Gids voor paranormale gaven

De titel Gids voor paranormale gaven. Van helder zien tot voelen is nogal misleidend. Als je dit boek ziet liggen in de boekwinkel, zou je denken dat dit het zoveelste boek is dat je gaat helpen om je paranormale gaven te ontwikkelen. Niets is minder waar.

Mary Mueller Shutan geeft in deze gids handvatten voor mensen die meer zien of (aan)voelen dan de gemiddelde mens en zich hierdoor overweldigd voelen. Door de tips kunnen ze beter functioneren in het dagelijks leven.

De auteur beschrijft aan het begin van het boek het onderscheid tussen de hoogsensitieve, de licht paranormaal begaafde, de gemiddeld paranormaal begaafde en de hoog paranormaal begaafde persoon. Na het lezen van dit hoofdstuk is dit onderscheid me niet geheel duidelijk. De beschrijvingen blijven vaag en algemeen.

Voor het vervolg is dit onderscheid ook niet belangrijk. Voor iedereen die gevoelig is (paranormaal of niet), energieën oppikt uit zijn omgeving en snel overprikkeld is, is dit boek aan te raden. Er staan namelijk allerlei vaardigheden en oefeningen in om je eigen energie te beschermen. Zo zijn er bijvoorbeeld meditaties, visualisaties, affirmaties en verschillende soorten van spirituele reiniging voor je aura en je huis.

Naast deze oefeningen deelt Mueller Shutan ook inzichten over paranormale gaven en gevoeligheden die interessant zijn om te lezen als je hooggevoelig bent. De kracht van dit boek zit hem echter in de vele praktische oefeningen en de manier waarop de schrijfster je naar jezelf leert kijken.

Zo is er een oefening om beter om te gaan met angst en andere overweldigende emoties. In een stappenplan wordt beschreven hoe je objectief naar deze emotie kunt kijken en haar zo kunt analyseren. Een belangrijk onderdeel hiervan is om te kijken naar welk deel van jouw reactie terecht was en welk deel niet. Aan de hand van deze punten wordt je gecoacht om je bewust te worden van je gedachtes én de werkelijkheid. Zodat je uiteindelijk niet meer zult reageren zoals je vroeger deed.

De oefeningen zijn gemakkelijk toe te passen in het dagelijks leven en je hoeft er geen dure attributen voor aan te schaffen. Door de tips en technieken kun je leren om beter te functioneren, zonder dat je jezelf isoleert van de wereld om je heen om maar prikkels te vermijden. De basis hiervoor is steeds het beschermen van je energie. Als je goed beschermd bent, kun je je gaven en gevoeligheid optimaal inzetten en ‘normaal’ functioneren. Misschien dat dit een betere titel voor het boek zou zijn: Gids voor energetische bescherming. Leer gezonde grenzen ontwikkelen.

De beschrijving op de achterkant van het boek wekte bij mij een aantal verwachtingen. Ze worden wat mij betreft niet allemaal waargemaakt in het boek.

Het eerste deel van het boek gaat voornamelijk over de classificatie van paranormale kwaliteiten. In mijn ogen af en toe een beetje gekunsteld met een klassement dat eindigt bij hoog paranormaal begaafd. Waarom de schrijfster zo uitgebreid wil stilstaan bij deze indeling werd mij niet duidelijk. Wel maakt de schrijfster duidelijk dat tot op zekere hoogte iedereen wel paranormaal begaafd is of zou willen zijn. Maar als je echt de hele dag van alles doorkrijgt, wordt dat door de meesten toch weer minder als een zegen ervaren.

Als je dat gedeelte hebt gelezen, kom je bij een gedeelte waar ik weer wel blij van werd. Mary helpt je met een scala aan oefeningen om paranormaal zijn weer wél als een zegen te kunnen ervaren. En ook als je ‘minder’ paranormaal begaafd bent, leer je hoe je om kunt gaan met al die indrukken en spiritueel afval gedurende de dag.

Wat voor mij vernieuwend was, was het inzicht dat de oplossing niet zozeer zit in het jezelf afsluiten voor al die signalen, informatie en indrukken. Afsluiten betekent ook: je afsluiten voor het mooie dat je kunt ontvangen. Een deel van de oefeningen gaat dan ook over het energetisch verwerken van datgene wat niet van jou is en wat je niet met je wil meedragen.

