De spirituele uitgeverij van Nederland

Huidhonger

Aanraking is van levensbelang

Huidhonger van Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis is een absolute aanrader voor iedereen die meer wil weten over het belang van aanraking. Dat belang is namelijk groot: als we te weinig huidcontact hebben, kunnen we letterlijk ziek worden, aanraking is een eerste levensbehoefte. Een aai, een kus, een knuffel, de kleinste aanraking kan al heel veel effect hebben, zowel voor de gever als de ontvanger. Dit boek laat de fascinerende en helende werking van aanraking zien en hoe je deze kunt inzetten. Voor jezelf en anderen, bij diverse aandoeningen en voor je algehele welbevinden. Het staat vol praktische tips, oefeningen, voorbeelden van manieren van aanraken en verhalen uit de praktijk. Aanraking helpt je letterlijk en figuurlijk beter in je vel te zitten, het is communicatie die onder je huid gaat.

Lees meer >

Bruno Müller-Oerlinghausen

Bruno Müller-Oerlinghausen was verbonden aan de Vrije Universiteit van Berlijn. Hij geniet internationaal aanzien voor zijn onderzoek naar de behandeling van depressie met lichaamsgerichte therapie. 

Meer boeken van deze auteur

Gabriele Mariell Kiebgis

Gabriele Mariell Kiebgis is massage en lichaamstherapeut en expert op het gebied van de verschillende behandelmethoden. Ze ontwikkelde een speciale psychoactieve massagetechniek.

Meer boeken van deze auteur
22,50

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
paperback
e-book
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020216240
  • Pagina's: 240
  • Publicatiedatum: 24-12-2019
Op voorraad

Gratis verzending

Op werkdagen voor 21.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
  • AfterPay
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Huidhonger van Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis is een absolute aanrader voor iedereen die meer wil weten over het belang van aanraking. Dat belang is namelijk groot: als we te weinig huidcontact hebben, kunnen we letterlijk ziek worden, aanraking is een eerste levensbehoefte. Een aai, een kus, een knuffel, de kleinste aanraking kan al heel veel effect hebben, zowel voor de gever als de ontvanger. Dit boek laat de fascinerende en helende werking van aanraking zien en hoe je deze kunt inzetten. Voor jezelf en anderen, bij diverse aandoeningen en voor je algehele welbevinden. Het staat vol praktische tips, oefeningen, voorbeelden van manieren van aanraken en verhalen uit de praktijk. Aanraking helpt je letterlijk en figuurlijk beter in je vel te zitten, het is communicatie die onder je huid gaat.

Bruno Müller-Oerlinghausen

Bruno Müller-Oerlinghausen was verbonden aan de Vrije Universiteit van Berlijn. Hij geniet internationaal aanzien voor zijn onderzoek naar de behandeling van depressie met lichaamsgerichte therapie. 

Meer boeken van deze auteur

Gabriele Mariell Kiebgis

Gabriele Mariell Kiebgis is massage en lichaamstherapeut en expert op het gebied van de verschillende behandelmethoden. Ze ontwikkelde een speciale psychoactieve massagetechniek.

Meer boeken van deze auteur

Recensies

Wat vinden anderen van Huidhonger? Marianne Römers deelt haar ervaring.

Huidhonger! Deze titel roept een hele hoop vragen op en de informatie op de achterkant van het boek beantwoordt al een deel van die vragen, maar lang niet allemaal. Aanraken – want daar gaat het over in dit boek – het lijkt zo gewoon en het is ook gewoon, maar staan we wel eens stil bij het feit wat aanraken met ons doet?
Dus ja, zonder ook maar een letter van de inhoud te hebben gelezen, was ik al getriggerd door dit boek.

De auteurs laten je inzien dat aanraken verbonden is met onze levenskracht. Ze geven uitleg over de samenhang tussen lichaam geest en de ziel, maar ook de koppeling die gemaakt wordt tussen psychische problemen en huidaandoeningen. En dat therapieën met helende aanrakingen vaak met succes worden toegepast. Ze laten je kennismaken met allerlei massagetechnieken, hoe de massage wordt uitgevoerd en bij welke klachten het kan worden ingezet.

Onze huid is meer dan een schild dat onze binnenkant beschermt en dan dat we aan de buitenkant laten zien. Halverwege het boek heb je al heel wat inzichten opgedaan, zoals het feit dat aanraken in dit digitale tijdperk steeds minder wordt, men is te veel bezig met zijn telefoon en te weinig met fysieke contacten. Ook alleenstaanden (en dat zijn er steeds meer) worden minder aangeraakt. De huid schreeuwt om aandacht om aangeraakt te worden, maar hoe doe je dat als je alleen bent? Belangrijker is nog, zijn we er bewust van dat we zo weinig worden aangeraakt en wat dat gemis met ons doet? Vandaar de toepasselijke titel, huidhonger.

Al lezend bekruipt mij toch het gevoel, is dit nu wat ik van dit boek verwacht had? Het boek is zeer goed ingedeeld en je hoeft maar naar de inhoudsopgave te gaan om iets op te zoeken en desbetreffende bladzijde te lezen. Ook de talloze verwijzingen zijn allemaal terug te vinden in de bijlage, noten en verklarende woordenlijst. De oefeningen die in het boek staan zijn duidelijk en goed uit te voeren, maar het is zo klinisch geschreven dat je aandacht verslapt als je een paar hoofdstukken hebt gelezen. Nu is het ook geschreven vanuit wetenschappelijk oogpunt met een verwijzing naar de samenhang tussen lichaam, geest en ziel maar ik voel mij er niet door geraakt, ik mis een stukje diepgang, bijvoorbeeld, wat doet het met je ziel als je een huidziekte hebt of niet graag aangeraakt wilt worden?

Het is meer een naslagwerk dan dat het een boek is dat een spirituele opening bewerkstelligt en er zullen genoeg mensen zijn die dat juist prettig vinden, geen zweverig gedoe maar een boek gebaseerd op wetenschappelijke feiten.

Dit boek verdient het om gelezen te worden al is het maar dat je na het lezen van dit boek bewust bent geworden wat aanraking met je kan doen en wat je er zelf aan kan doen.