Als een geliefde sterft ...

over afscheid nemen en verdergaan

Auteur: Hans Stolp
Als een geliefde sterft ... - cover
Als een geliefde sterft ... - achterkant
Bekijk de achterkant
Bekijk de voorkant

Download het gratis fragment

Als een geliefde sterft is de schok meestal zo groot, dat het niet echt tot ons doordringt wat er allemaal gebeurt. We zien het wel, maar beseffen het niet. Pas later, wanneer we ons gaan realiseren dat het echt waar is dat onze geliefde nooit meer terugkomt, komen de gevoelens naar boven die zijn of haar dood in ons hebben opgeroepen.
Als een geliefde sterft is de schok meestal zo groot, dat het niet echt tot ons doordringt wat er allemaal gebeurt. We zien het wel, maar beseffen het niet. Pas later, wanneer we ons gaan realiseren dat het echt waar is dat onze geliefde nooit meer terugkomt, komen de gevoelens naar boven die zijn of haar dood in ons hebben opgeroepen. En dan begint de lange weg van het doorleven van het verdriet en de eenzaamheid. Voor velen is deze periode ook de tijd waarin we allerlei vragen gaan stellen zoals: wat is de dood eigenlijk? We willen weten en begrijpen. En daarom is juist deze periode van verdriet dikwijls ook het begin van een nieuwe, spirituele levensweg. Met onze gevoeligheid kunnen we aanvankelijk de weg van onze geliefde aan de overkant van de dood nog heel goed volgen. Maar hoe verder deze reist, hoe ijler de verbinding wordt. En dan voelen we ons pas echt alleen. Sommige mensen hebben het nodig om veel te praten, anderen juist niet. Maar wat onze persoonlijke houding hierin ook is, voor bijna iedereen betekent het verwerken van het verdriet het gaan door een donkere tunnel, waarin je soms geen hand voor ogen kunt zien. Pas voorbij het diepste donker begint er weer wat licht te dagen, kunnen wij ons weer heel voorzichtig, stap voor stap, openen voor het leven. En wanneer het einde van de tunnel in zicht komt, ben jij op die lange tocht door het donker tot een ander mens geworden. Want elk rouwproces is ook een transformatieproces.
Lees meer ➔
Als een geliefde sterft is de schok meestal zo groot, dat het niet echt tot ons doordringt wat er allemaal gebeurt. We zien het wel, maar beseffen het niet. Pas later, wanneer we ons gaan realiseren dat het echt waar is dat onze geliefde nooit meer terugkomt, komen de gevoelens naar boven die zijn of haar dood in ons hebben opgeroepen. En dan begint de lange weg van het doorleven van het verdriet en de eenzaamheid. Voor velen is deze periode ook de tijd waarin we allerlei vragen gaan stellen zoals: wat is de dood eigenlijk? We willen weten en begrijpen. En daarom is juist deze periode van verdriet dikwijls ook het begin van een nieuwe, spirituele levensweg. Met onze gevoeligheid kunnen we aanvankelijk de weg van onze geliefde aan de overkant van de dood nog heel goed volgen. Maar hoe verder deze reist, hoe ijler de verbinding wordt. En dan voelen we ons pas echt alleen. Sommige mensen hebben het nodig om veel te praten, anderen juist niet. Maar wat onze persoonlijke houding hierin ook is, voor bijna iedereen betekent het verwerken van het verdriet het gaan door een donkere tunnel, waarin je soms geen hand voor ogen kunt zien. Pas voorbij het diepste donker begint er weer wat licht te dagen, kunnen wij ons weer heel voorzichtig, stap voor stap, openen voor het leven. En wanneer het einde van de tunnel in zicht komt, ben jij op die lange tocht door het donker tot een ander mens geworden. Want elk rouwproces is ook een transformatieproces.
Lees meer >
Over de auteur
Productinfo
Recensies
Inhoud

Hans Stolp

Hans Stolp

Hans Stolp maakt in zijn werk de oorspronkelijke, spirituele of esoterische traditie (weer) voor een breed publiek toegankelijk. Hij heeft talloze boeken op zijn naam staan (waaronder ook kinderboeken en dichtbundels), waarvan er vele bij Uitgeverij AnkhHermes verschenen. Een aantal van zijn boeken is in het Duits en Engels vertaald. www.hansstolp.nl

Meer boeken van deze auteur

Productinfo

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020282948
  • Pagina's: 129 pagina's

Wat vinden anderen van 'Als een geliefde sterft...' van Hans Stolp?