Al met al toch een waardevol boek, zeker als je nieuw bent op het terrein van jezelf beschermen en staande houden in deze wereld. Een wereld waar sowieso al veel op je af komt en helemaal als je in meer of mindere mate paranormaal begaafd bent.

En voor de wat meer gevorderden biedt dit boek voldoende nieuwe inzichten en verrassende oefeningen.

Bij het lezen van de titel werd ik getriggerd: is dit het zoveelste boek over paranormale gaven waarbij je na het lezen nog niet veel wijzer bent geworden? Of vertelt dit boek echt iets over paranormalen gaven en leer ik er ook wat van?

Het nadeel van deze huidige tijd is dat het aanbod van mediums enorm is, maar dat er weinig mensen zijn die echt die gaven hebben. Als leek kan je door de bomen het bos niet meer zien.

De eerste indruk is positief, het omslag oogt mystiek met paarse kleuraccenten. Paars is echt een spirituele kleur, dus hier is zeker over nagedacht.

De auteur neemt je mee naar de wereld van paranormaal. Je maakt kennis met de betekenis van het paranormale en de gradaties hierin. Wat kun je met je gaven? Hoe bescherm jij jezelf voor al die prikkels van buitenaf. Nog belangrijker is dat de auteur aandacht besteed aan wat paranormale gaven met je dagelijks leven doen. Ze leert je hoe jij jezelf mentaal en fysiek gezond kan houden.

Een ding is al snel duidelijk: paranormaal dat ben je. Je leert het niet in een of andere cursus of door het lezen van een boek. Vaak zie je dat het in bepaalde families voorkomt. De gaven gaan dan over van de ene generatie naar de andere. Soms gebeurt het door een traumatische gebeurtenis en soms gebeurt het gewoon, omdat het jouw taak is hier op aarde om met deze gaven wat te doen.

Dit boek kan je op twee manieren lezen, als leesboek of als gids, dan lees je het hoofdstuk waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

Heb ik wat aan dit boek gehad? Jazeker. Ik kom zelf uit een familie die deze gaven bij zich draagt. Bijna iedereen heeft ervoor gekozen om hierover te zwijgen en er niks mee te doen. Dat maakt het zoeken naar wie ben ik nu erg lastig. Ik vond het verhelderend om te lezen wat je kunt doen met deze gaven, met betrekking tot je gezondheid en hoe moeilijk het is om de juiste hulp te vinden. Dit boek laat je inzien dat de beste hulp die je kunt krijgen, geloven in jezelf is. Je bent de leerling, maar ook de leraar: daar heb je geen dure cursus voor nodig.

Zal ik dit boek aanbevelen? Ik denk dat je dit boek pas zal lezen als je echt belangstelling hebt voor paranormale kennis. Spiritualiteit is veel omvattender dan alleen paranormale gaven. Zelf vond ik het een fijn boek om te lezen. Geen zweverig gedoe, maar duidelijke uitleg. Vergeleken met andere boeken steekt Gids voor paranormale gaven er wel bovenuit.

Het enige minpuntje vond ik het ontbreken van enige bevlogenheid van de auteur. Soms moest ik het boek even wegleggen, omdat de stof niet meer tot mij doordrong. Dat maakt het als leesboek saai, maar als gids leerzaam.

Ondanks mijn aanvankelijke huiver voor het woord ‘paranormaal’, dat ik vooral associeer met charlatans en waarzeggers, was mijn nieuwsgierigheid toch gewekt. Al snel wordt duidelijk dat met deze beladen term simpelweg een hogere sensitiviteit wordt bedoeld.

Een paranormaal persoon merkt meer op dan de gemiddelde mens en zal naar alle waarschijnlijkheid ook meer moeite hebben om deze prikkels te verwerken. Dit kan negatieve invloed hebben op het dagelijks functioneren. De mens die onbewust gevoelig is voor allerlei energieën voelt zich vaak overweldigd en worstelt vaak met fysieke klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, depressies en spijsverteringsproblemen. Dit was voor mij een ware eye-opener.

Het boek maakt een verfrissend onderscheid tussen echt en onecht. Dus hoe je een knap staaltje acteerwerk kunt onderscheiden van een integere medium. Via handige checklisten kun je toetsen waar op het spectrum jij je ergens bevindt. Vervolgens worden er praktische basisvaardigheden aangereikt om je gevoeligheid te ontwikkelen en te begrenzen. De oefening ‘Is dit van mij?’ helpt om alle prikkels en waarnemingen die binnenkomen te filteren.

