De grootste spirituele uitgeverij van Nederland
Het gaslighteffect, verborgen narcisme van Robin Stern is een belangrijk boek. Het behandelt het fenomeen gaslighting: een vorm van narcistische, mentale mishandeling, waarbij de misbruiker bewust onjuiste informatie doorgeeft met als doel het slachtoffer aan zichzelf en het gezond verstand te laten twijfelen.
Dat gaat van subtiel ('Nee, je hebt niet tegen mij gezegd dat we een afspraak hadden met vrienden'/ 'Je hebt je sleutels daar niet neergelegd') tot ernstig ('Wat ben je toch ongelofelijk dom' / 'Nee, je hebt geen medicijnen nodig').
Het gaslighteffect, verborgen narcisme van Robin Stern is een belangrijk boek. Het behandelt het fenomeen gaslighting: een vorm van narcistische, mentale mishandeling, waarbij de misbruiker bewust onjuiste informatie doorgeeft met als doel het slachtoffer aan zichzelf en het gezond verstand te laten twijfelen.
Dat gaat van subtiel ('Nee, je hebt niet tegen mij gezegd dat we een afspraak hadden met vrienden'/ 'Je hebt je sleutels daar niet neergelegd') tot ernstig ('Wat ben je toch ongelofelijk dom' / 'Nee, je hebt geen medicijnen nodig'). De termen mindfucking en brainwashing zijn ook op dit fenomeen van toepassing.
Slachtoffers van gaslighting hebben zelf niet door dat ze langzaam gek gemaakt worden, en gaan ernstig aan zichzelf twijfelen. Ook hulpverleners en artsen kunnen bijvoorbeeld slachtoffer zijn van gaslighting, omdat de narcist die dit toepast zo goed is in liegen en bedriegen dat niemand doorheeft wat er werkelijk gebeurt.
Over gaslighting is op internet al veel te vinden, maar hier wordt vooral het fenomeen beschreven. Robin Stern geeft in dit boek ook concrete oplossingen over hoe je los kunt komen van een narcist die gaslighting toepast. Een waardevol boek voor iedereen die met narcisme / gaslighting te maken heeft.
Het gaslighteffect, verborgen narcisme van Robin Stern is een belangrijk boek. Het behandelt het fenomeen gaslighting: een vorm van narcistische, mentale mishandeling, waarbij de misbruiker bewust onjuiste informatie doorgeeft met als doel het slachtoffer aan zichzelf en het gezond verstand te laten twijfelen.
Dat gaat van subtiel ('Nee, je hebt niet tegen mij gezegd dat we een afspraak hadden met vrienden'/ 'Je hebt je sleutels daar niet neergelegd') tot ernstig ('Wat ben je toch ongelofelijk dom' / 'Nee, je hebt geen medicijnen nodig'). De termen mindfucking en brainwashing zijn ook op dit fenomeen van toepassing.
Slachtoffers van gaslighting hebben zelf niet door dat ze langzaam gek gemaakt worden, en gaan ernstig aan zichzelf twijfelen. Ook hulpverleners en artsen kunnen bijvoorbeeld slachtoffer zijn van gaslighting, omdat de narcist die dit toepast zo goed is in liegen en bedriegen dat niemand doorheeft wat er werkelijk gebeurt.
Over gaslighting is op internet al veel te vinden, maar hier wordt vooral het fenomeen beschreven. Robin Stern geeft in dit boek ook concrete oplossingen over hoe je los kunt komen van een narcist die gaslighting toepast. Een waardevol boek voor iedereen die met narcisme / gaslighting te maken heeft.
Robin Stern Ph.D. is psychoanalytica, docent, auteur en associate director van het Yale Center for Emotional Intelligence. Ze introduceerde het begrip gaslighting tien jaar geleden naar een film met Ingrid Bergman met dezelfde titel. Een begrip dat sindsdien niet meer weg te denken is.
