De onzichtbare helpers in je leven: hoe herken je ze?
Laatste update door Melisa Verheijen op 17 juli 2025
Ineens komt er precies op het juiste moment iemand voorbij die je net dat complimentje, die tip of dat luisterend oor geeft waar jij verder mee kunt. Volgens psychotherapeut David Richo, auteur van 'Nooit alleen' – 'Herken de helpers om je heen', is zo’n toevallige redder geen toeval.
Het is een verschijning van wat hij het archetype van de helpende kracht of bondgenoot noemt: energieën, mensen en gebeurtenissen die ons onderweg ondersteunen, zichtbaar of onzichtbaar, voor even of een leven lang.
Helpers zijn overal
Richo opent zijn boek Nooit alleen met een breed palet aan bondgenoten. Soms is het een leraar die een sluimerend talent aanwakkert, soms een geliefde die je door de donkerste periode loodst. Maar, het kan ook in andere vormen:
- Een barmhartige voorbijganger die je na een ongeluk bijstaat (denk aan de Bijbelse Samaritaan).
- De natuur die je dwingt tot vertraging. Net zoals de tornado Dorothy in The Wizard of Oz uit haar gewone wereld blaast en zo toegang geeft tot nieuwe wijsheid.
- Innerlijke symbolen als beschermengelen, bodhisattva’s of archetypische figuren uit dromen. Personificaties van je eigen, vaak onbenutte krachtreserves.
Wat deze helpers gemeen hebben: zij verschuiven jouw verhaal op het moment dat je het zelf niet kunt.
Waarom we helpers soms niet binnenlaten
Klinkt prachtig, maar er is een valkuil. Het ‘grote’ ego – ik doe het alleen – kan de deur dichtgooien. Richo noemt verschillende blokkades: schaamte om hulp te vragen, angst om opnieuw teleurgesteld te worden of de overtuiging dat je alles onder controle móet houden. Daarmee saboteer je niet alleen relaties, maar ook de subtiele kans om te groeien voorbij je eigen beperktheid.
Het verschil tussen magische redders en echte bondgenoten
Belangrijk, zegt Richo: laat je niet verleiden tot magisch denken. Een helper is geen redder die al je problemen wegpoetst. Hij of zij:
- Versterkt je eigen veerkracht in plaats van afhankelijkheid te voeden.
- Blijft zolang de taak dat vraagt. Soms een leven, soms één opluchtende ontmoeting.
- Vraagt niets terug, maar moedigt wel aan dat jij op jouw beurt helper kunt worden voor een ander.
Oefening om jouw bondgenoten te ‘roepen’
Richo stelt voor een persoonlijke litanie te maken:
- Schrijf de namen op van mensen (levend of overleden) die jou ooit wezenlijk hielpen.
- Voeg ook inspirerende figuren toe die je nooit hebt ontmoet: auteurs, artiesten, spirituele voorbeelden.
- Lees de lijst hardop terwijl je per naam uitspreekt: “NAAM, wees vandaag mijn gids/steun.”
Je nodigt daarmee bewust de kwaliteit in je uit die zij belichamen. Het is geen bijgeloof, maar een manier om je geest te richten op de hulpbronnen die al in jou liggen te wachten.
Time‑out als verborgen hulp
Soms komt steun juist in de vorm van stilte. Een crisis kan ons dwingen om stil te zitten ‘binnen de grenzen van de tempel’, zoals de wortels van het woord contemplatie aangeven. Richo laat zien dat overgave aan dergelijke tussenfasen – donkere nachten, eenzame woestijnen – ruimte schept voor innerlijke bondgenoten: veerkracht, helderheid, creativiteit. Wie durft te wachten, ontdekt, om met Albert Camus te spreken, ‘dat er midden in de winter een onoverwinnelijke zomer in mij woont’.
Signalen dat een helper voor je deur staat
Let de komende dagen eens op deze tekens:
- Een onverwacht gesprek waardoor je perspectief kantelt.
- Een boek, film of citaat dat exact antwoord geeft op je vraag.
- Een fysieke vertraging: bijvoorbeeld ziekte, file of noodweer die je dwingt te vertragen en anders te kijken.
Zie je zulke tekens, beschouw ze dan niet als ruis, maar als vriendelijke hand op je schouder.
Waarom dit pas het begin is
Nooit alleen biedt nog veel meer: van tricksterfiguren die je confronteren met je schaduw tot de blijvende steun van dierbaren die zijn overgegaan. Maar Richo verklapt nooit het hele recept. Hij nodigt je uit zelf de geur van hulp op te pikken.
Zin om die subtiele bondgenoten in je eigen leven te herkennen en ze te laten samenwerken met jouw kracht? Sla dan de bladzijden van Nooit alleen open en ontdek dat begeleiding dichterbij is dan je denkt. Misschien wacht er op de volgende pagina al een helper op jou.
Nooit alleen
In ‘Nooit alleen’ laat David Richo zien wie de helpers op jouw pad zijn en hoe jij een helper kan zijn voor anderen.
Bestel nu jouw exemplaar voor € 24,50 met gratis verzending.
