Wat je lichaam vertelt

Een praktische gids voor energetisch lichaamswerk

Wat je lichaam vertelt - cover
Wat je lichaam vertelt - achterkant

Ellen Meredith laat je in haar boek 'Wat je lichaam vertelt' zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen. We kunnen te allen tijde een dialoog met onszelf aangaan om erachter te komen hoe het écht met ons gaat. Daartoe moeten we wel de taal van ons lichaam leren spreken, omdat we anders niet weten wat het nodig heeft en wanneer het uit balans is.

De taal die je lichaam spreekt is energie. Lichaam, geest en ziel hangen onlosmakelijk met elkaar samen en gebruiken net onder de oppervlakte van je bewustzijn energetische signalen om met elkaar te communiceren. Je kunt te allen tijde een dialoog met jezelf aangaan om erachter te komen hoe het met je gaat en hoe je kunt helen. Daartoe moet je wel de taal van je lichaam (leren) spreken, omdat je anders niet weet wat het nodig heeft als het uit balans is.

Ellen Meredith leert je deze taal ‘spreken’, die bestaat uit licht, trillingen, beelden, geluiden en sensaties. Het zijn soms hele subtiele signalen die je lichaam uitzendt. Door voortdurend een ‘energetische dialoog’ met je lichaam aan te gaan, ontwikkel je de basisvaardigheden om het natuurlijke zelfhelende vermogen van je lichaam te activeren en te ondersteunen. De oefeningen, verkenningen, meditaties, voorbeelden en ervaringen uit de praktijk helpen je hierbij. Wat je lichaam vertelt helpt je om meer bewust te worden van de taal van energie en je aangeboren vermogen om die te spreken en te begrijpen.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud
Recensies

Ellen Meredith

Ellen Meredith

Ellen Meredith is werkzaam als energieheler en heeft meer dan tienduizend cliënten en studenten wereldwijd geholpen. Ze is lid van de faculteit van Donna Eden. www.ellenmeredith.com

Meer boeken van deze auteur

Voorwoord door Donna Eden 9
Inleiding – Wat je lichaam vertelt 13

1. Krachtige geneeskunde – Een out of the box-benadering van genezing 27
2. In de taal van energie duiken 53
3. Het voelen van subtiele energieën 69
4. Spreek de taal van je lichaam – Eerste woordjes 91
5. De taal van klank, beweging en patronen1 17
6. De taal van instinct, intentie en plek 141
7. Een zelf construeren 155
8. De energetische waarheid van je natuur – De glanzende voeding
9. De natuur biedt de grammatica – Ze is elementair 195
10. Helende gesprekken – Energetische dialoog 221
11. Meer welbevinden 261

Tot slot – De cirkel is rond 287
Overzicht van oefeningen en meditaties 291
Eindnoten 293
Dankwoord 297
Over Ellen Meredith 301

Wat vinden anderen van 'Wat je lichaam vertelt' van Ellen Meredith?

Laura Kusters:

Ellen Meredith helpt je met vele praktische oefeningen, ontdekkingspaden en tips om te leren luisteren naar je eigen lichaam. Het is een boek waar je de tijd voor wilt nemen om het te lezen. Op deze manier kun je de theorie en oefeningen écht integreren. Daarnaast is het een praktische gids en naslagwerk om op een later tijdstip nog eens op terug te vallen. Hoewel het boek ingaat op een diversiteit aan (veelal bekende) energetische ‘theorieën’ zoals onder andere chakra’s, aura’s, meridianen en elementenleer, benadrukt Ellen Meredith keer op keer niet uit te gaan van algemene maatstaven, maar te luisteren naar wat jouw eigen lichaam zegt. Daarnaast weet zij dit dialoog met het lichaam constructief in te zetten door telkens het dialoog te richten op wat er nodig is. Hierdoor begeleid ze de lezer weg te bewegen van de veel voorkomende gedachte “wat is er mis met het/mijn lichaam?”. Een aanrader voor iedereen met enige affiniteit met energetisch lichaamswerk die zich met behulp van praktische oefeningen wilt verdiepen in het (zelf)helend vermogen van de subtiele energieën.