Meer boeken van deze auteurVoorwoord door Naomi Wolf 9
Inleiding 13
Hoofdstuk 1 Wat is gaslighten? 23
Hoofdstuk 2 De gaslighttango 55
Hoofdstuk 3 Fase 1: ‘Waar heb je het over?’ 75
Hoofdstuk 4 Fase 2: ‘Misschien heb je wel gelijk.’ 103
Hoofdstuk 5 Fase 3: ‘Het is allemaal mijn schuld!’ 147
Hoofdstuk 6 Het gas uitdoen 179
Hoofdstuk 7 Blijven of gaan? 217
Hoofdstuk 8 Een gaslightvrij leven 239
Dankwoord 257
Appendix A: Ken je emoties 263
Appendix B: Visualiseer je relatie 267
Appendix C: Zorg voor jezelf 273
Appendix D: Hulporganisaties 279
Literatuur 281
Over de auteur 287
Met nieuwsgierigheid
De titel van het boek Het gaslighteffect trok gelijk mijn aandacht. Een zwart omslag met gasvlam vond ik niet gelijk aantrekkelijk, omdat het iets duisters uitstraalde en het dus waarschijnlijk gaat om iets wat zich in het donker afspeelt. Dit gaf de ondertitel wel aan: verborgen narcisme. Dit maakte het interessant om me in te verdiepen. Dit zwarte omslag werd duidelijk naarmate ik verder in het boek las.
Het gaslighteffect is een communicatiepatroon dat niet snel zichtbaar is voor iemand met goede bedoelingen die vol vertrouwen een relatie aangaat en zich helemaal overgeeft aan de partner, met iemand die niet altijd het goede wil, omdat deze partner ook zo zijn/haar problemen heeft gehad in het leven. Dit kan heel verwarrend werken en onzeker aanvoelen voor degene die gemanipuleerd wordt. Want je tast letterlijk in het duister als je niet bedacht bent op verborgen manipulaties van iemand die je vertrouwt die niet het beste met je voorheeft.
Had ik toen de kennis van dit boek maar…
Het boek heeft me aangenaam verrast met veel informatie en duidelijke voorbeelden. Op eenvoudige wijze wordt er vertelt wat het fenomeen gaslighten inhoudt, hoe het eruitziet, wat je er aan kan doen en hoe je er aan kan ontkomen. Ook ik herkende het van een ervaring op mijn werk, het gemanipuleer en foute beweringen. Het zou goed geweest zijn als ik toen de kennis had van nu door dit boek. Ik denk dat iedereen dit manipulatieve gedrag wel eens heeft meegemaakt, op werk of privé. Dit boek zal je laten herkennen wat er speelt en doet je inzien hoe het werkt.
Ik ben heel blij dat dit gedrag beschreven is en de gevolgen die het kan hebben op je relatie(s), werk en zelfvertrouwen. Ik zal het dan ook zeker aanraden aan anderen om te lezen. Juist doordat er zoveel voorbeelden in staan, zaken steeds op een rijtje worden gezet en soms in een andere vorm worden herhaald. Met de oefeningen erbij wordt het een praktisch boek en toepasbaar in het dagelijks leven.
Wat ik miste, was de verwijzing naar de ondertitel verborgen narcisme. Dat wordt namelijk niet meer benoemd in het boek. De term gaslighter wordt gebruikt in plaats van narcist. Ook miste ik wat meer achtergrondinformatie over de redenen waarom mensen gaan gaslighten en waarom dit je overkomt. Hier is voornamelijk het gedrag omschreven, hoe het er uitziet, hoe het werkt, hoe je beiden verantwoordelijk bent voor het gedrag en het in stand houden ervan en de gevolgen. En hoe je er aan kan ontkomen.
Omdat het zo’n helder en duidelijk omschreven boek is, geef ik als cijfer zeker een acht.
Leesbaar en duidelijk geschreven zelfhulpboek, waarin de lezer zich zal herkennen in de voorbeelden die in het boek worden gebruikt. De achterflaptekst van het boek laat de potentiële lezer kennismaken met een aantal voorbeelden van gaslighting met aansluitend een korte toelichting op het begrip gaslighting, een goede introductie van het boek.
