Voorbij het narcisme

in je relaties, familie en werk

Voorbij het narcisme - cover
Voorbij het narcisme - achterkant

In 'Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk' laat Mjon van Oers op een heldere manier zien hoe narcisme invloed kan hebben op alle facetten van het leven én wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Van een narcistische ouder tot leidinggevende, van een narcistische partner tot de CEO: narcisme komt overal voor.

'Voorbij het narcisme' is vanuit het hart geschreven voor iedereen die met dit complexe fenomeen te maken heeft. Bij een narcist denken veel mensen aan iemand met teveel eigenliefde. Maar eigenliefde komt in vele gradaties. Een gezonde dosis is goed om te kunnen functioneren in onze complexe maatschappij. Bij een narcist gaat het echter om een diepgaand patroon van grootsheid, behoefte aan bewondering en gebrek aan empathie.

De vraag is: hoe kun je een narcist doorgronden als een persoon met een gestoorde persoonlijkheid en jezelf beschermen? Je kunt niet in iemands hoofd kijken om te zien of diegene misschien grootheidswaanzin heeft, of denkt bijzondere rechten te hebben. Daar komt bij dat narcisten soms ook hele leuke, spannende en charmante mensen zijn. Daarom is het belangrijk om signalen van een narcistische stoornis te leren herkennen en leert hoe je je ertegen kunt wapenen.

'Voorbij het narcisme' is een zeer compleet boek vol voorbeelden, bewijzen, ervaringsverhalen, tips en technieken.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud
Recensies

Mjon van Oers

Mjon van Oers

Mjon van Oers is een toonaangevende autoriteit op het gebied van narcisme in relaties. Haar pioniersgeest levert transformerende publicaties op, waarmee ze al duizenden vrouwen én mannen geholpen heeft om te herstellen van narcistisch misbruik. Zij is sinds 1992 zelfstandig auteur en schrijft (ook) over bewegen, gezondheid, mens en relaties. Haar publicaties, onder andere over narcisme, verschenen in diverse tijdschriften, online artikelen, e-books en boeken. Mjon schrijft niet alleen, zij geeft ook workshops, lezingen en inspireert als trainer.

Meer boeken van deze auteur

Waarom dit boek 11
Hoe je dit boek kunt lezen 13
Inleiding 15

Hoofdstuk 1 – Dé narcist? 17
Narcisme en het ego 18
Narcistische persoonlijkheidsstoornis volgens de DSM 19
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand 27
Gebrek aan liefde 28
‘Is hij echt een narcist?’ 31

Hoofdstuk 2 – Van stoornis tot norm 34
Narcisme als karaktereigenschap 36
Erkenning als persoonlijkheidsstoornis 38
De narcisme-epidemie 41
Gezond versus ongezond narcisme 44
‘Is het narcisme of een andere stoornis?’ 47

Hoofdstuk 3 – De narcistische persoonlijkheidsstoornis ontleed 52
De complexiteit van de diagnose 52
Het narcistische brein 56
De innerlijke wereld van een narcist 59
‘Kan een narcist genezen?’ 62

Hoofdstuk 4 – Gevaarlijk charisma 66
Het masker van perfectie 66
Een charismatisch of toch narcistisch leider? 68
De narcist aan de top 71
De narcistische baas ontmaskeren 73
‘Hoe kan ik omgaan met mijn narcistische baas?’ 75

Hoofdstuk 5 – ‘Ideale liefde’ 80
De vallen van de verleiding 80
Misbruik is geen liefde 82
Loskomen van een narcist 85
Geen contact 88
‘Hoe kan ik mijn vriend in een narcistische relatie helpen?’ 91

Hoofdstuk 6 – De geheime oorlog thuis 94
Narcisme binnen het gezin 94
De narcistische ouder 98
Volwassen kinderen van een narcistische ouder 100
‘Wat kan ik doen om los te komen van een narcistische vader?’ 103

Hoofdstuk 7 – Een nieuw syndroom 108
Narcistisch misbruik en de gevolgen 108
Slachtoffer van een narcist 111
Waarom ik? 112
Het Narcistisch Slachtoffer Syndroom 114
‘Hoe kan ik herstellen van een destructieve relatie?’ 119

Hoofdstuk 8 – Omgaan met een narcist 124
Handvatten voor het dagelijks leven 124
Gouden tips bij het scheiden van een narcist 129
En de kinderen …? 131
‘Hoe kan ik voorkomen dat mijn kind een kleine narcist wordt?’ 133

Hoofdstuk 9 – Terug naar jezelf 138
Je levensenergie behouden 138
Betekenis geven 140
Je eigen held worden 143
Je weg vervolgen 145
‘Hoe kan ik weer mezelf worden?’ 149

Hoofdstuk 10 – De keuze die je leven verandert: angst of liefde 154
Je eigen angsten overwinnen 156
Liefdevolle energie creëren 159

Tot slot 165
Het ABC van het ongezonde ego 167
Aanbevolen literatuur en bronnen 173
Over de auteur 175
Websites 176

Wat vinden anderen van 'Voorbij het narcisme' van Mjon van Oers?