Oktober, 2022

Anja Groenewegen:

Het omslag van dit boek heeft een mooie, rustige uitstraling, zowel qua kleur als qua vorm. Het geeft voor mij de zachte, subtiliteit van het communicerende lichaam aan. Een gevoel van rust en balans. Het boek nodigt mij uit om te onderzoeken of ik diezelfde rust en balans kan vinden in het boek door het te lezen en ervaren. Ik verwacht de tools te krijgen om daadwerkelijk met mijn lichaam te leren communiceren en er vooral naar te leren luisteren. Ook hoop ik de kennis op te doen om mijn zelfgenezend vermogen in te kunnen zetten bij klachten.

Dit boek heeft zeker indruk op mij gemaakt. Het is geschreven in duidelijke taal en daardoor prettig leesbaar. Wat ik minder prettig vind, zijn de vele verwijzingen naar andere pagina’s. Ik lees liever alles op de pagina waar ik aan het lezen ben. Het boek staat boordevol informatie over de signalen van je lichaam. Sommige subtiel, andere heel duidelijk. De kunst is om die signalen op te merken en de dialoog met je lichaam aan te gaan. Er staan heel veel oefeningen in die daarbij behulpzaam zijn. Het boek leert je de basisvaardigheden, om de taal van de energie weer te spreken en te begrijpen. Een aangeboren vermogen. Prettig daarbij is dat er achter in het boek een overzicht staat van de oefeningen met het paginanummer. Ik was in eerste instantie al begonnen met briefjes op de pagina, maar het overzicht is fijn.

Het is geen boek om in een keer uit te lezen omdat de oefeningen tijd nodig hebben om in te kunnen dalen. Er is een veelvoud van allerlei instrumenten om in te kunnen zetten: aanraking, ritme, klank, beweging, etc. Ook staan er ervaringen van mensen beschreven. Veel hoofdstukken bieden een aantal verkenningen met als titel: ‘Speel ermee’. Dat maakt dat je ruimte voelt om uit te proberen. Het is altijd goed.

Voor mij is dit boek een aanrader. Ik heb er al veel aan gehad en zal het regelmatig pakken om oefeningen te blijven doen. Ik hoop dat het dan een gewoonte wordt zodat ik goed leer voelen wat ik wel of beter kan/moet doen om gezond te blijven, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik hoop dat ik deze taal nog beter ga begrijpen en beheersen.

November, 2022

Wietse Louwes:

Wat nou als je met je lichaam zou kunnen communiceren en je jezelf zou kunnen helen? Dat kan! Als er iets misgaat in ons lichaam, zoals pijn of ziekte, dan kunnen we met ons lichaam in gesprek gaan! Wat je lichaam vertelt, gaat over de verbazingwekkende taal van energie. Een taal die we als baby al kenden, maar die we gaandeweg zijn kwijtgeraakt. Energie is een taal. Onder de oppervlakte van ons bewustzijn, communiceren lichaam, geest en ziel voortdurend met elkaar in de taal van energetische signalen, in een vocabulaire van licht, geluid, trilling, beelden en sensaties.

Schrijfster Ellen Meredith helpt ons deze taal te herinneren, zodat we kunnen vertrouwen op ons eigen lichaam en de signalen die het geeft te kunnen herkennen. Wanneer er iets misgaat in ons lichaam, dan leert de schrijfster hoe we erachter kunnen komen waarom ons lichaam dit deed, wat het zou kunnen betekenen en wat we kunnen doen om onszelf te helen.

Het boek zet je aan het denken en nodigt je uit op een heel andere manier tegen gezondheidszorg aan te kijken. Volgens de schrijfster moeten we opnieuw nadenken over genezing, gezondheid, zorg en ons begrip van ziekte en welbevinden. De taal van energie gebruiken om te helen, gaat ook over het onder ogen leren zien en het veranderen van hoe je het leven zelf ervaart en hoe je ermee omgaat. Ze laat ons zien dat pijn en symptomen boodschappers zijn en dat het lichaam een aangeboren vermogen heeft om te genezen. Dat moet je helemaal zelf doen, niemand anders kan het genezen.

