Al 100 jaar de grootste spirituele uitgeverij van Nederland
Dr Corwin Aakster is medisch socioloog, onderzoeker en adviseur gezondheidszorg, met een specialisatie naar additieve en alternatieve geneeswijzen. Hij heeft verschillende boeken op zijn naam staan waarin de plaats van integrale geneeswijzen in het Nederlandse gezondheidszorgsysteem centraal staat.
Meer boeken van deze auteur
Drs Fleur Kortekaas, klinisch epidemioloog, docent en onderzoeker binnen het vakgebied voeding, integratieve geneeswijzen en gezondheid. In haar werk staat kennisoverdracht en -ontwikkeling in integrale geneeswijzen centraal.
Meer boeken van deze auteurEen voedingstherapie is een behandelwijze waarbij je door middel van je dieet je gezondheid verbetert. Een voedingssupplement is een voedingsmiddel dat bedoeld is als aanvulling op de normale voeding. Het is een geconcentreerde bron van een of meerdere vitaminen, mineralen of andere voedingsstoffen met effecten die de gezondheid bevorderen, zoals multivitaminen in tabletvorm. Niet alle voedingstherapieën maken gebruik van voedingssupplementen, maar sommige wel.
Hoofdstuk 2 vertelt meer over gezonde voeding, in hoofdstuk 3 wordt per voedingstherapie besproken waaruit de therapie bestaat en of, en zo ja hoe er gebruik wordt gemaakt van voedingssupplementen. In hoofdstuk 4 worden de verschillende soorten voedingssupplementen besproken.
Voedingssupplementen zijn capsules, pastilles, poeders of druppels met actieve stoffen die een effect hebben op de gezondheid. Denk aan vitaminen, maar ook aan mineralen, kruiden, homeopathische middelen, visolie of probiotica. Ze zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding en horen bij de categorie gezondheidsproducten. Omdat voedingssupplementen onder de Warenwet vallen, zijn ze volgens de letter van de wet geen geneesmiddelen.
Hoe voedingssupplementen worden ingezet, is afhankelijk van de manier waarop de therapeut, arts of adviseur dit onderwerp benadert. In het vorige hoofdstuk hebben we kunnen lezen dat in bepaalde natuurgeneeskundige strategieën deze middelen worden ingezet ter herstel van de darmen of van het algehele evenwicht. Een probioticum (product met darmflorabacteriën) wordt bijvoorbeeld aangeraden om diarree ten gevolge van antibioticagebruik te voorkomen, en het kruid valeriaan en het mineraal magnesium om slapeloosheid door stress te behandelen. In de nutritionele psychiatrie worden voedingssupplementen ingezet als basis voor de aanmaak van neurotransmitters. Vanuit de orthomoleculaire visie worden vooral hoge doseringen gebruikt en binnen de klinische ecologie worden voedingssupplementen ingezet om ontgifting van omgevingsstoffen te bevorderen.
Vaak worden voedingssupplementen op eigen houtje gebruikt, als zelfzorg. Bijna de helft van de Nederlandse bevolking gebruikt regelmatig voedingssupplementen als aanvulling op de gewone voeding. Deze supplementen worden niet gezien als vervanging van groente en fruit, maar als iets extra’s. De voornaamste redenen om voedingssupplementen te gebruiken zijn bevordering van de algemene gezondheid en verhoging van de weerstand. Gezondheidsproducten worden verkocht via drogist, apotheek, gezondheidswinkel, warenhuis, supermarkt en ook via therapeut of postorder/internet.
Er zijn veel verschillende voedingssupplementen. Producenten mogen tegenwoordig door nieuwe wettelijke restricties niet meer zomaar op de verpakking aanprijzen waar het product voor bedoeld is (de zogenaamde gezondheidsclaims). Hierdoor is het moeilijk om het juiste voedingssupplement te kiezen en is het onduidelijk welk voedingssupplement het beste gebruikt kan worden. Een natuurarts, diëtist, orthomoleculair therapeut of gespecialiseerde drogist/natuurwinkelexploitant is de aangewezen persoon om hier advies over te geven.