Een lezeres deelt haar leeservaring

Op het omslag is het woord narcisme de blikvanger. Het springt er door zijn grote lettertype duidelijk uit en het is dan ook waar het in het boek allemaal om draait. Aanvankelijk voelde dit voor mij beangstigend aan. Enerzijds wilde ik het boek terzijde laten liggen, want het zou veel van het gebeurde in het verleden terug naar boven kunnen halen en had ik daar wel zin in? Anderzijds was er een grote aantrekkingskracht om de confrontatie met het boek aan te gaan, want ik wilde er meer over weten. Ik wilde duidelijkheid in wat narcisme nu precies is, hoe ik het kan herkennen. Ik wilde de zekerheid dat ik met narcisme te maken had en daar is het boek heel duidelijk in geslaagd.

Wanneer je start met lezen, is het moeilijk om het boek nog terzijde te leggen. Wat begon met ik wil er iets over weten, werd al snel ik wil er alles over weten. Met momenten is het pijnlijk en is er weerstand om verder te lezen, maar dan kan je doorbladeren, want het allerbelangrijkste is wel dat het boek ook aanpakt hoe je als slachtoffer van een narcist kan herstellen. Welke keuzes je voor jezelf kan maken, nu je dit alles weet!

Ik zou het boek dan ook vooral aanraden aan slachtoffers van narcisme of aan mensen die met slachtoffers te maken hebben. Het is heel belangrijk om meer inzicht te krijgen in waar de narcist toe in staat is en in de verstrekkende gevolgen voor het slachtoffer. Bij mij duurde het echt even vooraleer binnenkwam wat er in het boek allemaal staat beschreven. Het boek schetst alles nochtans heel duidelijk en herhaalt de eigenschappen van narcisme veelvuldig, maar ik heb ervaren dat dit wel degelijk nodig is, om te laten doordringen dat dit geen persoonlijkheidseigenschappen zijn die bij normaal gedrag horen. Wat me tevens in het boek aansprak, is de opdeling in de verschillende situaties waarin narcisme mogelijk is, wat toelaat specifiek daar in het boek te beginnen lezen, wat van toepassing is of waar jij meer wilt over weten.

Anoniem:

De schrijfster Mjon van Oers weet precies hoe ze een onderwerp begrijpelijk uit kan leggen. Narcisme is op dit moment een thema waar veel over geschreven wordt. Vaak geeft het de indruk dat het gaat om een zeer zelfingenomen, harteloos iemand met een enorm groot ego.

Van Oers belicht het narcisme van verschillende kanten en vormen, hoe het er (in de praktijk) uit zie en hoe de stoornis werkt op verschillende niveaus, van licht tot een persoonlijkheidsstoornis volgens de DSM.

De maatschappij is individueler aan het worden, het lijkt wel of er steeds meer mensen narcistisch zijn. Er is tegenwoordig veel informatie over, wat heel fijn is voor de mensen die in contact komen met een narcist. Mjon van Oers kaart alles aan: van het herkennen van deze persoonlijkheidsstoornis in bijvoorbeeld het gezin of op het werk tot het weten wat je kan doen. Ze doet dit op een manier die heel helder is, met tips en adviezen hoe je jezelf kan beschermen.

Denken dat je er niet mee in aanraking komt, of bent gekomen, is een vergissing. Narcisme komt steeds meer voor. Onderscheid maken en gedrag herkennen zal je beschermen voor een hoop narigheid, verdriet en verlies van eigenwaarde.

Het boek heeft mijn verwachtingen overtroffen. Het boek leest makkelijk weg vanwege onder andere het taalgebruik en de indeling, iets wat je bij dit onderwerp niet verwacht. Het is echt voor iedereen toegankelijk en de uitleg is heel duidelijk.

Dit boek zal ik zeker aanraden aan vrienden en familie, want informatie hierover is van groot belang. Het kan zo sluipend gaan, dat het moeilijk herkenbaar is, zeker omdat een narcist zeer manipulatief is. Kennis zal een hoop ellende besparen en zo kan je jezelf beschermen tegen het vernietigende gedrag van de narcist.

Februari 2022

Dettie:

Nadat ik haar haar eerdere twee boeken Detox je liefdesleven en Narcistisch misbruik in de liefde mocht lezen, kreeg ik ook dit boek toegestuurd door de uitgever. Ondanks het pittige onderwerp ben ik daar blij mee, Mjon van Oers heeft namelijk een heel aangename, heldere, onsentimentele schrijfstijl. Waar andere boeken over het onderwerp narcisme soms escaleren in een soort ‘scheldpartij’ op de narcist en vertellen hoe schandalig narcisten mensen behandelen, blijft Mjon van Oers to the point. Zij geeft op een neutrale, objectieve manier weer wat narcisme is en wat de gevolgen van narcistisch gedrag zijn.

