De spirituele uitgeverij van Nederland

Het geheim van ASMR

Ontspan je hersenen door je zintuigen

In Het geheim van ASMR legt Craig Richard de fascinerende werking van ASMR uit en geeft heel veel tips en voorbeelden om zelf aan de slag te gaan. ASMR helpt bij het verkrijgen van een gevoel van diepe ontspanning, een betere nachtrust, vermindering van pijn, angst en sombere gevoelens. Er wordt momenteel veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werking van ASMR. Niet iedereen is er namelijk gevoelig voor en hoe dat komt is nog niet duidelijk. Duidelijk is wel dat het een toevoeging kan zijn aan de bestaande methoden ter onspanning en vermindering van pijn, angst en somberheid. ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) staat vooreen tintelend gevoel op je hoofd, je huid en in je hersenen. Je krijgt het van bijvoorbeeld luisteren naar zacht gefluister, geknisper van papier, kijken naar een mooi schilderij, zacht gekriebel of als iemand zachtjes je haar kamt. De mogelijkheden zijn eindeloos en het is dé nieuwe trend op YouTube. Hier zijn werkelijk miljoenen filmpjes te vinden waarin naar hartenlust gefluisterd, geknisperd en geschilderd wordt. Ga zelf aan de slag en ontdekt dit fenomeen met Het geheim van ASMR, en ontspan je hersenen door je zintuigen. Beleef ASMR live met de meer dan 100 manieren om ASMR bij jezelf of een ander op te wekken.

Lees meer >

Craig Richard

Craig Richard auteur van Het geheim van ASMR

Craig Richard is oprichter van ASMRuniversity en deed jarenlang onderzoek naar het fenomeen. 

Meer boeken van deze auteur
22,50

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
paperback
e-book
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020215830
  • Pagina's: 216
  • Publicatiedatum: 04-06-2019
Op voorraad

Gratis verzending

Op werkdagen voor 21.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
  • AfterPay
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

In Het geheim van ASMR legt Craig Richard de fascinerende werking van ASMR uit en geeft heel veel tips en voorbeelden om zelf aan de slag te gaan. ASMR helpt bij het verkrijgen van een gevoel van diepe ontspanning, een betere nachtrust, vermindering van pijn, angst en sombere gevoelens. Er wordt momenteel veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werking van ASMR. Niet iedereen is er namelijk gevoelig voor en hoe dat komt is nog niet duidelijk. Duidelijk is wel dat het een toevoeging kan zijn aan de bestaande methoden ter onspanning en vermindering van pijn, angst en somberheid. ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) staat vooreen tintelend gevoel op je hoofd, je huid en in je hersenen. Je krijgt het van bijvoorbeeld luisteren naar zacht gefluister, geknisper van papier, kijken naar een mooi schilderij, zacht gekriebel of als iemand zachtjes je haar kamt. De mogelijkheden zijn eindeloos en het is dé nieuwe trend op YouTube. Hier zijn werkelijk miljoenen filmpjes te vinden waarin naar hartenlust gefluisterd, geknisperd en geschilderd wordt. Ga zelf aan de slag en ontdekt dit fenomeen met Het geheim van ASMR, en ontspan je hersenen door je zintuigen. Beleef ASMR live met de meer dan 100 manieren om ASMR bij jezelf of een ander op te wekken.

Craig Richard

Craig Richard auteur van Het geheim van ASMR

Craig Richard is oprichter van ASMRuniversity en deed jarenlang onderzoek naar het fenomeen. 

Meer boeken van deze auteur

Wat je van 'Het geheim van ASMR' kunt verwachten

In Het geheim van ASMR ontdek je een hele nieuwe manier van ontspannen. ASMR is dé nieuwe trend op YouTube. Maar wat is ASMR? Het staat voor het bijzondere en tintelende gevoel op je hoofd, je huid en in je hersenen. Je krijgt het bijvoorbeeld door te luisteren naar zacht gefluister, het knisperen van papier of als iemand zachtjes je haar kamt. ASMR helpt bij het verkrijgen van diepe ontspanning, een betere nachtrust. In de wetenschap wordt er momenteel dan ook veel onderzoek naar ASMR gedaan. In Het geheim van ASMR legt Craig Richard je op een toegankelijke manier de werking uit. Ook geeft hij je veel tips en voorbeelden om zelf ASMR te beoefenen.

Kan je niet wachten om de ontspannende werking van ASMR nu ook offline te ontdekken?

Het geheim van ASMR legt op een toegankelijke manier de werking van ASMR uit. Het boek behandelt veel vragen over dit onderwerp, zoals:

  • Hoe werkt ASMR en wat veroorzaakt het fijne gevoel?
  • Zorgt ASMR voor vermindering van pijn, angst en somberheid?
  • Wat kun je zelf doen als ASMR-artiest?
  • Hoe kun je met iemand anders offline ASMR uitproberen?

Lees het gratis Fragment


Recensies

Wat vinden anderen van Het geheim van ASMR? Bea Dankelman deelt haar ervaring.

De eerste indruk van het boek is positief. Door de vrolijke kleuren van de omslag werd meteen mijn aandacht getrokken. De omslag straalt vrolijkheid en positiviteit uit. De beschrijving op de achterkant van het boek prikkelt mijn nieuwsgierigheid. De beschrijving nodigt mij uit om het boek meteen te gaan lezen. Door de beschrijving op de achterkant van het boek, verwacht ik in het boek meer informatie te lezen over ASMR. Ik verwacht dat mijn nieuwsgierigheid bevredigd gaat worden op een positieve manier.

Mijn algemene indruk van het boek is heel positief. Het boek is lekker vlot en begrijpelijk geschreven. Verder beschrijft het boek duidelijk wat ASMR inhoudt. Verder geeft het boek veel voorbeelden hoe en waarmee je ASMR kan toepassen, zowel privé maar ook als je er beroepsmatig mee aan de slag wil gaan. Ook staan er regelmatig quotes van ASMR-artiesten die mooie tips geven. Zelf heb ik totaal geen ervaring met ASMR, maar door het lezen van het boek krijg ik behoefte om zelf ook ASMR uit te gaan proberen. Ik vind dit boek zeker een aanrader voor allen die geïnteresseerd zijn in ASMR.