Al 100 jaar de grootste spirituele uitgeverij van Nederland
Dr. Eva Heuberger en Dr. Iris Stappen zijn beide farmaceut en onderzoeker. Regula Rudolf von Rohr is aromatherapeut en werkt in de psychiatrie.
Meer boeken van deze auteur
Het omslag van het boek doet vermoeden dat er veel informatie over etherische oliën en aromatherapie in staat. Dat valt mij wat tegen, het grootste deel ...
Lees recensie
Het omslag van het boek doet vermoeden dat er veel informatie over etherische oliën en aromatherapie in staat. Dat valt mij wat tegen, het grootste deel van het boek gaat daar niet over.
Hoofdstuk 1 vertelt over de werking van ons reukorgaan, is erg theoretisch en er staan veel medische termen in, dit leest lastig. Ook worden er in dit hoofdstuk veel onderzoeken beschreven. Ik vind het niet zo belangrijk te weten hoe alles precies werkt, maar wel hoe ik etherische oliën en aromatherapie kan gebruiken. In hoofdstuk 2 staat ook nog best veel theorie, maar daar begint mijn interesse wel gewekt te worden, doordat er wordt uitgelegd hoe angststoornissen ontstaan. Dit wordt in hoofdstuk 3 gekoppeld aan aromatherapie. De samenvattingen die regelmatig worden gegeven, maken het medische verhaal duidelijker en zorgen er voor dat je de kern weer te pakken hebt.
Het laatste gedeelte van het boek, welke aromatherapie toepassingen ingezet kunnen worden om klachten te verminderen, voornamelijk bij mensen met psychische klachten, is interessant om te lezen. De voorbeelden die genoemd worden in het boek worden gebruikt in de kliniek, door aromatherapeuten die kennis van zaken hebben. Het lijkt zo simpel, maar er is meer kennis voor nodig dan dit boek om aromatherapie op een goede manier te gebruiken voor jezelf of voor anderen. Ik had gehoopt dat dit aspect meer belicht zou worden in dit boek.
Als je geïnteresseerd bent in hoe ons reukproces werkt, welke invloed dit heeft op psychische klachten en benieuwd bent naar wetenschappelijke onderzoeken hierover, dan is dit een mooi boek. Wil je meer weten over etherische oliën en aromatherapie, dan zou ik dit boek niet aanraden, vooral niet als je een leek bent op dit gebied.
Lees minder
Ik keek er erg naar uit om dit boek te lezen. Ik ben geïnteresseerd in het holisme, dus de ondertitel van het boek (het orgaan dat veel meer invloed ... Lees recensie
Ik keek er erg naar uit om dit boek te lezen. Ik ben geïnteresseerd in het holisme, dus de ondertitel van het boek (het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken) spreekt me erg aan. Ook was ik benieuwd naar de informatie over de etherische oliën en aromatherapie.
Het boek is een stuk wetenschappelijker dan ik had verwacht, voornamelijk het eerste hoofdstuk, maar ik heb het met plezier gelezen. Vooral hoofdstuk 2 waarin het verband tussen ruiken en voelen wordt beschreven. De informatie die wordt gegeven over angsten en depressies en dat hierbij het reukvermogen ook verandert was voor mij nieuw. Geuren zouden kunnen bijdragen aan het ontstaan en de instandhouding van deze stoornissen.
In het hoofdstuk over de etherische oliën had ik nog meer praktische tips verwacht. Wel heel interessant om te lezen wat geuren en de etherische oliën kunnen doen bij angsten en depressies en dat het ook daadwerkelijk gebruikt wordt in de dagelijkse psychiatrie.
Hoe persoonlijk geur en de werking van etherische oliën is, wordt in het boek ook duidelijk gemaakt. Er wordt namelijk aangegeven dat beloftes als etherische olie X heeft uitwerking Y, wetenschappelijk gezien niet houdbaar zijn. De voorbeelden van het gebruik van aromatherapie, die in het boek worden beschreven, laten echter zien dat wanneer het gebruik van de oliën afgestemd wordt op de situatie en behoeften van de individu, dit voor mooie resultaten kan zorgen.