Er zijn fijne handreikingen om je te helpen gronden, focussen en contact te maken met je intuïtie. Zelf vond ik de meditaties om de spirituele portalen (chakra’s) te openen en verzegelen erg nuttig. Maar ook hoe ik mijn overbelast zenuwstelsel kan kalmeren via het openen van mijn spirituele maag. Er is een handig hoofdstuk dat leert hoe je jezelf en je huis kunt reinigen van ongewenste energieën. Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen de werking van de verschillende kruiden, zout en citroen.

Misschien vond ik de fijnste oefening wel hoe je energie van andere mensen kan kalibreren door voorbij een masker te leren kijken en je bewust te zijn van de verborgen emotie en zijn/haar energie. Hierbij is het natuurlijk wel belangrijk je bewust te zijn van de privé-ruimte van de ander. Al met al vind ik het een inspirerende gids die ik zeker zou willen aanbevelen aan mensen met een sensitieve aanleg die moeite hebben zichzelf te beschermen tegen de vloedgolf van allerlei prikkels.

Dit boek helpt om inzichten en vaardigheden te ontwikkelen in relatie tot je energetische vermogens en de weerslag hiervan op het lichaam. Gids voor paranormale gaven leert om je gevoeligheid om te buigen tot een kracht.

Bij het zien van de prachtige cover ben ik al dik overtuigd dat ik dit interessante boek wil lezen. De cover met een landschap in paarstinten heeft een rustgevende, magische en intense uitstraling die opvalt. Het onderwerp weet ook gelijk mijn aandacht te trekken. Ik weet tot nu toe weinig over paranormale gaven. Maar dit boek lijkt bij de basis te beginnen en de flaptekst spreekt over overprikkeling en gevoeligheid, iets wat ik persoonlijk maar al te goed ken. Ik ben benieuwd welke kennis en inzichten dit veelbelovende boek gaat brengen. Ik heb ook het boek Gids voor spiritueel ontwaken van Mary Mueller Shutan, dat me ook enorm aansprak.

Het boek begint met een krachtige inleiding, waarin Shutan uitlegt waarom ze dit boek geschreven heeft en wat ze ermee wil bereiken. Ze weet me gelijk met haar vlotte en heldere uitleg te overtuigen dat ik meer van haar kennis wil opdoen. Ze begint bij de basis en legt uit wat paranormale gaven zijn en hoe deze zich ontwikkelen en welke gradaties je hierin hebt met welke gevoeligheid aan prikkels. Ze weet dit enorm praktisch, helder en op een vlotte manier te doen. Hierdoor leest het boek prettig en is het enorm duidelijk.

Veel van de kennis die ze hierbij overdraagt, was voor mij nog onbekend, maar ik herken me zo in wat ze schrijft waardoor dingen voor mij echt op zijn plek vallen.

De hoofdstukken die volgen staan in het teken van uitleg en heel veel oefeningen: de basisvaardigheden, intermediaire vaardigheden, spirituele reiniging, grenzen ontwikkelen en bescherming opbouwen. De oefeningen in het boek worden in een onderscheidend lettertype weergegeven en worden helder en duidelijk stap voor stap uitgelegd. Aangezien dit alles voor mij een nieuwe ontdekking is, ben ik begonnen met de basisoefeningen ‘Is dit van mijzelf’, de ‘boommeditatie’ en ‘contact maken met je intuïtie’. Ondanks dat de oefeningen goed worden uitgelegd is veel oefenen een vereiste, maar nu na een dikke week dagelijks oefenen begin ik echt al verschil te merken.

Dit heldere, bijzondere en praktische boek dat begint met basis van overprikkeling en paranormale gaven is een mooie aanrader voor iedereen die meer kennis hierover op wil doen en ook gelijk zelf aan de slag wil gaan. Het boek is vlot en helder geschreven, waardoor het enorm prettig leest en de vele oefeningen worden duidelijk stap voor stap uitgelegd, waardoor iedereen ermee uit de voeten kan. Het is een boek dat ik nog lange tijd ga gebruiken om alle oefeningen onder de knie te krijgen.