De spirituele uitgeverij van Nederland

Klein geluk voor de zorg

'Klein geluk voor de zorg' van Inge Jager en Maria Grijpma is een hart onder de riem voor wie in de zorg werkt. Wie voor anderen zorgt, moet ook goed voor zichzelf zorgen. Maar in tijden van grote drukte en stress en zeker nu is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Voor al die handen aan het bed, alle mensen die direct met patiënten werken, maakten Inge Jager en Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg. Een hart onder de riem met tientallen tips om te ontspannen, goede boeken om te lezen en fijne dingen om te doen voor jezelf. Zodat je het vol blijft houden en kunt blijven doen waar je hart ligt. Met een voorwoord van Diederik Gommers!

Dit boek is onderdeel van de Klein geluk-serie, het drieluik mantelzorger-cliënt-zorgprofessional.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud
Recensies

Inge Jager

Inge Jager auteur van Klein geluk voor de zorg

Inge Jager is communicatietrainer en coach. Daarvoor was zij werkzaam in diverse typen van onderwijs. In haar werk staan contact maken en bewustwording centraal. Ook is zij auteur van het boek Handboek voor klein geluk dat zij samen met Maria Grijpma schreef. Klein geluk voor de mantelzorger is hun tweede boek.

Meer boeken van deze auteur

Maria Grijpma

Maria Grijpma auteur van Klein geluk voor de zorg

Maria Grijpma is particulier verpleegkundige, trainer, coach en auteur. Daarvoor werkte zij in het onderwijs en in de zorg. Zij richt zich in elke situatie op de mogelijkheden in het leven en wordt daar erg vrolijk van. Samen met Inge Jager schreef zij eerder Handboek voor klein geluk.

Meer boeken van deze auteur

Opgedragen aan… 6
Voorwoord door Diederik Gommers 7

Inleiding 8
Gebruiksaanwijzing voor het kiezen van een passend recept 11
Kies je recept 12
Recepten 14

Koestering
Complimentendieet 16
De weldaad van aanraken 24
Gun jezelf het beste 34
Het hoeft niet alleen: over hulp vragen 36
Kwetsbaar durven zijn 50
Makkelijk mag 56
Omgaan met emoties 66
Schaamteloos lummelen 76
Simpele rituelen 78
Vriendelijk zijn voor jezelf 84
Zorg goed voor je lijf 88

Energie
Alles anders 14
De kracht van verbeelding 20
Gezond en simpel koken 32
Het vuur uitnodigen 38
Ik zeg nee, dit is mijn grens 40
Kiezen vraagt om moed en een heldere geest 44
Klussen ruilen, over samen poetsen en boenen 46
Kracht en last in balans 48
Laat je lijf bruisen 52
Lamlendigheid doorbreken 54
Meer naar buiten! 58
Moe? Kies een opkikker 64
Over geluid maken en zingen 70
Positief Gezond, natuurlijk! 72

Inspiratie
Alles anders 14
Creatiever denken 18
De kracht van verbeelding 20
Ga naar zee 30
Gezond en simpel koken 32
Het hoeft niet alleen: over hulp vragen 36
Ik zeg nee, dit is mijn grens 40
Ja zeggen tegen alles 42
Mijn eigen plek 60
Mild zijn in plaats van oordelen 62
Positief Gezond, natuurlijk! 72
Vanbinnen weet je alles 82

Ontspanning
Creatiever denken 18
De magie van de nacht 22
De weldaad van aanraken 24
Een oase van stilte 26
Even pauze 28
Ga naar zee 30
Ja zeggen tegen alles 42
Kiezen vraagt om moed en een heldere geest 44
Kracht en last in balans 48
Kwetsbaar durven zijn 50
Makkelijk mag 56
Mild zijn in plaats van oordelen 62
Ontspannen door je adem 68
Rust in je hoofd 74
Smartlappen schrijven 80
Zeuren volgens protocol 86
Zorg goed voor je lijf 88

Rust
De magie van de nacht 22
Een oase van stilte 26
Even pauze 28
Meer naar buiten! 58
Mijn eigen plek 60
Omgaan met emoties 66
Ontspannen door je adem 68
Rust in je hoofd 74
Simpele rituelen 78
Vanbinnen weet je alles 82e

Vrolijkheid
Complimentendieet 16
Gun jezelf het beste 34
Het vuur uitnodigen 38
Klussen ruilen, over samen poetsen en boenen 46
Laat je lijf bruisen 52
Lamlendigheid doorbreken 54
Moe? Kies een opkikker 64
Over geluid maken en zingen 70
Schaamteloos lummelen 76
Smartlappen schrijven 80
Vriendelijk zijn voor jezelf 84
Zeuren volgens protocol 86

Nawoord 90
Over de schrijvers 91
Over de boeken Klein Geluk 92
Snel zoeken op kernwoord 93
Je eigen inspirerende boeken, websites, tips en ideeën 96

Wat vinden anderen van Klein geluk voor de zorg van Inge Jager en Maria Grijpma?
Xandra Scherpbier deelt een review:

Wat was ik blij, dat ik dit boek mocht recenseren. Echt een klein of groot cadeau in deze tijden van onrust.
De kaft is heel mooi met de gekozen kleuren. Hierdoor voelt het boek ook echt als een cadeautje en maakt gelijk blij door de kleuren.

