De 17 beste boeken over je zelfhelend vermogen

Laatste update door Anouschka van Wettum op 9 maart 2022

Het lichaam bezit ongelofelijke capaciteiten om zichzelf te helen en cellen te vernieuwen. Met deze 17 boeken kun je je zelfhelend vermogen activeren.

Om het zelfhelend vermogen van je lichaam te activeren en te stimuleren kun je zelf veel doen: denk aan rust inplannen, zorgen dat je genoeg kunt slapen, voldoende lichaamsbeweging, en sociaal contact. Hoewel dit voor de hand lijkt te liggen, is het in het dagelijks leven niet altijd makkelijk om goed voor jezelf te zorgen. Daarom delen we in dit artikel onze 17 beste boeken op het gebied van het zelfhelend vermogen van de mens. Ter inspiratie, om je te verdiepen en om je horizon te verbreden.

Een goede tip is uiteraard Zelfhelend vermogen van Deepak Chopra waarin hij alle aspecten van je gezondheid naloopt. De boeken hieronder helpen je om je te verdiepen in verschillende aspecten van je natuurlijke gezondheid. Zo is Start vandaag met ademen je uitgangspunt wanneer je vanuit je adem aan de slag wil met je gezondheid, en begin De intelligentie van licht juist met je ogen en wat je kunt zien. Voor nu geven we ook alvast een bonustip voor als je je wil laten inspireren door iemand die op een bijzondere manier haar zelfhelende vermogens inzette bij psychische klachten. In Van stoornis naar gave vertelt Yama Voorhorst hoe zij haar medicatie kon afbouwen en haar bipolaire stoornis kon transformeren.

Welke van de volgende boeken is jouw favoriet?


Zelfherstel van binnenuit

Zelfherstel van binnenuit

Met ‘Zelfherstel van binnenuit’ van Pascale Bruinen activeer je je zelfhelend vermogen met behulp van je geestkracht, gedachten, gevoelens en overtuigingen.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

Spontaan genezen

Spontaan genezen

Dr. Jeffrey Rediger wijst ons de weg naar de bron van ons zelfhelend vermogen en geeft antwoord op de vraag: spontaan genezen, kan dat?

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid

‘De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid’ van Dr Anne Fleck geeft je meer energie door de kracht van voeding en leefstijl.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

Lymfe

Lymfe

‘Lymfe’ van Gerald Lemole legt uit hoe het lymfestelsel werkt en wat je kunt doen om het te onderhouden op het gebied van o.a. beweging, voeding en ontspanning.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 23,50 met gratis verzending.

Bestellen

De biologie van de overtuiging

De biologie van de overtuiging

Dit is misschien wel hét boek over je zelfhelend vermogen: je start met wat je denkt. Dat klinkt gek, maar Dr. Bruce Lipton deed de baanbrekende ontdekking dat je gedachten invloed hebben op je genetische informatie. Wat je denkt heeft dus meer invloed op hoe je je voelt dan verwacht. Bruce Liptons inzichten helpen je om je zelfhelend vermogen op genetisch niveau aan te zetten. Lees hier meer over De biologie van de overtuiging. 

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

Versterk je genezend vermogen op vijf niveaus

Versterk je genezend vermogen op vijf niveaus

Wil je praktisch aan de slag, dan is Versterk je genezend vermogen van Henk Fransen en Arnout Visscher een goed startpunt. Heling vindt plaats op verschillende niveaus: op dat van je lichaam, je gevoelens, je denken, je relaties en je ziel. Daarmee is dit boekje een waardevol overzicht van preventieve maatregelen die je zelf kunt nemen om ‘weg te bewegen’ van ziekte in de richting van optimale vitaliteit en levensvervulling. Lees hier meer over Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus. 

Bestel nu jouw exemplaar voor € 15,00

Bestellen

Start vandaag met ademen

Start vandaag met ademen

Je adem is de basis van hoe je je voelt. Je ademhaling reflecteert stress maar kan ook heel helend werken. Robert Bridgeman en Marleen van den Hout (ademspecialist)  leren je hoe je snel en effectief naar een onderbuikademhaling kunt gaan en hoe je je lichaamsbewustzijn en gevoel kunt ontwikkelen. Op die manier krijg je meer rust en energie, versterk je je intuïtie, krijg je meer (zelf) vertrouwen, kalmte en kracht, en heb je bovendien een meer ontspannen nek en schouders en krachtige buikspieren. Wat begint met beter ademen, leidt uiteindelijk tot zelfgenezing, concentratie, een betere nachtrust. Kortom: er schuilt een groot zelfhelend vermogen in je ademhaling. Lees hier meer over Start vandaag met ademen

Bestel nu jouw exemplaar voor € 20,00 met gratis verzending.

