De neus

Het omslag van het boek doet vermoeden dat er veel informatie over etherische oliën en aromatherapie in staat. Dat valt mij wat tegen, het grootste deel van het boek gaat daar niet over.

De werking van ons reukorgaan

Hoofdstuk 1 vertelt over de werking van ons reukorgaan, is erg theoretisch en er staan veel medische termen in, dit leest lastig. Ook worden er in dit hoofdstuk veel onderzoeken beschreven. Ik vind het niet zo belangrijk te weten hoe alles precies werkt, maar wel hoe ik etherische oliën en aromatherapie kan gebruiken. In hoofdstuk 2 staat ook nog best veel theorie, maar daar begint mijn interesse wel gewekt te worden, doordat er wordt uitgelegd hoe angststoornissen ontstaan. Dit wordt in hoofdstuk 3 gekoppeld aan aromatherapie. De samenvattingen die regelmatig worden gegeven, maken het medische verhaal duidelijker en zorgen er voor dat je de kern weer te pakken hebt.

Het laatste gedeelte van het boek, welke aromatherapie toepassingen ingezet kunnen worden om klachten te verminderen, voornamelijk bij mensen met psychische klachten, is interessant om te lezen. De voorbeelden die genoemd worden in het boek worden gebruikt in de kliniek, door aromatherapeuten die kennis van zaken hebben. Het lijkt zo simpel, maar er is meer kennis voor nodig dan dit boek om aromatherapie op een goede manier te gebruiken voor jezelf of voor anderen. Ik had gehoopt dat dit aspect meer belicht zou worden in dit boek.

Hoe ruiken werkt

Als je geïnteresseerd bent in hoe ons reukproces werkt, welke invloed dit heeft op psychische klachten en benieuwd bent naar wetenschappelijke onderzoeken hierover, dan is dit een mooi boek. Wil je meer weten over etherische oliën en aromatherapie, dan zou ik dit boek niet aanraden, vooral niet als je een leek bent op dit gebied.

Ik keek er erg naar uit om dit boek te lezen. Ik ben geïnteresseerd in het holisme, dus de ondertitel van het boek (het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken) spreekt me erg aan. Ook was ik benieuwd naar de informatie over de etherische oliën en aromatherapie.

Het boek is een stuk wetenschappelijker dan ik had verwacht, voornamelijk het eerste hoofdstuk, maar ik heb het met plezier gelezen. Vooral hoofdstuk 2 waarin het verband tussen ruiken en voelen wordt beschreven. De informatie die wordt gegeven over angsten en depressies en dat hierbij het reukvermogen ook verandert was voor mij nieuw. Geuren zouden kunnen bijdragen aan het ontstaan en de instandhouding van deze stoornissen.

In het hoofdstuk over de etherische oliën had ik nog meer praktische tips verwacht. Wel heel interessant om te lezen wat geuren en de etherische oliën kunnen doen bij angsten en depressies en dat het ook daadwerkelijk gebruikt wordt in de dagelijkse psychiatrie.

Hoe persoonlijk geur en de werking van etherische oliën is, wordt in het boek ook duidelijk gemaakt. Er wordt namelijk aangegeven dat beloftes als etherische olie X heeft uitwerking Y, wetenschappelijk gezien niet houdbaar zijn. De voorbeelden van het gebruik van aromatherapie, die in het boek worden beschreven, laten echter zien dat wanneer het gebruik van de oliën afgestemd wordt op de situatie en behoeften van de individu, dit voor mooie resultaten kan zorgen.

Ik zou het boek aanraden aan mensen die meer willen weten over hoe de reuk werkt. Als je opzoek bent naar een zelfhulpboek met praktische tips dan zou ik een ander boek kiezen.