Hartcore

Bij de titel Hartcore maakten mijn gedachten meteen een sprongetje naar de term Core Stability ofwel oefeningen om je romp te versterken. Zou dit boek handvatten bieden voor het versterken van je hart? In het boek wordt de ondertitel “Een pleidooi voor onverbiddelijke hartelijkheid als oplossing voor alles” verder uitgewerkt. De term Hartcore wordt meteen gelinkt aan de term hartelijkheid. Zoals de schrijfster het mooi verwoordt:

“Hartelijkheid is een soort overtreffende trap van vriendelijkheid. Vriendelijkheid kan je laten zien door enkel je gezichtsuitdrukking te bepalen. Hartelijkheid komt vanuit je hele wezen.”

Er worden verschillende vormen van hartelijk zijn omschreven; de ene al wat makkelijker uit te voeren dan de andere. Het makkelijkste lijken de hartelijkheid richting jezelf en je dierbaren. Al lezende kom ik erachter dat het in mijn geval met hartelijkheid naar dierbaren toe wel goed zit. Dat zijn immers mensen die je zeer nauw aan het hart gaan! Het stuk over hartelijkheid naar jezelf heeft toch wel even wat zelfreflectie nodig. Perfectionisme, zelftwijfel, boosheid, schuldgevoel en stress zijn allemaal symptomen van onvriendelijkheid naar jezelf. Toch wel goed om dit eens zwart op wit te zien staan en ermee aan de slag te gaan! Daarna komt hartelijkheid naar onbekenden. Dat hoofdstuk leest ook nog heel vlot en is herkenbaar. Maar dan komt het deel hartelijkheid richting vijanden. Dat vind ik persoonlijk best wel zware kost. Het wordt omschreven als “Je vergeeft de persoon zelf, niet zijn daden”. De schrijfster geeft ook hier weer een zeer duidelijke uitleg hoe je dit in de praktijk kan toepassen; dit wil ik toch wel gaan oefenen.

Op het einde van het boek is de slotsom dat wanneer iedereen hartelijkheid als levenshouding heeft het met onze totale samenleving ook helemaal goed komt. Als iedereen dit boek nu gaat lezen en toepassen gaan we dus een mooie toekomst tegemoet. En als niet iedereen dit doet dan zal je in ieder geval zelf na het lezen van dit boek weer bewuster zijn van wat jouw gedrag kan betekenen voor het mooier maken van jouw stukje wereld!