Bestellen

De orgaankalender voor Tibetan Pulsing

De orgaankalender voor Tibetan Pulsing

Geef een jaar lang iedere 2 weken een ander orgaan extra aandacht om zo je zelfhelende vermogens te ondersteunen met ‘De orgaankalender voor Tibetan Pulsing’ van Elvira Schneider.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

Balans in je leven

Balans in je leven

Vanuit Ayurvedisch perspectief draait je gezondheid om balans. Deepak Chopra laat zien hoe je met voeding en beweging die past bij jouw lichaamstype je de balans kunt herstellen in je lichaam. Dit boek is een aanrader voor wanneer je met voeding aan de slag wil. Lees hier meer over Balans in je leven.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 32,50 met gratis verzending.

Bestellen

De Tao van gezondheid

De Tao van gezondheid

Gebaseerd op de kennis van acupunctuur en het taoïsme laat Conny Coppen in De Tao van gezondheid zien hoe je organen verbindende schakels zijn tussen je psychologie, je bezieling en het lichaam. Herstel komt vanuit evenwicht en balans. Lees hier meer over De Tao van gezondheid.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 22,50 met gratis verzending.

Bestellen

Weg van de pijn

Weg van de pijn

Onverwerkte emoties kunnen in je lichaam vast gaan zitten en leiden soms tot onverklaarbare pijnklachten. Saskia de Bruin laat zien hoe je deze emoties kunt omarmen en aankijken. Zowel praktisch als informatief is dit boek de eerste stap om de mind-bodyconnectie te herstellen. Saskia de Bruin geeft veel oefeningen om erachter te komen wat je dwars zit en vooral hoe je stap voor stap kunt gaan loslaten. Lees hier meer over Weg van de pijn.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 23,50 met gratis verzending.

Bestellen

Mind body spirit

Mind body spirit

Detox je lichaam in 7 dagen volgens sjamanistische principes en je voelt je als herboren. Onder andere intermittent fasting komt aan de orde, maar ook superfoods, voedingssupplementen, hoe je je darmbacteriën gezond kunt houden en het loslaten van stress. Met Mind body spirit reset je als het ware je lichaam waardoor je zelfhelende vermogens de kans krijgen om aan de slag te gaan. Lees meer over Mind body spirit.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

De mens als ontwerp

De mens als ontwerp

Op het gebied van emoties en de ziel zijn mensen begiftigd met krachtige zelfhelende vermogens: empathie, intuïtie en compassie. Gregg Braden ziet in onze cellen en in ons DNA het bewijs dat we als mensen gemaakt zijn om lang te leven en samen te leven. In dit bijzondere boek zet Gregg Braden het verhaal dat we over onszelf vertellen in een nieuw perspectief. We zijn niet slechts een product van de evolutie. En we hebben alle tools in huis om onszelf te transformeren. Neem jij je eigen toekomst in handen? Vertrouw jij op de vermogens die jou bijzonder maken? Lees meer over De mens als ontwerp

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

De vijf elementen

De vijf elementen

Kleine veranderingen hebben een grote impact op de rest van je leven, laat Jean Haner in ‘De vijf elementen’ zien. Leer dankzij dit boek de spirituele kant van Chinese geneeskunde kennen.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

De intelligentie van licht

De intelligentie van licht

Voormalig oogarts Jacob Israel Liberman schreef met De intelligentie van licht het handboek om het zelfhelend vermogen van de ogen te activeren. Hij vond een manier om beter te kunnen zien zonder dat zijn brilsterkte te veranderen. Zijn combinatie van praktische oefeningen en spirituele visie helpt je om niet alleen te focussen op het verbeteren van je zicht, maar ook om te leren waar je eigenlijk naar kijkt en wat je ziet. Licht wijs je ogen de weg en zo heel je niet alleen je zicht, maar ook je innerlijke visie. Lees meer over De intelligentie van licht.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 23,50 met gratis verzending.

Bestellen

Kernbewustzijn

Kernbewustzijn

Ontdek intuïtief hoe je lichaam het liefst wil bewegen om blokkades en aandoeningen te kunnen oplossen met ‘Kernbewustzijn’ van Liz Koch.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

Wat is CBD?

Wat is CBD?

Tot slot een boek over het ondersteunen van je zelfhelende vermogen met CBD. CBD is blijvend populair en wordt veel gebruikt. In dit boek lees je precies waarvoor en hoe je CBD het beste kunt gebruiken. Het is een handboek voor jou als consument van CBD zodat je weet hoe je het kunt aanpakken en goed geïnformeerd aan de slag kunt gaan. Lees hier meer over Wat is CBD?.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 16,50

Bestellen

Zou je graag meer van onze boeken over gezondheid willen lezen? Bekijk hier dan onze boeken over gezondheid, preventie en zelfgenezende vermogens.

Anouschka van Wettum

Als brandmanager bij Uitgeverij AnkhHermes zorg ik voor de marketing, pr en social media van de uitgeverij.

Lees ook

Rust in je hoofd krijgen: 5 lessen om te oefenen
  •  *
  •  *
  •  *
  •  *