Gelijk hebben of gelukkig zijn

Gelijk hebben of gelukkig zijn - cover
Gelijk hebben of gelukkig zijn - achterkant

Geweldloze Communicatie is een methode die je helpt om te leven met respect voor en in harmonie met jezelf, met anderen en je omgeving en dus ook met verschillen. Het model dat Marshall B. Rosenberg ontwikkeld heeft, is praktisch toepasbaar en wereldwijd beproefd en blijkt effectief op gebieden zoals conflictoplossing, relaties, opvoeding, leren, bedrijfsvoering en zelfontplooiing.

In dit boek stelt de Duitse journaliste Gabriele Seils vragen over Geweldloze Communicatie. De antwoorden van Rosenberg ontroeren, inspireren en motiveren - of roepen twijfel en weerstand op. Ze zullen echter niemand onberoerd laten.

Communiceren op een manier die inhoudt dat je zegt wat je wilt, dat de ander je verstaat en dat situaties ten goede worden gekeerd, is voor iedereen haalbaar. Er is geen specifieke vooropleiding nodig, maar wel de wil om strijd, conflicten, pijn en verdriet te voorkomen.

Geweldloze Communicatie maakt zaken transparant, zet aan tot het nemen van verantwoordelijkheid en brengt mensen nader tot elkaar. Het effect daarvan is direct merkbaar, zowel in een zakelijke context als in privésituaties.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud
Recensies

Marshall B. Rosenberg

Marshall B. Rosenberg

De psycholoog Marshall Rosenberg (1931-2015) heeft zich jarenlang verdiept in de vraag hoe hij mensen kon helpen om hun vermogen om vrede te stichten te vergroten. Hieruit ontstond op den duur zijn model voor Geweldloze Communicatie.

Meer boeken van deze auteur

Voorwoord

HOOFDSTUK 1 WAT IS GEWELDLOZE COMMUNICATIE?
Wat wil je liever: gelijk hebben of gelukkig zijn?
Het kan niet allebei.

HOOFDSTUK 2 DE LOGICA VAN HET GEVOEL
Het doel van het leven is om altijd te lachen
als er wat te lachen valt
en om altijd te huilen
als er wat te huilen valt.

HOOFDSTUK 3 DE TAAL VAN DE BEHOEFTES
Een conflict is de tragische uitdrukking
van een onvervulde behoefte.

HOOFDSTUK 4 DE FILOSOFIE VAN DE OVERVLOED
We beschikken ieder moment
over de mogelijkheid om het leven
te dienen of het te vernietigen.

HOOFDSTUK 5 DE MACHT VAN EMPATHIE
Wanneer twee of drie in mijn naam bijeen zijn…

HOOFDSTUK 6 IN HET HART VAN DE VIJAND
Voorbij goed en fout is een plek…

HOOFDSTUK 7 DE VERZOENING VAN DADERS EN SLACHTOFFERS
Recht is niet hetzelfde als gerechtigheid.

HOOFDSTUK 8 DE LIEFDESRELATIE ALS LEERSCHOOL
Liefde is geen gevoel.

HOOFDSTUK 9 DE GEWELDLOZE OPVOEDING VAN KINDEREN
Stel je voor dat je kind Gandhi was…

HOOFDSTUK 10 GEWELDLOZE COMMUNICATIE OP SCHOOL
Onderwijzen is: reislust opwekken bij leerlingen.

HOOFDSTUK 11 LATEN WE DE WERELD VERANDEREN – EN WEL NU!
De liefde voor het leven die we van binnen voelen
op andere mensen overbrengen.

HOOFDSTUK 12 DANKBAARHEID UITDRUKKEN EN AANVAARDEN
Het leven vieren.

De auteurs
Over het CNVC en Geweldloze Communicatie

Wat vinden anderen van 'Gelijk hebben of gelukkig zijn' van Marshall B. Rosenberg?

Anoniem:

Dit boek gaat over communicatie. Het meest belangrijke aspect tussen mensen, maar in mijn ogen ook het moeilijkste. Er is een manier gezocht om meer duidelijkheid te krijgen hoe je dat het beste kan doen. Marshall Rosenberg is jarenlang bezig geweest een brug te slaan tussen mensen via de vorm van geweldloze communicatie. Zijn manier betekent met empathie en onverdeelde aandacht luisteren naar gevoelens en behoeftes van de ander, maar ook die van jezelf aandacht te geven. Dat is een prachtig streven. Rosenberg heeft het vooral over conflictsituaties, waarin elkaar niet begrijpen en veroordelen de boventoon voert. Het boek is geschreven in interviewvorm. Gabrielle Seils (Duits journaliste) stelt een vraag en Rosenberg antwoordt.

