Je gedachten te hulp roepen

De Amerikaanse pionier op het gebied van helen met behulp van affirmaties, schreef een tiende titel. Het is een praktisch boek geworden. Mijn eerste indruk was een eigentijds boek met pasteltint gekleurde kaft.

In 125 pagina’s maakt zij duidelijk, waarom bewuste gedachten belangrijk zijn. Luister naar jezelf en schrijf daarna positieve wensen op. Beantwoord de vragen in de thematische hoofdstukken en wees dan bewuster.

Het gaat haar om je gezin, families, buurt, vrienden en werk. Ook geluk en gezondheid kan je zelf hiermee gericht wensen. Vergeving en verslaving zijn twee verschillende hoofdstukken waar het gaat om overtuigingen.

De auteur hielp zichzelf bij een ernstige ziekte door bewust positief te gaan denken. Ze overwon haar angst en ziekte. Visualiseren (beter voorstellen) laat ons eerst ervaren en maakt dat realiteit.

Ik beveel dit boek aan iedereen die aan zichzelf wil werken aan. Doe daar uw voordeel mee. De prima uitgever AnkhHermes helpt u aan de boeken van Louise Hay.

Door de aantrekkelijke, modern getekende kaft, nodigt dit boek uit om in te kijken voordat je begint met lezen. De kleurencombinatie is aantrekkelijk, zacht en het geheel heeft een liefdevolle uitstraling, mede door de harten die strak vormgegeven zijn.

Ik verwachtte een boek waar ik praktische tips zou kunnen vinden om mijn gedachten beter te kunnen beheersen en om te leren zetten naar meer positieve gedachten. Dat is gelukt. Het is inderdaad een ‘werkboek’ want het boek staat vol met oefeningen, affirmaties en meditaties. Het is overzichtelijk ingedeeld in allerlei onderwerpen. Er is bijvoorbeeld een hoofdstuk met affirmaties over gezondheid, over werk, angsten, vergeving, en nog veel meer.

Het taalgebruik is eenvoudig en de indeling is overzichtelijk zodat het voor iedereen toegankelijk is. Door de herhaling van de negatieve gedachten aan het begin van een hoofdstuk en dan met de toepasselijke, positieve affirmatiekrijg je steeds meer inzicht in hoe het anders, beter kan en voel je jezelf ‘lichter’ worden doordat je de ballast beter los kunt laten. Je wordt ook gevraagd om te voelen. Met behulp van bepaalde vragen over de achtergrond van je negatieve gedachten word je gevraagd naar het gevoel wat dit bij je geeft.

Je leert spreken via de spiegel, schrijven over onderwerpen die betrekking op je hebben en door het opnemen van je eigen stemgeluid luister je naar jezelf. Door deze middelen in te zetten zie en hoor je jezelf en dat is fijn. Iedereen wil namelijk gehoord en gezien worden en dit boek heeft daar en positieve invloed op.

Ik zou het boek aanraden aan mensen die kennis aan het maken zijn met de kracht van gedachten en de werking van affirmaties en midden in het proces zitten om dit te willen leren. Dit boek biedt hiervoor zeker de benodigde handvatten voor omdat je het per hoofdstuk kunt lezen, ook door elkaar, als je bepaalde onderwerpen graag aan wilt gaan. Je kan daardoor ook de tijd  nemen om de oefeningen goed te laten integreren.

Ik geef het boek het cijfer 8 omdat ik denk dat het veel voor iemand kan betekenen en bij de verwerking van bepaalde zaken kan helpen.