Mijn eerste indruk van het boek is goed. De opbouw is heel pakkend. Er wordt een gebruiksaanwijzing gegeven om een passend recept te kiezen. Er zijn verschillende recepten, die passen bij de stemming of hoe je, je voelt.
Er zijn zes categorieën; Koestering, energie, Inspiratie, Ontspanning, Rust en vrolijkheid. Bij de recepten zijn stukjes geschreven door een zorgprofessional, het recept zelf. Zoals tips wat je kan veranderen of doen. Daarnaast zijn er nog verwijzingen naar extra informatie in de vorm van boeken en/of internetsites.

De verwachtingen die ik van dit boek had zijn meer dan waar gemaakt. Het boek oogt fris en welkom. De inhoud is zeer welkom in deze roerige tijden. Het geeft je inzicht en je voelt je niet alleen met je eventuele gevoelens. Het is een boekje dat je makkelijk meeneemt om ook even tussendoor op bijvoorbeeld je werk te lezen als het even zwaar is. Het boek zorgt ervoor dat je weer moed kunt verzamelen om je werk op een positieve manier op te pakken.

Een mooi kerstcadeau voor alle zorgmedewerkers. Dus ja, ik raad het aan. En ik geef dit mooie cadeau verder aan een collega.

November 2021, Xandra Scherpbier

Wat vinden anderen van Klein geluk voor de zorg van Inge Jager en Maria Grijpma?
Geja de Ruiter deelt een review:

Wat een mooi en handig compact boekje en de cover straalt veel vrolijkheid uit.

Bij de gebruiksaanwijzing lees je over recepten en dacht ik, een kookboek?

Ik werd verrast toen ik de recepten ging lezen, wat een leuk en origineel concept. De uitleg is helder en duidelijk over hoe de categorieën en de recepten werken. En als ik het zo lees kan het je gaan helpen om moeilijke punten een positieve draai te geven want dat geeft dit boekje mij: positieve energie.

Het is heel leuk om de stukjes tekst van verschillende disciplines te lezen. Doordat ik zelf in de zorg werk lees ik meerdere herkenningspunten.

De extra informatie die beschreven staat over het onderwerp maakt het helemaal af.

Ik kan dit boekje zeker aanraden als cadeautip.

November 2021, Geja de Ruiter

Wat vinden anderen van Klein geluk voor de zorg van Inge Jager en Maria Grijpma?
Jessica Spanjers deelt een review:

Het is een vrolijk en uitnodigend boekje. Het maakt je nieuwsgierig naar de binnenkant. Mijn eerste indruk is een vrolijk en uitnodigende kaft die roept om te openen om de geheimen te ontdekken aan de binnenkant.

Ik verwacht een gezellig boekje met een gezellige noot en blijheid met wellicht waargebeurde verhalen en tips. Ik kreeg dan ook het gezellige waar ik naar op zoek was, leuke tips en tricks. Duidelijke en vele links en aanwijzingen naar sites waar het te vinden is en waar je verder kunt kijken om informatie te vergaren en leuke ideeën op te doen.

Het boek is met veel tijd, aandacht en liefde geschreven. Duidelijk door mensen met een hart voor de zorg en mensen die graag willen dat de mensen in de zorg hunzelf niet vergeten. Het is een vrolijk boekje en ik blader er geregeld in. Op het werk word ie gebruikt.

Ik heb het aangeraden op mijn werk. Er zijn vele tips en leuke dingen die ik aangeef aan vrienden en familie. Wanneer je omdenkt kan je het dan ook inzetten. Maar ik vind het vooralsnog een boekje voor mensen die zorg gerelateerd werken of iets in die trant uitvoeren en dus de tips en tricks in praktijk kunnen uitvoeren. Voor iemand thuis denk ik dat ie snel in de kast beland en het boekje is zoveel meer waard dan dat.

November 2021, Jessica Spanjers

12,50

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
hardback
e-book
Op voorraad

Gratis verzending vanaf €19,95

Op werkdagen voor 21.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020218671
  • Pagina's: 96
  • Publicatiedatum: 19-10-2021

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

'Klein geluk voor de zorg' van Inge Jager en Maria Grijpma is een hart onder de riem voor wie in de zorg werkt. Wie voor anderen zorgt, moet ook goed voor zichzelf zorgen. Maar in tijden van grote drukte en stress en zeker nu is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Voor al die handen aan het bed, alle mensen die direct met patiënten werken, maakten Inge Jager en Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg. Een hart onder de riem met tientallen tips om te ontspannen, goede boeken om te lezen en fijne dingen om te doen voor jezelf. Zodat je het vol blijft houden en kunt blijven doen waar je hart ligt. Met een voorwoord van Diederik Gommers!

Dit boek is onderdeel van de Klein geluk-serie, het drieluik mantelzorger-cliënt-zorgprofessional.

Inge Jager

Inge Jager auteur van Klein geluk voor de zorg

Inge Jager is communicatietrainer en coach. Daarvoor was zij werkzaam in diverse typen van onderwijs. In haar werk staan contact maken en bewustwording centraal. Ook is zij auteur van het boek Handboek voor klein geluk dat zij samen met Maria Grijpma schreef. Klein geluk voor de mantelzorger is hun tweede boek.

Meer boeken van deze auteur

Maria Grijpma

Maria Grijpma auteur van Klein geluk voor de zorg

Maria Grijpma is particulier verpleegkundige, trainer, coach en auteur. Daarvoor werkte zij in het onderwijs en in de zorg. Zij richt zich in elke situatie op de mogelijkheden in het leven en wordt daar erg vrolijk van. Samen met Inge Jager schreef zij eerder Handboek voor klein geluk.

Meer boeken van deze auteur

Blader door Klein geluk voor de zorg