Het geheugenpaleis van onze botten

Vanuit mijn werk als massagetherapeut was ik erg benieuwd naar het boek Het geheugenpaleis van onze botten. Mijn hoop en verwachting was om meer te leren over de symbolen die verstopt zitten in het lichaam.

In dit boek kon ik mijn hart ophalen. Het boek neemt je mee in de symboliek van het lichaam, en in het bijzonder de botten, waarin onze persoonlijke geschiedenis af te lezen is. Per bot word je meegenomen in de anatomische betekenis en structuur, de kundigheid waarin het gevormd is, de associaties van de schrijvers en de poëtische kant van het bot. Het is een boek dat mijn bewondering voor het lichaam heeft vergroot. Het nam mij mee op een reis door het lichaam en daarmee door het leven.

Mij sprak de symboliek erin het meeste aan. De betekenis die er ligt in elke wervel en in elk bot in een specifiek gedeelte van je lichaam. Ik werd geraakt in het boek door de passie waarmee het geschreven is. Het wordt meteen duidelijk dat beide schrijvers een groot fanatisme hebben rondom het lichaam en er met grote eerbied naar kijken. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik met nog meer respect naar mijn lichaam kijk en de verhalen die in elk bot zitten nu meeneem. De oefeningen die erin zitten voor lichaamsbewustwording zorgden ervoor dat ik het geleerde over het anatomische praktisch kon maken en bewust kon voelen.

Het viel mij op dat het anatomisch gezien erg technisch geschreven is en het een bepaalde alertheid vraagt om goed te kunnen lezen wat er staat. Het is niet een boek dat je er even bij pakt om te lezen. Het vraagt om een bepaalde toewijding die de schrijvers ook naar het lichaam toe hebben. Zoals de schrijvers in de inleiding al aangeven, is het een boek waarbij je maximaal één á twee hoofdstukken leest. Zo heb je de tijd om het eigen te maken en het te doorvoelen.

Ik raad dit boek aan als je op zoek bent naar het leren over de poëzie van het lichaam. Het vraagt om een bepaalde fantasie en verbeelding om mee te gaan in de verhalen van elk bot. Tegelijkertijd vraagt het om een technische blik om met een vergrootglas te kijken naar een vezel tot aan een pees. Ik geef het boek vier sterren. Waar ik dacht te beginnen aan een vooral studie- en werk-gerelateerd boek, werd ik meegenomen in een verzachtende blik naar het lichaam toe. Het was een gedeeltelijk andere uitkomst dan de verwachting op voorhand. Desalniettemin bleek het net zo waardevol.

Dit boek heeft mij weer op een dieper niveau geraakt in de kennis over het menselijk lichaam. Met veel ontzag en bewondering voor onze botten wordt in dit boek ieder botje afzonderlijk met prachtige bewoording beschreven. De metaforen die hiervoor zijn gebruikt hebben écht tot mijn verbeelding gesproken en hebben zo veel meer duidelijk gemaakt op een diepere laag hoe belangrijk onze botten zijn.

Vooraf heb ik enigszins een inschatting kunnen maken waar het boek over zou gaan en wat aan bod zou komen en tegelijkertijd heeft het mijn verwachtingen overtroffen. Aan het begin van het boek wordt er ook geadviseerd om het boek niet maar één keer te lezen, maar misschien wel twee keer achter elkaar en misschien over een paar maanden of  over een jaar weer eens. Ik heb het dan ook twee keer achter elkaar gelezen en waarbij ik de eerste keer al veel had aan de informatie over de fysieke functies van de botten, heb ik de tweede keer veel meer tot me door kunnen laten dringen waar de botten energetisch voor staan en waar ze verbinding mee hebben in ons leven.

De schrijvers schrijven afzonderlijk van elkaar ieder een stuk over het besproken bot, dit maakt het lezen interessant en afwisselend. Er wordt veel kennis gedeeld over de theorie en over de praktijk. Je merkt echt dat de schrijvers hun leven hebben geweid aan hun werk en veel bewondering hebben voor het menselijk lichaam. Dit laten ze ook hier en daar merken door poëzie te koppelen aan bepaalde botten, omdat ze simpelweg geen woorden kunnen vinden die hun liefde voor hun werk beter kan beschrijven dan het betreffende stuk poëzie.