Het boek geeft prachtige oefeningen waarmee je zelf leert om subtiele energieën waar te nemen en hoe je daarmee een energetische dialoog met je lichaam kunt aangaan. Dat kan iedereen! Want de taal van energie is geen vreemde taal. Sterker nog, het is onze eerste taal en dus is het leren van die taal een soort wakker worden voor wat je energetisch al met jezelf communiceert en dat uitbreiden naar andere situaties op dezelfde manier waarop een kind een taal leert.

Ellen Meredith betoogt dat iedere chronische ziekte te wijten is aan miscommunicatie met ons lichaam en dat wanneer via de energetische dialoog met onszelf afstemmen, luisteren en op een passende wijze reageren, we in staat zijn onszelf te helen. Dit boek is een aanrader voor iedereen die de fantastische taal van energie wil leren om zo ons lichaam beter te begrijpen.

November, 2022

Daniëlle Ricke:

Dit boek is nog niet klaar met mij, en ik nog niet klaar met dit boek!

In een intensief traject heb ik geleerd dat mijn lichaam mij heel veel te vertellen heeft. Alleen is het best lastig om je lichaam te verstaan. Dit boek neemt je mee in de energiestromen en bewustzijnsniveaus van je lichaam. Zonder wollige of vage taal legt het je uit hoe de energie werkt in je lichaam. De oefeningen zijn toegankelijk en de tekeningen helpen om de bewegingen goed te kunnen maken.

Er staan echter best veel oefeningen in en je hebt wel even nodig om ze onder de knie te krijgen en echt onverdeeld te leren luisteren. Ondanks dat je lichaam barst van de energie, is de taal namelijk best subtiel! Ik zal het boek dus nog wel regelmatig van de plank halen want er valt nog veel te leren.

Het is wel echt een boek voor in de boekenkast of op je nachtkastje. Veel mee onderweg in m’n rugtas heeft de dunne kaft niet zo heel leuk gevonden…

November, 2022

12,99

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Ebook
Paperback
Op voorraad
  • Gratis verzending vanaf €19,95
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, binnen 48 uur in huis (NL)
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020219258
  • Vertaler: Willie van Boven

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Ellen Meredith laat je in haar boek 'Wat je lichaam vertelt' zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen. We kunnen te allen tijde een dialoog met onszelf aangaan om erachter te komen hoe het écht met ons gaat. Daartoe moeten we wel de taal van ons lichaam leren spreken, omdat we anders niet weten wat het nodig heeft en wanneer het uit balans is.

De taal die je lichaam spreekt is energie. Lichaam, geest en ziel hangen onlosmakelijk met elkaar samen en gebruiken net onder de oppervlakte van je bewustzijn energetische signalen om met elkaar te communiceren. Je kunt te allen tijde een dialoog met jezelf aangaan om erachter te komen hoe het met je gaat en hoe je kunt helen. Daartoe moet je wel de taal van je lichaam (leren) spreken, omdat je anders niet weet wat het nodig heeft als het uit balans is.

Ellen Meredith leert je deze taal ‘spreken’, die bestaat uit licht, trillingen, beelden, geluiden en sensaties. Het zijn soms hele subtiele signalen die je lichaam uitzendt. Door voortdurend een ‘energetische dialoog’ met je lichaam aan te gaan, ontwikkel je de basisvaardigheden om het natuurlijke zelfhelende vermogen van je lichaam te activeren en te ondersteunen. De oefeningen, verkenningen, meditaties, voorbeelden en ervaringen uit de praktijk helpen je hierbij. Wat je lichaam vertelt helpt je om meer bewust te worden van de taal van energie en je aangeboren vermogen om die te spreken en te begrijpen.