Ik zou het boek aanraden aan mensen die meer willen weten over hoe de reuk werkt. Als je opzoek bent naar een zelfhulpboek met praktische tips dan zou ik een ander boek kiezen.
Lees minderPersoonlijk voorwoord | 7
Hoofdstuk 1 – Wat de neus allemaal kan
De menselijke reukzin | 11
Geurstoffen en geuren: van chemisch molecuul tot indruk op zintuigen | 17
De ‘tastzin’ in de neus | 19
De geurzenuwen – met maar één overstap van de neus naar de hersenen | 20
De weg van geuren, van de neus naar de hogere hersencentra | 24
De neus op de teststand | 32
Als de reukzin beschadigd is | 40
Ruiken vrouwen anders dan mannen? 42
De reukzin veroudert | 47
Invloed van roken op de reukzin | 52
Het orgaan van Jacobsen – het raadselachtige zintuig | 53
Hoofdstuk 2 – Het verband tussen ruiken en voelen
Emoties, gevoelens, stemmingen en het vermogen van geuren | 71
Overeenkomsten tussen voelen en ruiken | 85
Angsten en depressies | 87
De uitwerking van angsten en depressies op de hersenen | 97
Bij angsten en depressies verandert ook het reukvermogen | 114
De rol van geuren bij het ontstaan van angsten en depressies | 127
Hoofdstuk 3 – Fijne effecten
Geurstoffen beïnvloeden gevoelens | 139
Ondersteuning met geuren bij angsten en depressies | 161
Etherische oliën in de dagelijkse psychiatrie | 168
Het Basler-model | 171
Wat je zelf kunt doen | 186
Toepassing door leken | 186
Toepassingen | 192
Voorbeelden uit de praktijk | 203
Overzicht | 215
Addenda
Dankwoord | 221
Overzicht van de in de tekst genoemde etherische oliën en hun
botanische namen | 223
Aanbevolen literatuur voor zelfbehandeling | 227
Opmerkingen | 229
Bronvermelding | 233
Register | 249
Je bestelt bij 
Ook beschikbaar als
Meer info ➔
Je bestelt bij
Ook beschikbaar als
Dr. Eva Heuberger en Dr. Iris Stappen zijn beide farmaceut en onderzoeker. Regula Rudolf von Rohr is aromatherapeut en werkt in de psychiatrie.
Meer boeken van deze auteur
Het omslag van het boek doet vermoeden dat er veel informatie over etherische oliën en aromatherapie in staat. Dat valt mij wat tegen, het grootste deel ...
Lees recensie
Het omslag van het boek doet vermoeden dat er veel informatie over etherische oliën en aromatherapie in staat. Dat valt mij wat tegen, het grootste deel van het boek gaat daar niet over.
Hoofdstuk 1 vertelt over de werking van ons reukorgaan, is erg theoretisch en er staan veel medische termen in, dit leest lastig. Ook worden er in dit hoofdstuk veel onderzoeken beschreven. Ik vind het niet zo belangrijk te weten hoe alles precies werkt, maar wel hoe ik etherische oliën en aromatherapie kan gebruiken. In hoofdstuk 2 staat ook nog best veel theorie, maar daar begint mijn interesse wel gewekt te worden, doordat er wordt uitgelegd hoe angststoornissen ontstaan. Dit wordt in hoofdstuk 3 gekoppeld aan aromatherapie. De samenvattingen die regelmatig worden gegeven, maken het medische verhaal duidelijker en zorgen er voor dat je de kern weer te pakken hebt.
Het laatste gedeelte van het boek, welke aromatherapie toepassingen ingezet kunnen worden om klachten te verminderen, voornamelijk bij mensen met psychische klachten, is interessant om te lezen. De voorbeelden die genoemd worden in het boek worden gebruikt in de kliniek, door aromatherapeuten die kennis van zaken hebben. Het lijkt zo simpel, maar er is meer kennis voor nodig dan dit boek om aromatherapie op een goede manier te gebruiken voor jezelf of voor anderen. Ik had gehoopt dat dit aspect meer belicht zou worden in dit boek.