Dr Corwin Aakster is medisch socioloog, onderzoeker en adviseur gezondheidszorg, met een specialisatie naar additieve en alternatieve geneeswijzen. Hij heeft verschillende boeken op zijn naam staan waarin de plaats van integrale geneeswijzen in het Nederlandse gezondheidszorgsysteem centraal staat.
Meer boeken van deze auteurDrs Fleur Kortekaas, klinisch epidemioloog, docent en onderzoeker binnen het vakgebied voeding, integratieve geneeswijzen en gezondheid. In haar werk staat kennisoverdracht en -ontwikkeling in integrale geneeswijzen centraal.
Meer boeken van deze auteurEen voedingstherapie is een behandelwijze waarbij je door middel van je dieet je gezondheid verbetert. Een voedingssupplement is een voedingsmiddel dat bedoeld is als aanvulling op de normale voeding. Het is een geconcentreerde bron van een of meerdere vitaminen, mineralen of andere voedingsstoffen met effecten die de gezondheid bevorderen, zoals multivitaminen in tabletvorm. Niet alle voedingstherapieën maken gebruik van voedingssupplementen, maar sommige wel.
Hoofdstuk 2 vertelt meer over gezonde voeding, in hoofdstuk 3 wordt per voedingstherapie besproken waaruit de therapie bestaat en of, en zo ja hoe er gebruik wordt gemaakt van voedingssupplementen. In hoofdstuk 4 worden de verschillende soorten voedingssupplementen besproken.
Voedingssupplementen zijn capsules, pastilles, poeders of druppels met actieve stoffen die een effect hebben op de gezondheid. Denk aan vitaminen, maar ook aan mineralen, kruiden, homeopathische middelen, visolie of probiotica. Ze zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding en horen bij de categorie gezondheidsproducten. Omdat voedingssupplementen onder de Warenwet vallen, zijn ze volgens de letter van de wet geen geneesmiddelen.
Hoe voedingssupplementen worden ingezet, is afhankelijk van de manier waarop de therapeut, arts of adviseur dit onderwerp benadert. In het vorige hoofdstuk hebben we kunnen lezen dat in bepaalde natuurgeneeskundige strategieën deze middelen worden ingezet ter herstel van de darmen of van het algehele evenwicht. Een probioticum (product met darmflorabacteriën) wordt bijvoorbeeld aangeraden om diarree ten gevolge van antibioticagebruik te voorkomen, en het kruid valeriaan en het mineraal magnesium om slapeloosheid door stress te behandelen. In de nutritionele psychiatrie worden voedingssupplementen ingezet als basis voor de aanmaak van neurotransmitters. Vanuit de orthomoleculaire visie worden vooral hoge doseringen gebruikt en binnen de klinische ecologie worden voedingssupplementen ingezet om ontgifting van omgevingsstoffen te bevorderen.
Vaak worden voedingssupplementen op eigen houtje gebruikt, als zelfzorg. Bijna de helft van de Nederlandse bevolking gebruikt regelmatig voedingssupplementen als aanvulling op de gewone voeding. Deze supplementen worden niet gezien als vervanging van groente en fruit, maar als iets extra’s. De voornaamste redenen om voedingssupplementen te gebruiken zijn bevordering van de algemene gezondheid en verhoging van de weerstand. Gezondheidsproducten worden verkocht via drogist, apotheek, gezondheidswinkel, warenhuis, supermarkt en ook via therapeut of postorder/internet.
Er zijn veel verschillende voedingssupplementen. Producenten mogen tegenwoordig door nieuwe wettelijke restricties niet meer zomaar op de verpakking aanprijzen waar het product voor bedoeld is (de zogenaamde gezondheidsclaims). Hierdoor is het moeilijk om het juiste voedingssupplement te kiezen en is het onduidelijk welk voedingssupplement het beste gebruikt kan worden. Een natuurarts, diëtist, orthomoleculair therapeut of gespecialiseerde drogist/natuurwinkelexploitant is de aangewezen persoon om hier advies over te geven.
