker aan het denken. Alleen, leuk dat je dan patronen herkent, maar handvatten voor het doorbreken van die patronen kwamen voor mij niet voldoende aan bod.

De titel en de achterflap suggereren dat je na het lezen zèlf de patronen zou kunnen doorbreken, maar ik vond dat het meer ging om ‘decoderen’ van de patronen, zoals de oorspronkelijke (Engelstalige) titel aangeeft. Uiteindelijk vond ik het boek bijna reclame voor het zoeken naar een goede familietherapeut dan een zelfhulpboek, waar ik op had gehoopt.

Voor therapeuten en zij die geïnteresseerd zijn in psychologie is het een mooi aanvullend boekje over familiedynamiek; de hulpzoeker zal na het lezen nog steeds hulp moeten zoeken.