Er wordt voor je gezorgd vanuit een andere wereld

  • Agnes Kauffman
  • 25/04/2024

Het boek riep bij mij snel emoties op in mijn ervaringen rond het verlies van mijn dierbare ouders. Ook het proces dat een dierbaar koorlid doormaakte in ...

Lees recensie

Het boek riep bij mij snel emoties op in mijn ervaringen rond het verlies van mijn dierbare ouders. Ook het proces dat een dierbaar koorlid doormaakte in het Hospice op het randje van leven en dood kon ik nu ook beter begrijpen. Het herinnerde mij aan mijn eigen ervaringen rondom rouw. Het niet begrijpen, het niet kunnen omvatten van het proces waar ik in zat.

Ik raad het lezen van het boek aan of je nog in het proces zit of dat je het leest jaren na het overlijden van een dierbare. Het was voor mij een ervaring van kracht en moed en te weten dat het leven na het sterven verder gaat. In mijn droom heb ik mijn ouders gezien die hun pad liepen in de sneeuw en ik kruiste hun pad. Ik had pas door dat zij het waren toen ik ze voorbij liep. Ik keerde mij om maar ze waren er niet meer. Door het lezen van dit boek begrijp ik dat ieder zijn pad loopt. Zij in de spirituele wereld en ik hier op aarde.

Ik geef 5 sterren voor dit boek, daar het helder, ervaringsrijk, eerlijk geschreven is in een stijl die iedereen begrijpen zal. Een strijdbare weg; van je verloren voelen naar innerlijke kracht en moed om de hobbels te nemen die je tegenkomt in het rouwproces van een dierbare en in je verdere leven.

Ik begrijp nu hoe het werkelijk zat, toen ik 4 jaar lang ‘geen zin meer had in pianospelen’, terwijl ik dat het liefste deed. Het verwerkingsproces kan allerlei vormen en patronen aannemen en geen enkel verwerkingswijze is hetzelfde. Het greep mij aan toen ik las over het verwerken in dromen en het ‘echt’ zien en horen van een dierbare. In mijn situatie was dat mijn geliefde moeder. Ik zie haar nog afscheid nemen vanaf haar balkonnetje in Amsterdam roepend: ‘Dag hoor, Dàààg! Hoe vaak ben ik wel niet naar haar woning gegaan om steeds hetzelfde ritueel uit te voeren. Naar haar zwaaien en gedag roepen vanaf de straat. En ik zàg haar zwaaien, ook al wist ik dat ze er niet kon staan!

En ik droomde en zie mij nog liggen in het licht dat zij mij zond, een flinke bundel licht waaruit ik kracht en lichtheid putte. En dat ik daardoor kon doorgaan in mijn proces van verwerking, in mijn werk op school en in mijn gezin. En ik wist dat het licht door mijn moeder werd gestuurd. Bij belangrijke beslissingen hoorde ik een stem zeggen: ‘Nee,’. Ik wist dat het de stem van mijn vader was. Een heldere, duidelijke stem om mij te behoeden voor de hoeveelheid werk dat ik op mij zou nemen. Ik begreep de verstrekkende gevolgen niet en ik ben achteraf blij dat ik naar zijn stem heb geluisterd. Zoals Hans Stolp beschrijft: er wordt voor je gezorgd vanuit die andere wereld. Dat begrijp ik nu. Zijn woorden geven een diepe betekenis in het verwerkingsproces. Ik voelde alleen maar dankbaarheid en liefde dat dit mij ten deel viel. Ik heb in mijn verdere leven altijd op deze kracht kunnen vertrouwen.

Lees minder

Verdriet wordt weggedrukt

  • Joëlle Claessen
  • 30/04/2024

Doordat ik zelf op jonge leeftijd het verlies van mijn vader heb meegemaakt, denk ik dat ik veel herkenning zal vinden in het boek, daar ben ik er benieuwd ...

Lees recensie

Doordat ik zelf op jonge leeftijd het verlies van mijn vader heb meegemaakt, denk ik dat ik veel herkenning zal vinden in het boek, daar ben ik er benieuwd naar. Terugkijkend op dat moment, wat er gebeurde en de tussenjaren tot nu toe.

Het boek is een bron van herkenning zoals ik had verwacht. Voor mijzelf vanuit het standpunt dat ik zelf mensen ben verloren maar ook vanuit het standpunt wat ik andere mensen door zie maken die iets of iemand verloren zijn. Wat het verdriet met iemand doet, hoe iemand daarmee omgaat, het verwerkt of niet en hoelang dit werking kan hebben op de rest van je leven.

