Al 100 jaar de grootste spirituele uitgeverij van Nederland
Laatste update door Obe Alkema op 4 april 2024
Print de gereedschapskisten uit 'Complexe PTSS' van Pete Walker, zodat je niet in je boek hoeft te schrijven.
Complexe PTSS van Pete Walker is een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma. Allereerst geeft hij een overzicht van het herstelproces, waarna hij de stappen en fijne kneepjes van herstel toelicht. Zo is het belangrijk om te rouwen en te vergeven en moet je leren omgaan met emotionele flashbacks.
Aan het eind van het boek vind je zes zogenaamde gereedschapskisten.
De eerste bevat Walkers suggesties voor herstel-intenties.
De tweede gereedschapskist bestaat uit richtlijnen voor rechtvaardigheid en intimiteit.
Daarna geeft hij suggesties voor innerlijke antwoorden op veelvoorkomende aanvallen van de criticus.
Gereedschapskist 4 bevat instrumenten voor liefdevolle conflictoplossing.
Ten vijfde biedt hij je twee dankbaarheidsopdrachten aan.
Tot slot tref je een stappenplan voor het omgaan met emotionele flashbacks aan.
Op deze pagina vind je een pdf die je kunt downloaden en printen, zodat je de gereedschapskisten altijd bij je hebt en je niet in je boek hoeft te schrijven. De werkbladen zijn in het Nederlands.
Behalve Complexe PTSS hebben we ook Complexe emoties van Pete Walker uitgegeven, waarin rouw, schuld en vergeving centraal staan. Benieuwd naar deze titel? Marjan van Druenen las het boek van Walker en schreef er een recensie over.
