De spirituele uitgeverij van Nederland
Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.
Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.
Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.
Liefdesbang, winnaar van Beste Spirituele Boek 2015, is verkrijgbaar in twee kleuren, in blauw en in roze, maar de inhoud van beide boeken is identiek!
Hannah Cuppen (1973) helpt je om te helen van je verlatingsangst en bindingsangst met haar boek Liefdesbang en het werkboek Liefdeskunst dat waardevolle verdieping biedt. Ook schreef zij Liefdesroep over het volgen van de roep van je hart.
Meer boeken van deze auteurWoord vooraf 9
Inleiding 10
DEEL 1 – DE DANS VAN ACHTERVOLGEN EN WEGLOPEN
1 Ben jij liefdesbang? 16
2 Welke passen bepalen de dans? 18
3 Liefdesbange partners 29
4 Heb ik bindingsangst? 42
5 Of heb ik verlatingsangst? 52
6 De dans tot de laatste passen 59
DEEL 2 – ER BESTAAN GEEN FOUTE MANNEN OF FOUTE VROUWEN
1 Er bestaan slechts gewonde mensen 78
2 Ik heb je nodig 95
3 Relaties met of zonder achterdeur 103
4 Los jij mijn probleem op? 109
5 Angst als angel in de wond 126
DEEL 3 – VAN OVERLEVING NAAR HELING
1 Hoe overleef ik? 132
2 Vriend of vijand? 141
3 De helende beweging 145
DEEL 4 – HELENDE PASSEN VOOR EEN ECHTE LIEFDESDANS
De hechtingscirkel 154
Stap 1. Contact maken of isoleren 156
Stap 2. Hechten of weglopen 159
Stap 3. Scheiden of vastklampen 160
Stap 4. Rouwen of miskennen 168
Stap 5. Zin geven of wrok koesteren 177
DEEL 5 – INGREDIËNTEN VOOR BESCHIKBARE LIEFDE
1. Geef jezelf bestaansrecht 186
2. Verbind je in het moment 188
3. Verenig tegenstellingen 190
4. Kies voor echte autonomie 194
5. Respecteer jezelf 197
6. Open je hart voor jezelf 200
7. Spreek je waarheid 204
8. Vergeef jezelf 206
9. Richt je op onvoorwaardelijke liefde 208
10. Verbind vanuit vrijheid 211
Dat is het leven 213
Slot 215
Dankwoord 217
Noten 220
Literatuur 223
Informatie 224
Je bestelt en rekent af bij:
Je bestelt en rekent af bij:
Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.
Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.
Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.
Liefdesbang, winnaar van Beste Spirituele Boek 2015, is verkrijgbaar in twee kleuren, in blauw en in roze, maar de inhoud van beide boeken is identiek!