Het blijft mij vooral bij dat er nog steeds een taboe heerst op verdriet, terwijl iedereen hiermee te maken krijgt, man of vrouw. Verdriet dat wordt weggedrukt waardoor – naar mijn mening het leven uiteindelijk alleen maar moeilijker is of wordt. Ik geloof daarom dat het goed is om rouw of verlies bespreekbaar te maken en te houden zodat we kunnen luisteren en elkaar kunnen ondersteunen hierin.

Doordat het zo herkenbaar was heeft het me zeker geraakt, bij veel hoofdstukken kon ik mijzelf en mijn eigen lessen plaatsen of juist van mensen om mij heen die ook met een verdriet omgaan.
Dit boek is daarom een aanrader voor eigenlijk iedereen, want elk mens op deze mooie aarde zal een punt van herkenning en troost vinden in de woorden van Hans Stolp. De zinnen zijn soms wat lang – wat ik persoonlijk iets lastiger lezen vind – maar het is een wijze bron die voor iedereen van toepassing is. Of je je nou wilt verdiepen in je eigen proces of om tot steun te zijn voor iemand anders.

Lees minder

Rouw is de keerzijde van liefde

  • Wendy Jansen
  • 02/05/2024

Toen de recensentenoproep van april binnenkwam en hier het boek ‘Als een geliefde sterft’ van Hans Stolp in werd genoemd, ging ik direct naar de ...

Lees recensie

Toen de recensentenoproep van april binnenkwam en hier het boek ‘Als een geliefde sterft’ van Hans Stolp in werd genoemd, ging ik direct naar de website om te lezen waar het boek over ging. Bij het lezen van de omschrijving, liepen direct de tranen over mijn wangen. Het raakte me, omdat het zo beschreef waar ik midden in zat. Mijn vader is in juni 2023 overleden en ik hoopte in dit boek vooral een stukje (h)erkenning te vinden. En dat heb ik zeker weten gevonden in dit boek.

Hans Stolp beschrijft de verschillende fases van rouw en benoemt hierbij wat men tegenkomt en dat er niet één manier is waarop de rouw wordt doorlopen. Dat vond ik dan ook direct fijn om te lezen, omdat het me weer wat zachter naar mezelf maakte. Ik hoef de rouw niet op dezelfde manier te doorlopen als een ander dat doet. Het mag op mijn manier en daar is geen goed/fout aan. Het lezen over de donkere tunnel maakte veel in me los, tranen begonnen te stromen en het gaf me zoveel (h)erkenning. Het maakte ook dat ik durfde te gaan delen met andere mensen over dit stuk, omdat ik de bevestiging kreeg dat wat ik voelde niet gek was. En dat maakte dat er weer wat meer tranen konden stromen en er weer een stukje meer heling kon plaatsvinden.

Hetgeen me bij blijft van dit boek, is de verbinding die ook blijft bestaan na de dood. Omdat rouw de keerzijde is van liefde en de liefde die is eeuwig. In het boek werd bijvoorbeeld geschreven over dromen en dat er verschillende soorten dromen zijn die wij kunnen hebben over een gestorven geliefde. Enerzijds zijn er de verwerkingsdromen en anderzijds zijn er de dromen met boodschappen. Het meest mooie aan dit stuk vond ik dat ik direct de bevestiging hierin kreeg, dat mijn vader vanaf het begin van zijn dood bij me is. De eerste nacht droomde ik namelijk direct over hem. Hij stond aan de overkant van de straat bij mijn huis en stak over. Ik was zo ontzettend blij hem te zien, maar toen hij dichter bij kwam, bleek de deur op slot en kon hij niet bij me komen. Ik was direct intens verdrietig, ik keek naar mijn eigen handen/armen en sloeg deze om me heen. Dit gevoel ging gepaard met de boodschap dat ik mezelf kon troosten. Een droom die me altijd bij zal blijven en die na het lezen van dit boek, nog eens extra bevestigt dat de boodschappen dus bestaan.

Ik zou dit boek aanraden bij vrienden en familie. Het boek zal je raken of je nu al een geliefde bent verloren of niet. Het boek geeft veel inzichten in dit proces en kan ervoor zorgen dat je iemand kan bijstaan in dit proces. Ook al is er niet veel meer wat je kan doen dan luisteren.