Het is wat mij betreft echt een aanrader om te lezen. Ze geven de lezer namelijk na ieder hoofdstuk lichamelijke oefeningen mee waardoor je je eigen lichaam beter leert kennen en je eigen botten afzonderlijk kan ‘voelen’. Het zijn simpele oefeningen, maar hele effectieve oefeningen.

Kortom, ik raad het aan om te lezen en daal af in je eigen lichaam en krijg bewondering voor je botten.

Het leest als een gedicht. Een soort ode aan je botten. Bijzonder is dat ik voor het eerst zo bewust met mijn botten bezig ben geweest. Er ging wel een wereld voor me open. De lichaamsgerichte oefeningen waren bijzonder om te doen, omdat ze echt heel effectief waren. Zo kon ik na een oefening makkelijk met mijn handen op de grond. Voor de oefening net tot aan mijn enkels. Ik heb het met veel plezier en verwondering gelezen en ga er zeker nog vaker in terug lezen. Jammer vond ik dat bij de tekeningen geen namen van de botten stonden. Daardoor was het soms moeilijk te begrijpen.

Ik geef het boek 4 sterren en raad het zeker aan als je op een spirituele manier liefdevol kennis wilt maken met je botten.

Het geheugenpaleis van onze botten van David Lauterstein en Jeff Rockwell is een boek dat me aangenaam heeft verrast door de combinatie van anatomische kennis en spirituele verdieping. Het is duidelijk geschreven, wat het zeer toegankelijk maakt, zelfs voor mensen die geen diepgaande kennis van de anatomie hebben. De schrijfstijl is helder en overzichtelijk, wat het eenvoudig maakt om mee te gaan in de vaak complexe materie die wordt behandeld.

Wat voor mij echt indruk heeft gemaakt, zijn de hoofdstukken over het bekken en het sleutelbeen. Deze delen van het lichaam worden vaak over het hoofd gezien, maar Lauterstein en Rockwell weten ze tot leven te brengen door een fascinerende mix van lichamelijke en emotionele verbanden te verkennen. Vooral het spirituele aspect dat ze beschrijven, heeft me diep geraakt. Het bekken, in het bijzonder, speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven, en vanuit mijn werkervaring weet ik dat veel mensen bekkenklachten hebben. De inzichten die ik in dit boek heb opgedaan, zijn dan ook niet alleen theoretisch interessant, maar ook praktisch bruikbaar voor mijn praktijk.

De auteurs hebben de bijzondere gave om anatomische informatie te verbinden met de diepere lagen van ons bestaan, zoals ons geheugen, onze emoties en zelfs onze spirituele beleving. Het idee dat ons lichaam een opslagplaats is voor ons verleden en onze emoties, vooral in structuren zoals het bekken, is iets dat veel meer aandacht verdient in de wereld van lichaamsgerichte therapie.

Al met al zou ik dit boek aanraden aan iedereen die geïnteresseerd is in de relatie tussen lichaam en geest, of je nu een professional bent op het gebied van lichaamswerk, of gewoon meer wilt leren over de diepere betekenis van onze botstructuren. Het geheugenpaleis van onze botten biedt een waardevolle en verhelderende kijk op de anatomie die verder gaat dan de fysieke laag en raakt aan het spirituele, wat het tot een verrijkende leeservaring maakt.

Kortom, een absolute aanrader voor iedereen die zowel met het lichaam als met de ziel wil werken.

Het geheugenpaleis van onze botten leest als een reisgids.

Als fysiotherapeut was ik gepakt door de titel en was ik benieuwd hoe onze botten kunnen bijdragen aan ons (collectief) geheugen. En wat hebben onze botten ons nog meer te vertellen naast wat ik hierover in mijn opleiding heb geleerd?