Gaslighting wordt beschreven als mentale en narcistische mishandeling en manipulatie die moeilijk te herkennen is, door de voorbeelden die in het boek worden gebruikt zal eenieder die met gaslighten te maken heeft heeft zich hierin herkennen. Door gaslighten ga je aan je zelf twijfelen met als doel om je klein te houden en dus in de macht van iemand anders.
Het boek kent een eenvoudige opbouw waarin de drie fases van gaslighten leidend zijn. Door het gebruik van tekstkaders wordt extra aandacht gevraagd voor belangrijke feiten, dit onderbreekt de hoeveelheid tekst en informatie die de lezer kan overvallen en deze hierdoor minder zal motiveren om het boek verder te lezen. In het boek wordt een graadmeter gebruikt om te meten of je het slachtoffer bent van gaslighting, met een aantal duidelijke signalen die op mogelijk gevaar duiden. Goed meetinstrument, welke herkenbaar zal zijn voor de lezer.
Mooie aanvulling aan het boek zijn de 4 appendices, waarin onder andere centraal staan het gevoelswoordenboek die woorden aanreikt met als doel het je weer in contact brengen met je emoties. Tevens advies over zelfzorg, mensen die zich in een gaslightrelatie bevinden kampen vaak met stress en/of depressiviteit, een goede zelfzorg is hierbij belangrijk. In het boek worden goede tips gegeven over voeding, supplementen en balans tussen rust en beweging. Het boek is een aanbeveling voor iedereen die meer wil weten over de veel voorkomende manier van manipuleren en de wijze waarop je hiermee het beste om kunt gaan.
In dit (Engelse) fragment legt Robin Stern het gaslighteffect uit.
Robin Stern Ph.D. is psychoanalytica, docent, auteur en associate director van het Yale Center for Emotional Intelligence. Ze introduceerde het begrip gaslighting tien jaar geleden naar een film met Ingrid Bergman met dezelfde titel. Een begrip dat sindsdien niet meer weg te denken is.
Meer boeken van deze auteurVoorwoord door Naomi Wolf 9
Inleiding 13
Hoofdstuk 1 Wat is gaslighten? 23
Hoofdstuk 2 De gaslighttango 55
Hoofdstuk 3 Fase 1: ‘Waar heb je het over?’ 75
Hoofdstuk 4 Fase 2: ‘Misschien heb je wel gelijk.’ 103
Hoofdstuk 5 Fase 3: ‘Het is allemaal mijn schuld!’ 147
Hoofdstuk 6 Het gas uitdoen 179
Hoofdstuk 7 Blijven of gaan? 217
Hoofdstuk 8 Een gaslightvrij leven 239
Dankwoord 257
Appendix A: Ken je emoties 263
Appendix B: Visualiseer je relatie 267
Appendix C: Zorg voor jezelf 273
Appendix D: Hulporganisaties 279
Literatuur 281
Over de auteur 287
Met nieuwsgierigheid
De titel van het boek Het gaslighteffect trok gelijk mijn aandacht. Een zwart omslag met gasvlam vond ik niet gelijk aantrekkelijk, omdat het iets duisters uitstraalde en het dus waarschijnlijk gaat om iets wat zich in het donker afspeelt. Dit gaf de ondertitel wel aan: verborgen narcisme. Dit maakte het interessant om me in te verdiepen. Dit zwarte omslag werd duidelijk naarmate ik verder in het boek las.
Het gaslighteffect is een communicatiepatroon dat niet snel zichtbaar is voor iemand met goede bedoelingen die vol vertrouwen een relatie aangaat en zich helemaal overgeeft aan de partner, met iemand die niet altijd het goede wil, omdat deze partner ook zo zijn/haar problemen heeft gehad in het leven. Dit kan heel verwarrend werken en onzeker aanvoelen voor degene die gemanipuleerd wordt. Want je tast letterlijk in het duister als je niet bedacht bent op verborgen manipulaties van iemand die je vertrouwt die niet het beste met je voorheeft.
