Kinderyoga

Steeds meer kinderen ervaren druk en stress door school en hun sociale omgeving. Hierdoor kunnen ze slecht slapen, zijn druk, onzeker of angstig. Bij volwassenen helpt yoga om rust in hoofd en lijf te brengen, dit werkt minstens zo goed bij kinderen! Kinderyoga wordt niet voor niets steeds populairder.

Helen Purperhart, dé kinderyogadocent van Nederland, ontwikkelde spellen en schreef een kinderyoga boek zodat je thuis of op werk samen met je kind aan de slag kunt.