Het hart als medicijn

De cover vind ik prachtig. Er is veel te zien in de tekening van het hart met allerlei elementen van de natuur er omheen. De kleur vind ik ook heel mooi gekozen en je kunt aan alles zien wat je kunt verwachten van de inhoud van het boek. Dat vind ik wel belangrijk zodat je niet te veel verrast wordt.

De inleiding is heel mooi en treffend geschreven. Wat ik ook heel belangrijk vind is dat er heel duidelijk wordt gezegd dat het geen medisch boek is en geen arts vervangt en dat je met klachten naar de huisarts moet gaan.

De indeling is erg duidelijk met niet alleen de hoofdstukken die een naam hebben onderverdeeld zijn in verschillende sub hoofdstukken, maar ook de verschillende lettertypes in het boek die aangeven dat het gaat om bijvoorbeeld de oefeningen of opdrachten

Het boek is een boek wat je niet achter elkaar uitleest, je hebt er de tijd voor nodig. Ik denk dat het misschien wel een aantal maanden zou kosten om echt actief bezig te zijn met het boek. Het is niet alleen het lezen van de 263 pagina’s, maar ook de opdrachten die je maakt en dat ik er nog over bleef denken wat het met me deed.

Ik vind het leuk dat je na een stuk lezen zelf aan het werk kan met datgene wat je net gelezen hebt. Daarna ga je reflecteren en zo kun je het als hulpboek ervaren.

Ik vind het een heel bijzonder en leerzaam boek en ik ben blij dat ik kennis heb mogen maken met dit boek. Al denk ik wel dat je het makkelijker leest als je al meer ervaring hebt met alternatieve geneeswijzen en Sjamanisme. Ik ga het in de toekomst zeker vaker oppakken.

Het is goed dat dit boek speciaal voor vrouwen geschreven is, want er is een groot verschil tussen het gevoel en gezondheid van mannen en vrouwen

Ik vind het een mooie leidraad om inzicht te krijgen en om je hoofd en hart te laten samenwerken.

De titel ‘Het hart als medicijn’ klinkt direct als muziek in mijn oren. Ik wil graag in contact komen met mijn innerlijke kracht en strijder. Het boek dat ik twee dagen later ontvang, is alleen al een plaatje. De bloedrode kaft is versierd met een afbeelding van een hart, een gewortelde levensboom en een aantal dieren zoals de uil en feniks. Ik kan niet wachten om te beginnen en de vier hartkamers van heling te doorlopen.

De auteur neemt je mee op een magische reis en schrijft op een prettige manier hoe zij tot dit verhaal gekomen is en welke stappen ze daarvoor genomen heeft. De verschillende sjamanistische reizen zijn haast feeëriek beschreven, mooi en beeldend, maar tegelijkertijd zijn ze voor mij soms te lang waardoor ik niet alles kan onthouden en de visualisaties moeizaam gaan. Gelukkig zijn de reizen ook via haar website te beluisteren. Dat is zeker aan te raden en haar stem is zacht en goed te volgen. Maar deze zijn eveneens lang en in het Engels gesproken.

Het is de eerste keer dat ik kennismaak met sjamanisme. Dat maakt het als beginner wellicht wat lastiger om de magie, symboliek en godinnen op hun waarde en kracht te waarderen. Het verhaal is tot de laatste pagina in detail en liefdevol geschreven. Voor het hart en voor de vrouw. En daardoor vind ik het boek geschikt om vaker te raadplegen. Voor de momenten waarop je meer structuur en focus op je levenspad wenst, voor licht in je hart en om in verbinding met jezelf en andere wijze vrouwen te blijven. De oefeningen lenen zich daar uitstekend voor.

Ik raad het boek aan. Neem vooral de tijd en luister naar de reizen, dan beklijft het meer.

Ik verheugde me zeer op dit boek. Het thema dat je hart reageert op wat er in je leven gebeurt, en dat je daar iets mee moet, staat zeer dicht bij mij. Daarnaast heb ik iets met het sjamanisme.

Het is op zich een mooi boek, dat je ten volle meeneemt in het sjamanisme. En dat was voor mij gelijk de reden dat ik toch een beetje teleurgesteld ben in dit boek.

Cissi gebruikt de vier hartkamers als metafoor, maar ik zag niet de connectie met je “echte” hart. Voor de ervaren sjamanen biedt het boek je hele mooie geleide meditaties. Praktisch gezien kun je daar zelf niets mee, tenzij je ze zelf inspreekt. Ze zijn te lang om te kunnen onthouden. Je kunt ze ook beluisteren op de site van de schrijfster. Ik moest me echter teveel concentreren op haar Engels, waardoor ik me niet kon overgeven aan de meditatie. Daarnaast waren sommige opdrachten voor mij niet uitvoerbaar. Als voorbeeld: het zetten van de stap om wat je dwarszit los te laten in het vuur. Moet je toch eerst erachter komen wat je dwarszit, en hoe kom je daar bij als dat dieper, en voor jezelf nog niet zichtbaar, verborgen zit. En vervolgens gaat dat voor iedere kamer hetzelfde. Dan werkte dat dus vier keer niet voor mij.

Is het daarmee een slecht boek? Nee, alhoewel het niet zo is dat een befaamd sjamaan ook gelijk een goede schrijfster is. Is ook maar een mening hoor. Om er zelf iets mee te kunnen doen lukte mij niet. Maar een coach, sjamaan of therapeut kan dit boek waarschijnlijk wel toepassen.