Het boek gaat over je houding ten opzichte van de ander waarmee je in gesprek bent. Het benadrukt je empathische houding, het luisteren, niet oordelen, gevoelens en behoeftes. De normen goed en slecht zijn hier niet van toepassing, omdat het een oordeel inhoudt. Niemand is immers goed of slecht. Kijken naar onvervulde behoeftes helpt om bewust te worden wat speelt bij de ander. De verantwoordelijkheid nemen voor het eigen gedrag is een vereiste. Het is een mooi streven om hiermee bezig te zijn. Helaas zijn we vaak niet bewust van onze eigen blinde vlekken, zoals hoe we tegen dingen aankijken en door onze ervaringen in het verleden. Dan is het erg lastig om onbevooroordeeld naar de ander te kijken. Het maakt bewust dat we hierdoor gehinderd kunnen worden in onze communicatie. Inzicht in jezelf lijkt me dan ook erg belangrijk. Ik had gehoopt hier meer gedetailleerd over te lezen.

De omslag vond ik niet echt interessant, heel neutraal van kleur, groen met gele vlekjes, voor mij toont het niet echt wat het boek inhoud. De titel echter trok wel direct mijn aandacht, ik was nieuwsgierig naar het antwoord.

Voor mijn gevoel is het boek niet helemaal compleet, het blijft voor mij in algemeenheden hangen. Het gaat over grote problemen, maar begint het niet bij het individu? Dat wordt wel benoemd, maar niet echt uitgewerkt.

Voor diegene die geïnteresseerd is in communicatie in het algemeen, kan dit boek zeker zinvol zijn te lezen.

Januari 2022

Ali Manenschijn-Ponsteen:

Wat een bijzonder boek om te lezen! Inspirerend, verhelderend en een echte eyeopener. Dat had ik bij het zien van het boek niet kunnen vermoeden. De omslag is neutraal, niet uitnodigend en het heeft veel weg van een studieboek.

De titel spreekt me meer aan en maakt me nieuwsgierig. En ja, de inhoud mag er wezen! Ik had al wel eens iets gehoord over geweldloze communicatie, maar dit boek zet het met verschillende voorbeelden en vanuit diverse invalshoeken heel goed uiteen. Wat ik plezierig vond was dat het boek opgetekend is in vraag en antwoord tussen Gabriele Seils en Marshall Rosenberg. Het zouden mijn/jouw vragen kunnen zijn en zo lees je als vanzelf geboeid verder.

De geweldloze communicatie wordt zo op een heel toegankelijke manier beschreven. Het gaat uit van vier stappen: waarneming, het gevoel hierover, behoefte en verzoek. Deze stappen worden steeds heel duidelijk uitgelegd. De essentie van geweldloze communicatie is het geschenk van onverdeelde aandacht. Empathie is het waardevolste geschenk dat we kunnen geven. Een paar mooie zinnen bij hoofdstukken die me raakten en bijbleven zijn:

‘Onderwijzen is reislust opwekken bij leerlingen’, ‘De liefde voor het leven die we vanbinnen voelen op andere mensen overbrengen’ en ‘Het leven vieren’.

Om te leren dankbaarheid een plaats te geven in je leven geeft Marshall het advies om een dankbaarheidsdagboek bij te houden. Dat kan ik uit eigen ervaring alleen maar beamen. Kortom, een mooi, leerzaam boek. Een aanrader voor eigenlijk iedereen.

Januari 2022

Chanina Roelofsma:

Ik begon nieuwsgierig aan het boek Gelijk hebben of gelukkig zijn? Dit boek bestaat uit een interview door Gabriele Seils met Marshall B. Rosenberg, de grondlegger van Geweldloze Communicatie. Ik had nog niet vaak boeken in interviewvorm gelezen en ik was benieuwd hoe dit op mij zou overkomen. Tot mijn verbazing werkte het verrassend goed.

Allereerst heeft het boek een prettige hoofdstukindeling. Op een speelse wijze wordt de kennis over Geweldloze Communicatie medegedeeld of opgefrist. Je kunt het boek lezen per hoofdstuk dat je interessant vindt, of (zoals ik) chronologisch. Ik zou wel aanraden om de eerste paar hoofdstukken chronologisch te lezen als je nog niet bekend bent met de Geweldloze Communicatie.