Lees minder

Inleiding 9
De innerlijke gids 13
Een beslissende levenscrisis 14
Zo stil en bleek 17

1. De schok 20
De allerzwaarste levensopgave 20
Een gevoel van onveiligheid 23
Een spirituele zoektocht 25
Waar ben je? 27

2. Het kan niet waar zijn … 28
Een filmcamera 28
Waarom? 32
Vragen en beslissingen 35
Wat kunnen omstanders doen? 36
Onderweg 38

3. De eerste stappen in de donkere tunnel 40
Een vreemde in een wereld die gewoon doorgaat 40
Betekenisvolle herinneringen 43
Twee totaal verschillende rouwprocessen 47
De eerste emoties worden voelbaar 49
De kleren van onze geliefde 50
Wat kunnen omstanders doen in deze fase? 50
Op reis 52

4. Halverwege de tunnel 54
Depressie 54
Schuldgevoelens 56
De zoektocht 61
Liefde is eeuwig 65

5. Al die emoties … 68
Boosheid 68
Beginnende ordening 72
(Over)gevoeligheid 74
Vluchten in drugs 77
Zo leeg 78

6. De donkere nacht, of: geduld, geduld, geduld … 80
Het wonder van het licht 85

7. Loslaten … 88
Groeien in kracht 88
Dankbaarheid 91
Vrijlatende liefde 93
Het donker begint te breken 95
Je leeft in mij 97

8. Weer opengaan voor het leven 100
Licht aan het einde van de tunnel 100
De rijkdom van de armoede 102
Het schema van Kübler-Ross 104
Het rouwproces: een heel persoonlijke weg 106
Ik weet het niet 107

9. Dromen tijdens het rouwproces 110
Ik weet 117

10. Een blijvende verbinding 120

Noten 127

Over de auteur 128

16,50

Je bestelt bij

Ook beschikbaar als

Luisterboek
€ 12.99
Ebook
€ 9.99

Meer info ➔

Paperback
Op voorraad
  • Gratis verzending vanaf €19,95
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, binnen 48 uur in huis (NL)

Je bestelt bij

Ook beschikbaar als

Luisterboek
€ 12.99
Ebook
€ 9.99


Over de auteur ➔

Hans Stolp

Hans Stolp

Hans Stolp maakt in zijn werk de oorspronkelijke, spirituele of esoterische traditie (weer) voor een breed publiek toegankelijk. Hij heeft talloze boeken op zijn naam staan (waaronder ook kinderboeken en dichtbundels), waarvan er vele bij Uitgeverij AnkhHermes verschenen. Een aantal van zijn boeken is in het Duits en Engels vertaald. www.hansstolp.nl

Meer boeken van deze auteur
Productinfo ➔
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020282948
  • Pagina's: 129 pagina's
Recensies ➔

Wat vinden anderen van 'Als een geliefde sterft...' van Hans Stolp?

Er wordt voor je gezorgd vanuit een andere wereld

  • Agnes Kauffman
  • 25/04/2024

Het boek riep bij mij snel emoties op in mijn ervaringen rond het verlies van mijn dierbare ouders. Ook het proces dat een dierbaar koorlid doormaakte in ...

Lees recensie

Het boek riep bij mij snel emoties op in mijn ervaringen rond het verlies van mijn dierbare ouders. Ook het proces dat een dierbaar koorlid doormaakte in het Hospice op het randje van leven en dood kon ik nu ook beter begrijpen. Het herinnerde mij aan mijn eigen ervaringen rondom rouw. Het niet begrijpen, het niet kunnen omvatten van het proces waar ik in zat.

Ik raad het lezen van het boek aan of je nog in het proces zit of dat je het leest jaren na het overlijden van een dierbare. Het was voor mij een ervaring van kracht en moed en te weten dat het leven na het sterven verder gaat. In mijn droom heb ik mijn ouders gezien die hun pad liepen in de sneeuw en ik kruiste hun pad. Ik had pas door dat zij het waren toen ik ze voorbij liep. Ik keerde mij om maar ze waren er niet meer. Door het lezen van dit boek begrijp ik dat ieder zijn pad loopt. Zij in de spirituele wereld en ik hier op aarde.

Ik geef 5 sterren voor dit boek, daar het helder, ervaringsrijk, eerlijk geschreven is in een stijl die iedereen begrijpen zal. Een strijdbare weg; van je verloren voelen naar innerlijke kracht en moed om de hobbels te nemen die je tegenkomt in het rouwproces van een dierbare en in je verdere leven.

