Vragenlijst vroege trauma’s

Laatste update door Anouschka van Wettum op 2 januari 2024

Ontdek de bron van geërfd familietrauma met behulp van 'Het is niet met jou begonnen' van Mark Wolynn. Deze vragenlijst is onderdeel van een oefening om breuken in je hechtingspatroon te ontdekken.

Of we de emoties van onze ouders nu al in de baarmoeder meekrijgen, of dat ze worden overgedragen tijdens de eerste jaren met onze moeder, of dat we ze delen vanwege onbewuste loyaliteit of epigenetische veranderingen, één ding is duidelijk: we gaan door het leven met iets wat in het verleden niet is verwerkt.

In Het is niet met jou begonnen laat Mark Wolynn zien dat je onbewuste thema’s met je mee draagt die een voorwaartse ontwikkeling in je leven blokkeren, waardoor je relaties, successen en gezondheid kunnen ontwrichten. Met behulp van onderstaande vragenlijst kun je erachter komen of je mogelijk een breuk in je hechtingsband hebt opgelopen.

Enkele vragen voor als je zoekt naar een mogelijke breuk in de hechtingsband:

  • Gebeurde er iets traumatisch terwijl je moeder zwanger was van jou? Was ze heel angstig, depressief of gespannen?
  • Hadden je ouders relatieproblemen tijdens de zwangerschap?
  • Was je geboorte een zware bevalling? Ben je te vroeg geboren?
  • Had je moeder last van postnatale depressie?
  • Werd je kort na je geboorte van je moeder gescheiden?
  • Ben je geadopteerd?
  • Heb je een trauma ervaren of werd je van je moeder gescheiden tijdens je eerste drie levensjaren?
  • Ben jij of is je moeder in het ziekenhuis opgenomen en werden jullie hierdoor gedwongen gescheiden? (Misschien lag je in een couveuse, werden je amandelen verwijderd, of moest je een andere medische ingreep ondergaan, of misschien moest je moeder geopereerd worden of waren er complicaties bij de bevalling, enzovoorts.)
  • Heeft je moeder een trauma ervaren of was ze emotioneel verward tijdens de eerste drie jaar van je leven?
  • Heeft je moeder een kind verloren of een miskraam gehad voordat jij geboren werd?
  • Was je moeders aandacht gericht op een trauma dat met een van je broertjes of zusjes te maken had? (Een late miskraam, een doodgeboren baby, een overlijden, een medisch spoedgeval, enzovoorts.)

Wil je aan de slag met de antwoorden die je op deze vragen gevonden hebt en ontdekken wat de betekenis is van deze inzichten op jouw geërfde familietrauma? Ga dan aan de slag met het boek Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn.


Het is niet met jou begonnen

Het is niet met jou begonnen

Ontrafel je erfenis van familietrauma met ‘Het is niet met jou begonnen’ van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst.

Bestel nu jouw exemplaar voor € 25,00 met gratis verzending.

Bestellen

Anouschka van Wettum

Als brandmanager bij Uitgeverij AnkhHermes zorg ik voor de marketing, pr en social media van de uitgeverij.

Lees ook

Vragenlijst familiegeschiedenis
  •  *
  •  *
  •  *
  •  *