Had ik toen de kennis van dit boek maar…
Het boek heeft me aangenaam verrast met veel informatie en duidelijke voorbeelden. Op eenvoudige wijze wordt er vertelt wat het fenomeen gaslighten inhoudt, hoe het eruitziet, wat je er aan kan doen en hoe je er aan kan ontkomen. Ook ik herkende het van een ervaring op mijn werk, het gemanipuleer en foute beweringen. Het zou goed geweest zijn als ik toen de kennis had van nu door dit boek. Ik denk dat iedereen dit manipulatieve gedrag wel eens heeft meegemaakt, op werk of privé. Dit boek zal je laten herkennen wat er speelt en doet je inzien hoe het werkt.
Ik ben heel blij dat dit gedrag beschreven is en de gevolgen die het kan hebben op je relatie(s), werk en zelfvertrouwen. Ik zal het dan ook zeker aanraden aan anderen om te lezen. Juist doordat er zoveel voorbeelden in staan, zaken steeds op een rijtje worden gezet en soms in een andere vorm worden herhaald. Met de oefeningen erbij wordt het een praktisch boek en toepasbaar in het dagelijks leven.
Wat ik miste, was de verwijzing naar de ondertitel verborgen narcisme. Dat wordt namelijk niet meer benoemd in het boek. De term gaslighter wordt gebruikt in plaats van narcist. Ook miste ik wat meer achtergrondinformatie over de redenen waarom mensen gaan gaslighten en waarom dit je overkomt. Hier is voornamelijk het gedrag omschreven, hoe het er uitziet, hoe het werkt, hoe je beiden verantwoordelijk bent voor het gedrag en het in stand houden ervan en de gevolgen. En hoe je er aan kan ontkomen.
Omdat het zo’n helder en duidelijk omschreven boek is, geef ik als cijfer zeker een acht.
Leesbaar en duidelijk geschreven zelfhulpboek, waarin de lezer zich zal herkennen in de voorbeelden die in het boek worden gebruikt. De achterflaptekst van het boek laat de potentiële lezer kennismaken met een aantal voorbeelden van gaslighting met aansluitend een korte toelichting op het begrip gaslighting, een goede introductie van het boek.
Gaslighting wordt beschreven als mentale en narcistische mishandeling en manipulatie die moeilijk te herkennen is, door de voorbeelden die in het boek worden gebruikt zal eenieder die met gaslighten te maken heeft heeft zich hierin herkennen. Door gaslighten ga je aan je zelf twijfelen met als doel om je klein te houden en dus in de macht van iemand anders.
Het boek kent een eenvoudige opbouw waarin de drie fases van gaslighten leidend zijn. Door het gebruik van tekstkaders wordt extra aandacht gevraagd voor belangrijke feiten, dit onderbreekt de hoeveelheid tekst en informatie die de lezer kan overvallen en deze hierdoor minder zal motiveren om het boek verder te lezen. In het boek wordt een graadmeter gebruikt om te meten of je het slachtoffer bent van gaslighting, met een aantal duidelijke signalen die op mogelijk gevaar duiden. Goed meetinstrument, welke herkenbaar zal zijn voor de lezer.
Mooie aanvulling aan het boek zijn de 4 appendices, waarin onder andere centraal staan het gevoelswoordenboek die woorden aanreikt met als doel het je weer in contact brengen met je emoties. Tevens advies over zelfzorg, mensen die zich in een gaslightrelatie bevinden kampen vaak met stress en/of depressiviteit, een goede zelfzorg is hierbij belangrijk. In het boek worden goede tips gegeven over voeding, supplementen en balans tussen rust en beweging. Het boek is een aanbeveling voor iedereen die meer wil weten over de veel voorkomende manier van manipuleren en de wijze waarop je hiermee het beste om kunt gaan.
In dit (Engelse) fragment legt Robin Stern het gaslighteffect uit.