Ik begrijp nu hoe het werkelijk zat, toen ik 4 jaar lang ‘geen zin meer had in pianospelen’, terwijl ik dat het liefste deed. Het verwerkingsproces kan allerlei vormen en patronen aannemen en geen enkel verwerkingswijze is hetzelfde. Het greep mij aan toen ik las over het verwerken in dromen en het ‘echt’ zien en horen van een dierbare. In mijn situatie was dat mijn geliefde moeder. Ik zie haar nog afscheid nemen vanaf haar balkonnetje in Amsterdam roepend: ‘Dag hoor, Dàààg! Hoe vaak ben ik wel niet naar haar woning gegaan om steeds hetzelfde ritueel uit te voeren. Naar haar zwaaien en gedag roepen vanaf de straat. En ik zàg haar zwaaien, ook al wist ik dat ze er niet kon staan!

En ik droomde en zie mij nog liggen in het licht dat zij mij zond, een flinke bundel licht waaruit ik kracht en lichtheid putte. En dat ik daardoor kon doorgaan in mijn proces van verwerking, in mijn werk op school en in mijn gezin. En ik wist dat het licht door mijn moeder werd gestuurd. Bij belangrijke beslissingen hoorde ik een stem zeggen: ‘Nee,’. Ik wist dat het de stem van mijn vader was. Een heldere, duidelijke stem om mij te behoeden voor de hoeveelheid werk dat ik op mij zou nemen. Ik begreep de verstrekkende gevolgen niet en ik ben achteraf blij dat ik naar zijn stem heb geluisterd. Zoals Hans Stolp beschrijft: er wordt voor je gezorgd vanuit die andere wereld. Dat begrijp ik nu. Zijn woorden geven een diepe betekenis in het verwerkingsproces. Ik voelde alleen maar dankbaarheid en liefde dat dit mij ten deel viel. Ik heb in mijn verdere leven altijd op deze kracht kunnen vertrouwen.

Lees minder

Verdriet wordt weggedrukt

  • Joëlle Claessen
  • 30/04/2024

Doordat ik zelf op jonge leeftijd het verlies van mijn vader heb meegemaakt, denk ik dat ik veel herkenning zal vinden in het boek, daar ben ik er benieuwd ...

Lees recensie

Doordat ik zelf op jonge leeftijd het verlies van mijn vader heb meegemaakt, denk ik dat ik veel herkenning zal vinden in het boek, daar ben ik er benieuwd naar. Terugkijkend op dat moment, wat er gebeurde en de tussenjaren tot nu toe.

Het boek is een bron van herkenning zoals ik had verwacht. Voor mijzelf vanuit het standpunt dat ik zelf mensen ben verloren maar ook vanuit het standpunt wat ik andere mensen door zie maken die iets of iemand verloren zijn. Wat het verdriet met iemand doet, hoe iemand daarmee omgaat, het verwerkt of niet en hoelang dit werking kan hebben op de rest van je leven.

Het blijft mij vooral bij dat er nog steeds een taboe heerst op verdriet, terwijl iedereen hiermee te maken krijgt, man of vrouw. Verdriet dat wordt weggedrukt waardoor – naar mijn mening het leven uiteindelijk alleen maar moeilijker is of wordt. Ik geloof daarom dat het goed is om rouw of verlies bespreekbaar te maken en te houden zodat we kunnen luisteren en elkaar kunnen ondersteunen hierin.

Doordat het zo herkenbaar was heeft het me zeker geraakt, bij veel hoofdstukken kon ik mijzelf en mijn eigen lessen plaatsen of juist van mensen om mij heen die ook met een verdriet omgaan.
Dit boek is daarom een aanrader voor eigenlijk iedereen, want elk mens op deze mooie aarde zal een punt van herkenning en troost vinden in de woorden van Hans Stolp. De zinnen zijn soms wat lang – wat ik persoonlijk iets lastiger lezen vind – maar het is een wijze bron die voor iedereen van toepassing is. Of je je nou wilt verdiepen in je eigen proces of om tot steun te zijn voor iemand anders.

Lees minder

Rouw is de keerzijde van liefde

  • Wendy Jansen
  • 02/05/2024

Toen de recensentenoproep van april binnenkwam en hier het boek ‘Als een geliefde sterft’ van Hans Stolp in werd genoemd, ging ik direct naar de ...

