Gratis ontspanningsoefeningen en mantra bij Puur lichter leven van Jolijn Hendriks

Laatste update door Miriam den Ouden op 15 december 2021

Bij haar boek heeft Jolijn Hendriks als bijzonder extraatje vier gratis ontspanningsoefeningen en een mantra ingesproken. Je kunt ze hier beluisteren.

Puur lichter leven van Jolijn Hendriks door uitgeverij AnkhHermes

Bij haar boek Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft heeft Jolijn Hendriks als bijzonder extraatje vier gratis ontspanningsoefeningen en een mantra ingesproken. Je kunt ze hieronder gratis beluisteren.

Over Puur lichter leven

Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks laat de lezer door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit meer zelfvertrouwen het leven dat past bij hun hooggevoeligheid vorm te geven.

Over Jolijn Hendriks

Jolijn Hendriks begeleidt volwassenen en kinderen op hun levenspad als docent, trainer en hulpverlener. Zij is gespecialiseerd in hooggevoeligheid, trauma, non-verbale taal, opvoeding en levensverhalen. Als docent geeft ze les aan haar eigen Kinder- en Gezinscoachopleiding. Bekijk hier haar website.

Vier gratis ontspanningsoefeningen en een mantra

Mantra

Ontspanningsoefening 1

Ontspanningsoefening 2

Ontspanningsoefening 3

Ontspanningsoefening 4

Tip: luister ook naar het prachtige lied dat speciaal voor Puur lichter leven is gemaakt!

Lied Puur lichter leven


Puur Lichter leven

Puur Lichter leven

Puur lichter leven behandelt zwaarte. Jolijn Hendriks laat de lezer door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit meer zelfvertrouwen het leven dat past bij hun hooggevoeligheid vorm te geven.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 23,50 met gratis verzending.

Bestellen

Miriam den Ouden

Miriam den Ouden is bureauredacteur bij Uitgeverij AnkhHermes.

  •  *
  •  *
  •  *
  •  *