In dit boek nemen de schrijvers je mee op reis door het menselijk lichaam aan de hand van onze verschillende  botten. Per hoofdstuk behandelen de schrijvers een bot of groep botten in ons lichaam wat gepaard gaat met interessante feiten uit onze geschiedenis, maar ook met filosofische en spirituele overdenkingen. Voor mij soms verrassende nieuwe feiten, waardoor heel interessant om te lezen. Na ieder hoofdstuk was ik weer benieuwd naar het volgende, wat dit me te vertellen had dat ik nog niet wist. Er ontstond een soort reislust naar de volgende bestemming.

Het boek zelf behandelt niet alleen het functioneren van onze botten als onderdeel van ons lichaam, maar ook de kennis omtrent ieder bot. Dit maakt dat ik nooit meer op dezelfde manier naar ons skelet zal kijken, maar ons skelet veel meer zal zien als een organisme, met een eigen wijsheid.

Wat me raakte in het boek, was dat er zoveel te vertellen valt over onze botten, echt verrassend! Maar wat de schrijvers zelf ook aangeven, dit boek is, juist daardoor, geen boek om in één keer uit te lezen. Door de grote hoeveelheid feiten, is het wel een boek om af en toe even weg te leggen en te laten rusten. De nieuwsgierigheid naar nog meer interessante details over onze botten maakt dat ik het boek toch steeds weer oppakte.

Ik zou dit boek aanraden aan collega’s en fysiotherapeuten in opleiding, omdat het een andere inkijk geeft in onze botten dan we in onze opleidingen in onze anatomielessen onderwezen krijgen, waarin het vooral de technische kennis zoals functie en werking is die we leren. Door de beschrijving van onze botten in dit boek krijgen onze botten een hele andere ‘waarde’ die bijdraagt aan een holistische kijk op ons menselijk lichaam. En door er zoveel interessante feiten over te weten, draagt dit boek bij aan het beter begrijpen van onze anatomie.

Onze botten geven ons structuur en weerbaarheid, maar wist je dat botten net zo levend zijn als bijvoorbeeld je hart? Botten bevatten bewustzijn en ze reageren op onze diepste overtuigingen.. Emotionele en psychische spanningen verankeren zich in het bot.

Dit boek geeft ons een bijzondere blik op ons lichaam, in 24 hoofdstukken behandelen beide schrijvers even zoveel delen van ons bottenstelsel, te beginnen bij onze voeten die ons hele gewicht dragen. Daar staan we nooit echt bij stil.

Elf bladzijden worden over de voeten geschreven, wel met ook een paar lichaamsgerichte oefeningen. En is dat saai? Nee, dat is zeer boeiend, mede door de schrijfstijl die deels poëtisch, deels wetenschappelijk, maar zeker toegankelijk is.

Er valt zoveel te leren over onze botten!

Wat verontrustend is, is  bijvoorbeeld dat vastzittende sleutelbenen tegenwoordig veel voorkomen, vanwege onze houding door smartphone gebruik. Dit heeft op den duur gevolgen en kan zelfs ons immuunsysteem onderdrukken.

Alles is met elkaar verbonden, wat een prachtig magisch systeem, groots.. Er wordt ook met eerbied over geschreven. Lauterstein en Rockwell hebben een enorme kennis en liefde voor hun vak.

We hoeven niet alles helemaal te begrijpen om toch de waarde van dit boek te zien. Het is wel veel informatie. Dus de tijd nemen.

Ademen met een innerlijke glimlach naar een pijngebied..

Beseffen wat je met je handen allemaal doet, bedenk het maar eens… We vinden het zo gewoon maar het is toch van een ongelooflijke schoonheid, dat ga je meer en meer beseffen én waarderen door dit boek. Ik verwonder me, bevoel botten waar ik nauwelijks het bestaan van wist.

Ik ga een goede osteopaat zoeken, ik zou je dat ook aanraden als je (pijn)klachten hebt. Of een chiropractor, lang geleden werd ik behandeld voor rugklachten. Die heb ik nu nooit meer.

“Iedere aandoening draagt een boodschap met zich mee. In plaats van de vraag: ‘Waarom is mij dit overkomen?’ zou je beter kunnen onderzoeken ‘Wat is er gaande in mij?’ Pijn is een uitnodiging tot verandering.”

De tekeningen van Kristie Krames zijn een mooie aanvulling.