In haar eerste boek Narcistisch misbruik in de liefde draaide het vooral om het gedrag van een narcist in een liefdesrelatie en de gevolgen daarvan. In haar tweede boek Detox je liefdesleven geeft ze weer hoe je als slachtoffer van narcistisch gedrag kunt handelen ten opzichte van de narcist en hoe je je daar los van kunt maken. Dat boek vertelt hoe het detoxproces verloopt, zodat je het gif dat je toegediend kreeg van de narcist weer kwijt kunt raken. Narcisten hebben namelijk geen empathie en proberen jou zover te krijgen dat je handelt naar hun wensen. Daarvoor schuwen ze niet om jou compleet in verwarring te brengen door te liegen of de waarheid zodanig te verdraaien dat je gaat twijfelen aan jezelf.

Voorbij het narcisme – de titel zegt het al – legt vooral de nadruk op het leren signaleren van narcistisch gedrag en hoe je daarmee om kunt gaan. Je kunt namelijk overal met narcistische personen te maken krijgen, zoals op je werk, in een relatie anders dan de liefdesrelatie, in je familie etc. In klip-en-klare taal beschrijft zij hoe te reageren en te handelen als je bijvoorbeeld met een narcistische collega of meerdere te maken krijgt.

Ook bespreekt ze wat voor effect het heeft als een van jouw ouders een narcist blijkt te zijn. Het gedrag van die ouder kan namelijk verstrekkende gevolgen hebben voor iemands latere leven. Puntsgewijs bespreekt ze hoe kinderen kunnen reageren op dat narcistische gedrag. De een schakelt bijvoorbeeld alle gevoel uit, de ander wordt heel dienend, of juist agressief en provocerend en weer een andere doet overal heel erg zijn best, zodat ze de waardering krijgen die ze verdienen. Wat overigens vaak evengoed niet gebeurt. In alle gevallen blijkt hoe beschadigend het gedrag van een narcistische ouder op een kind is. Gelukkig zijn er ook handvatten te lezen waardoor je het kind kunt leren dat ze de moeite waard zijn en hoe ze zichzelf kunnen leren waarderen.

Verder komen enkele mensen aan het woord die vragen hebben over narcistisch gedrag. Zij vertellen over hun situatie en vragen hoe zij nu verder moeten. Deze situaties zullen herkenbaar zijn voor diegenen die met narcistisch gedrag in aanraking zijn geweest. Mjon van Oers geeft uitgebreid antwoord op deze vragen.

Mjon van Oers laat eveneens zien wat er achter het narcistisch gedrag zit. Als je dat eenmaal kunt zien, verandert er veel in de relatie tot de narcist. Je ziet dan iemand die alles aangrijpt om niet onderuit te gaan, om niet doorzien te worden, want de grootste drijfveer van een narcist is angst. Mjon van Oers geeft aan hoe je na deze aardbeving die de omgang met een narcist veroorzaakt heeft in jouw leven, kunt leren om weer jezelf te worden en met een liefdevolle blik naar jezelf kunt kijken. Vaak ben je veranderd maar weet je wel veel beter wie je bent en waar je voor staat.

Het fijne van de boeken van Mjon van Oers is dat zij altijd eerst een definitie geeft van de onderwerpen die zij behandelt. Zodat je gelijk weet wat er onder narcisme of ander gedrag verstaan wordt. Ook heeft zij geen – negatief – oordeel over de narcist en ook niet over het slachtoffer van narcistisch gedrag. Onder invloed raken van een narcist kan iedereen overkomen, hoog- en laagopgeleide mensen, arm en rijk etc. Mjon van Oers pleit er ook voor dat in opleidingen niet alleen het gedrag van een narcist wordt behandeld maar ook de verstrekkende gevolgen voor het slachtoffer van narcistisch misbruik.

Mjon van Oers heeft opnieuw een zeer verhelderend en inzichtgevend boek geschreven dat een uitstekende aanvulling vormt op de twee voorgaande boeken!

Maart 2022

21,00

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Paperback
Luisterboek Ebook
Op voorraad
  • Gratis verzending
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020212662
  • Pagina's: 176 pagina's

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

In 'Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk' laat Mjon van Oers op een heldere manier zien hoe narcisme invloed kan hebben op alle facetten van het leven én wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Van een narcistische ouder tot leidinggevende, van een narcistische partner tot de CEO: narcisme komt overal voor.

'Voorbij het narcisme' is vanuit het hart geschreven voor iedereen die met dit complexe fenomeen te maken heeft. Bij een narcist denken veel mensen aan iemand met teveel eigenliefde. Maar eigenliefde komt in vele gradaties. Een gezonde dosis is goed om te kunnen functioneren in onze complexe maatschappij. Bij een narcist gaat het echter om een diepgaand patroon van grootsheid, behoefte aan bewondering en gebrek aan empathie.

De vraag is: hoe kun je een narcist doorgronden als een persoon met een gestoorde persoonlijkheid en jezelf beschermen? Je kunt niet in iemands hoofd kijken om te zien of diegene misschien grootheidswaanzin heeft, of denkt bijzondere rechten te hebben. Daar komt bij dat narcisten soms ook hele leuke, spannende en charmante mensen zijn. Daarom is het belangrijk om signalen van een narcistische stoornis te leren herkennen en leert hoe je je ertegen kunt wapenen.

'Voorbij het narcisme' is een zeer compleet boek vol voorbeelden, bewijzen, ervaringsverhalen, tips en technieken.