Lees recensie

Toen de recensentenoproep van april binnenkwam en hier het boek ‘Als een geliefde sterft’ van Hans Stolp in werd genoemd, ging ik direct naar de website om te lezen waar het boek over ging. Bij het lezen van de omschrijving, liepen direct de tranen over mijn wangen. Het raakte me, omdat het zo beschreef waar ik midden in zat. Mijn vader is in juni 2023 overleden en ik hoopte in dit boek vooral een stukje (h)erkenning te vinden. En dat heb ik zeker weten gevonden in dit boek.

Hans Stolp beschrijft de verschillende fases van rouw en benoemt hierbij wat men tegenkomt en dat er niet één manier is waarop de rouw wordt doorlopen. Dat vond ik dan ook direct fijn om te lezen, omdat het me weer wat zachter naar mezelf maakte. Ik hoef de rouw niet op dezelfde manier te doorlopen als een ander dat doet. Het mag op mijn manier en daar is geen goed/fout aan. Het lezen over de donkere tunnel maakte veel in me los, tranen begonnen te stromen en het gaf me zoveel (h)erkenning. Het maakte ook dat ik durfde te gaan delen met andere mensen over dit stuk, omdat ik de bevestiging kreeg dat wat ik voelde niet gek was. En dat maakte dat er weer wat meer tranen konden stromen en er weer een stukje meer heling kon plaatsvinden.

Hetgeen me bij blijft van dit boek, is de verbinding die ook blijft bestaan na de dood. Omdat rouw de keerzijde is van liefde en de liefde die is eeuwig. In het boek werd bijvoorbeeld geschreven over dromen en dat er verschillende soorten dromen zijn die wij kunnen hebben over een gestorven geliefde. Enerzijds zijn er de verwerkingsdromen en anderzijds zijn er de dromen met boodschappen. Het meest mooie aan dit stuk vond ik dat ik direct de bevestiging hierin kreeg, dat mijn vader vanaf het begin van zijn dood bij me is. De eerste nacht droomde ik namelijk direct over hem. Hij stond aan de overkant van de straat bij mijn huis en stak over. Ik was zo ontzettend blij hem te zien, maar toen hij dichter bij kwam, bleek de deur op slot en kon hij niet bij me komen. Ik was direct intens verdrietig, ik keek naar mijn eigen handen/armen en sloeg deze om me heen. Dit gevoel ging gepaard met de boodschap dat ik mezelf kon troosten. Een droom die me altijd bij zal blijven en die na het lezen van dit boek, nog eens extra bevestigt dat de boodschappen dus bestaan.

Ik zou dit boek aanraden bij vrienden en familie. Het boek zal je raken of je nu al een geliefde bent verloren of niet. Het boek geeft veel inzichten in dit proces en kan ervoor zorgen dat je iemand kan bijstaan in dit proces. Ook al is er niet veel meer wat je kan doen dan luisteren.

Lees minder
Inhoud ➔

Inleiding 9
De innerlijke gids 13
Een beslissende levenscrisis 14
Zo stil en bleek 17

1. De schok 20
De allerzwaarste levensopgave 20
Een gevoel van onveiligheid 23
Een spirituele zoektocht 25
Waar ben je? 27

2. Het kan niet waar zijn … 28
Een filmcamera 28
Waarom? 32
Vragen en beslissingen 35
Wat kunnen omstanders doen? 36
Onderweg 38

3. De eerste stappen in de donkere tunnel 40
Een vreemde in een wereld die gewoon doorgaat 40
Betekenisvolle herinneringen 43
Twee totaal verschillende rouwprocessen 47
De eerste emoties worden voelbaar 49
De kleren van onze geliefde 50
Wat kunnen omstanders doen in deze fase? 50
Op reis 52

4. Halverwege de tunnel 54
Depressie 54
Schuldgevoelens 56
De zoektocht 61
Liefde is eeuwig 65

5. Al die emoties … 68
Boosheid 68
Beginnende ordening 72
(Over)gevoeligheid 74
Vluchten in drugs 77
Zo leeg 78

6. De donkere nacht, of: geduld, geduld, geduld … 80
Het wonder van het licht 85

7. Loslaten … 88
Groeien in kracht 88
Dankbaarheid 91
Vrijlatende liefde 93
Het donker begint te breken 95
Je leeft in mij 97

8. Weer opengaan voor het leven 100
Licht aan het einde van de tunnel 100
De rijkdom van de armoede 102
Het schema van Kübler-Ross 104
Het rouwproces: een heel persoonlijke weg 106
Ik weet het niet 107

9. Dromen tijdens het rouwproces 110
Ik weet 117

10. Een blijvende verbinding 120

Noten 127

Over de auteur 128