Als je geïnteresseerd bent in hoe ons reukproces werkt, welke invloed dit heeft op psychische klachten en benieuwd bent naar wetenschappelijke onderzoeken hierover, dan is dit een mooi boek. Wil je meer weten over etherische oliën en aromatherapie, dan zou ik dit boek niet aanraden, vooral niet als je een leek bent op dit gebied.
Lees minder
Ik keek er erg naar uit om dit boek te lezen. Ik ben geïnteresseerd in het holisme, dus de ondertitel van het boek (het orgaan dat veel meer invloed ... Lees recensie
Ik keek er erg naar uit om dit boek te lezen. Ik ben geïnteresseerd in het holisme, dus de ondertitel van het boek (het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken) spreekt me erg aan. Ook was ik benieuwd naar de informatie over de etherische oliën en aromatherapie.
Het boek is een stuk wetenschappelijker dan ik had verwacht, voornamelijk het eerste hoofdstuk, maar ik heb het met plezier gelezen. Vooral hoofdstuk 2 waarin het verband tussen ruiken en voelen wordt beschreven. De informatie die wordt gegeven over angsten en depressies en dat hierbij het reukvermogen ook verandert was voor mij nieuw. Geuren zouden kunnen bijdragen aan het ontstaan en de instandhouding van deze stoornissen.
In het hoofdstuk over de etherische oliën had ik nog meer praktische tips verwacht. Wel heel interessant om te lezen wat geuren en de etherische oliën kunnen doen bij angsten en depressies en dat het ook daadwerkelijk gebruikt wordt in de dagelijkse psychiatrie.
Hoe persoonlijk geur en de werking van etherische oliën is, wordt in het boek ook duidelijk gemaakt. Er wordt namelijk aangegeven dat beloftes als etherische olie X heeft uitwerking Y, wetenschappelijk gezien niet houdbaar zijn. De voorbeelden van het gebruik van aromatherapie, die in het boek worden beschreven, laten echter zien dat wanneer het gebruik van de oliën afgestemd wordt op de situatie en behoeften van de individu, dit voor mooie resultaten kan zorgen.
Ik zou het boek aanraden aan mensen die meer willen weten over hoe de reuk werkt. Als je opzoek bent naar een zelfhulpboek met praktische tips dan zou ik een ander boek kiezen.
Lees minderPersoonlijk voorwoord | 7
Hoofdstuk 1 – Wat de neus allemaal kan
De menselijke reukzin | 11
Geurstoffen en geuren: van chemisch molecuul tot indruk op zintuigen | 17
De ‘tastzin’ in de neus | 19
De geurzenuwen – met maar één overstap van de neus naar de hersenen | 20
De weg van geuren, van de neus naar de hogere hersencentra | 24
De neus op de teststand | 32
Als de reukzin beschadigd is | 40
Ruiken vrouwen anders dan mannen? 42
De reukzin veroudert | 47
Invloed van roken op de reukzin | 52
Het orgaan van Jacobsen – het raadselachtige zintuig | 53
Hoofdstuk 2 – Het verband tussen ruiken en voelen
Emoties, gevoelens, stemmingen en het vermogen van geuren | 71
Overeenkomsten tussen voelen en ruiken | 85
Angsten en depressies | 87
De uitwerking van angsten en depressies op de hersenen | 97
Bij angsten en depressies verandert ook het reukvermogen | 114
De rol van geuren bij het ontstaan van angsten en depressies | 127
Hoofdstuk 3 – Fijne effecten
Geurstoffen beïnvloeden gevoelens | 139
Ondersteuning met geuren bij angsten en depressies | 161
Etherische oliën in de dagelijkse psychiatrie | 168
Het Basler-model | 171
Wat je zelf kunt doen | 186
Toepassing door leken | 186
Toepassingen | 192
Voorbeelden uit de praktijk | 203
Overzicht | 215
Addenda
Dankwoord | 221
Overzicht van de in de tekst genoemde etherische oliën en hun
botanische namen | 223
Aanbevolen literatuur voor zelfbehandeling | 227
Opmerkingen | 229
Bronvermelding | 233
Register | 249