Liefdesbang

Overwin verlatingsangst en bindingsangst

Liefdesbang - cover
Liefdesbang - achterkant

Download het gratis fragment

Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst. = Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft. Nederland telt meer dan twee miljoen singles.
Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.= Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft. Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt. Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt. Liefdesbang van Hannah Cuppen is een standaardwerk. In deze Limited Edition is een extra hoofdstuk toegevoegd met de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium. Hannah weet als geen ander wat mensen in de liefde beweegt. Haar zichtbaarheid is bijzonder groot, van podcast tot webinars, ze is een veel gevraagd spreker en een expert op het gebied van de liefde, relaties, verlatings- en bindingsangst. Haar trainingen worden druk bezocht en hoog gewaardeerd. De liefde als een universeel thema en Hannah zelf raakt ons allemaal in het hart.
Lees meer ➔
Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.= Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft. Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt. Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt. Liefdesbang van Hannah Cuppen is een standaardwerk. In deze Limited Edition is een extra hoofdstuk toegevoegd met de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium. Hannah weet als geen ander wat mensen in de liefde beweegt. Haar zichtbaarheid is bijzonder groot, van podcast tot webinars, ze is een veel gevraagd spreker en een expert op het gebied van de liefde, relaties, verlatings- en bindingsangst. Haar trainingen worden druk bezocht en hoog gewaardeerd. De liefde als een universeel thema en Hannah zelf raakt ons allemaal in het hart.
Lees meer >
Over de auteur
Productinfo
Inhoud

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen (1973) is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst en schreef hierover de bestseller 'Liefdesbang' en het bijbehorende werkboek 'Liefdeskunst'. Haar tweede boek is 'Liefdesroep'. 

Meer boeken van deze auteur

Productinfo

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020210705
  • Pagina's: 192 pagina's
  • Literaire prijzen:
    • Winnaar Beste Spirituele Boek 2015

Als je mij tien jaar geleden had verteld… 9
Inleiding 13

DEEL 1 – DE DANS VAN ACHTERVOLGEN EN WEGLOPEN
1. Ben jij liefdesbang? 19
2. Welke passen bepalen de dans? 22
3. Liefdesbange partners 34
4. Heb ik bindingsangst? 48
5. Of heb ik verlatingsangst? 59
6. De dans tot de laatste passen 67

DEEL 2 – ER BESTAAN GEEN FOUTE MANNEN OF FOUTE VROUWEN
1. Er bestaan slechts gewonde mensen 87
2. Ik heb je nodig 106
3. Relaties met of zonder achterdeur 113
4. Los jij mijn probleem op? 120
5. Angst als angel in de wond 138

DEEL 3 – VAN OVERLEVING NAAR HELING
1. Hoe overleef ik? 145
2. Vriend of vijand? 154
3. De helende beweging 158

DEEL 4 – HELENDE PASSEN VOOR EEN ECHTE LIEFDESDANS
De hechtingscirkel 169
Stap 1. Contact maken of isoleren 171
Stap 2. Hechten of weglopen 174
Stap 3. Scheiden of vastklampen 175
Stap 4. Rouwen of miskennen 183
Stap 5. Zin geven of wrok koesteren 192

DEEL 5 – INGREDIËNTEN VOOR BESCHIKBARE LIEFDE
1. Geef jezelf bestaansrecht 202
2. Verbind je in het moment 204
3. Verenig tegenstellingen 206
4. Kies voor echte autonomie 210
5. Respecteer jezelf 213
6. Open je hart voor jezelf 216
7. Spreek je waarheid 221
8. Vergeef jezelf 223
9. Richt je op onvoorwaardelijke liefde 225
10. Verbind vanuit vrijheid 228

DEEL 6 – HET JUBILEUMCADEAU NA TIEN JAAR LIEFDESBANG
1. De tien meest gestelde vragen en antwoorden na tien jaar Liefdesbang 233
2. Extra handvatten voor het herstellen van een liefdesbange relatie 246
3. Een bewuste relatie als katalysator voor transformatie en heling 252

Dat is het leven 258
Tot slot 260
Dankwoord 262
Noten 266
Literatuur 269
Informatie 270

23,50

Je bestelt bij

Ook beschikbaar als

Ebook
€ 14.99
Hardback
€ 25.00
Diversen
€ 23.50
Luisterboek
€ 17.50
Ebook
€ 14.99
Paperback
€ 23.50
Ebook
€ 14.99

Meer info ➔

Paperback
Op voorraad
  • Gratis verzending
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, binnen 48 uur in huis (NL)

Je bestelt bij

Ook beschikbaar als

Ebook
€ 14.99
Hardback
€ 25.00
Diversen
€ 23.50
Luisterboek
€ 17.50
Ebook
€ 14.99
Paperback
€ 23.50
Ebook
€ 14.99


Over de auteur ➔

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen (1973) is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst en schreef hierover de bestseller 'Liefdesbang' en het bijbehorende werkboek 'Liefdeskunst'. Haar tweede boek is 'Liefdesroep'. 

Meer boeken van deze auteur
Productinfo ➔
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020210705
  • Pagina's: 192 pagina's
  • Literaire prijzen:
    • Winnaar Beste Spirituele Boek 2015
Inhoud ➔

Als je mij tien jaar geleden had verteld… 9
Inleiding 13

DEEL 1 – DE DANS VAN ACHTERVOLGEN EN WEGLOPEN
1. Ben jij liefdesbang? 19
2. Welke passen bepalen de dans? 22
3. Liefdesbange partners 34
4. Heb ik bindingsangst? 48
5. Of heb ik verlatingsangst? 59
6. De dans tot de laatste passen 67

DEEL 2 – ER BESTAAN GEEN FOUTE MANNEN OF FOUTE VROUWEN
1. Er bestaan slechts gewonde mensen 87
2. Ik heb je nodig 106
3. Relaties met of zonder achterdeur 113
4. Los jij mijn probleem op? 120
5. Angst als angel in de wond 138

DEEL 3 – VAN OVERLEVING NAAR HELING
1. Hoe overleef ik? 145
2. Vriend of vijand? 154
3. De helende beweging 158

DEEL 4 – HELENDE PASSEN VOOR EEN ECHTE LIEFDESDANS
De hechtingscirkel 169
Stap 1. Contact maken of isoleren 171
Stap 2. Hechten of weglopen 174
Stap 3. Scheiden of vastklampen 175
Stap 4. Rouwen of miskennen 183
Stap 5. Zin geven of wrok koesteren 192

DEEL 5 – INGREDIËNTEN VOOR BESCHIKBARE LIEFDE
1. Geef jezelf bestaansrecht 202
2. Verbind je in het moment 204
3. Verenig tegenstellingen 206
4. Kies voor echte autonomie 210
5. Respecteer jezelf 213
6. Open je hart voor jezelf 216
7. Spreek je waarheid 221
8. Vergeef jezelf 223
9. Richt je op onvoorwaardelijke liefde 225
10. Verbind vanuit vrijheid 228

DEEL 6 – HET JUBILEUMCADEAU NA TIEN JAAR LIEFDESBANG
1. De tien meest gestelde vragen en antwoorden na tien jaar Liefdesbang 233
2. Extra handvatten voor het herstellen van een liefdesbange relatie 246
3. Een bewuste relatie als katalysator voor transformatie en heling 252

Dat is het leven 258
Tot slot 260
Dankwoord 262
Noten 266
Literatuur 269
Informatie 270