In het begin van het boek kwam ik een paar voorbeelden tegen die ik al kende vanuit het boek De taal van de vrede. Dat was niet vervelend, het werkte juist verfrissend. De interviewster heeft zelf ook ervaring in Geweldloze Communicatie, maar ze stelt ook expres ‘beginnersvragen’. Rosenberg kan haar – ondanks haar expertise op dit terrein – heerlijk tegenspreken, of haar opmerkingen en vragen nuanceren of verdiepen in de antwoorden die hij geeft.
Persoonlijk vond ik de begrippen ‘innerlijke rechter/innerlijke beslisser’ fijne handvaten om mee te werken; vooral voor keuzemomenten.
Wat ik verder mooi vind, is de bescheidenheid van Rosenberg. Zowel hij als de interviewster stellen zichzelf in posities van de ‘onwetende’ of noemen voorbeelden van cliënten/denkbeeldige personages die helemaal de mist ingaan. Vervolgens analyseren ze hoe de communicatie beter had gekund.

De probleem-verbetering-structuur werkt erg prettig. Door deze structuur kon ik me eerst goed inleven in de geschetste situatie en beide partijen, en vervolgens werd ik meegenomen in de analyse. Door die herkenning werd mijn eigen denken gestimuleerd. Hoe zou ik reageren in zo’n situatie? Of: dit klinkt inderdaad onhandig, maar hoe had hij of zij het beter kunnen zeggen?
Deze manier van interviewen vanuit gecreëerde onwetendheid vind ik een mooie manier van kennis delen.

Voorbeelden en theorieën beklijven – juist doordat dit boek in interviewvorm is geschreven. Het is een toegankelijk boek omdat het in spreekstijl is geschreven. Waar de Geweldloze Communicatietaal van Marshall mij nog steeds wat gekunsteld toekomt, kon ik het beter hebben dan in het boek De taal van de vrede, dat zich rechtstreeks tot de lezer richt.

In dit interview haalt Rosenberg voorbeelden aan van groepen die in straattaal spreken en die hij niet kan bereiken met deze taal. Hij geeft toe dat hij moest ontdekken dat de Geweldloze Communicatietaal soms aangepast moet worden om empathisch contact te maken met iemand. Opnieuw siert de bescheidenheid van Rosenberg hem.

In terugkoppeling naar de titel: Wil je in communicatie met de ander liever gelijk hebben of gelukkig zijn? Als je gelijk wilt hebben, gaat dat ten koste van het respect naar de ander. Je gaat dan voorbij aan zijn of haar recht op gelijk-hebben en claimt het alleenrecht. Ik zou dus liever gelukkig zijn en zien dat we allebei gelijk hebben. In deze tijden van verschillende zienswijzen vind ik dat een mooi uitgangspunt om aan vast te houden.

Ik heb meer lof gekregen voor Rosenberg dankzij dit boek, omdat het interview mij een kijk geeft in Rosenberg als persoon. Zijn bescheidenheid, niet perfect wíllen zijn en ‘fouten maken mag’-instelling siert hem.

Rosenberg wilt niet dat mensen afhankelijk worden van de Geweldloze Communicatie-methode. Hij wilt dat mensen de methode gebruiken om in contact te treden met hun innerlijke kracht. En ik vind dat hij dat met dit boek zeker bereikt. Een aanrader voor iedereen die in contact wilt treden met de eigen Goddelijke Energie middels behoeftes en gevoelens. Een steun voor iedereen die empathie als gave wilt zien.

Januari 2022

Marie Brouwers:

Gabriele Seils gaat in dit boek in gesprek met de grondlegger van het model van Geweldloze Communicatie, Marshall B. Rosenberg.

Wanneer je meer wilt weten over het model van Geweldloze Communicatie dan is dit boek zeer interessant! Gelijk hebben of gelukkig zijn? volgt het gesprek tussen Gabriele Seils en Marshall B. Rosenberg. Ook zonder voorkennis van het model van Geweldloze Communicatie is het boek goed te volgen.

Het fijne van het gesprek tussen beide is dat de vragen die Marshalls antwoorden bij de lezer oproepen, veelal gesteld worden door Gabriele Seils. Dit maakt dat het boek heel toegankelijk is, mede ook omdat Marshall veel verduidelijkt aan de hand van waargebeurde situaties. Omdat Marshalls verhalen zo helder uiteenzetten hoe Geweldloze Communicatie werkt, moedigt het de lezer aan dit zelf ook toe te passen in zijn/haar eigen leven.

Het boek bevat 12 hoofdstukken. De opzet van vraag en antwoord daagt uit om door te lezen en zorgt ervoor dat de hoofdstukken vlot leesbaar zijn.

Het boek is een aanrader voor eenieder die meer wil weten over hoe Geweldloze Communicatie ingezet kan worden op gebieden als conflictoplossing, relaties, opvoeding, onderwijs, bedrijfsvoering en zelfontplooiing. En bovenal hoe empathie in de relatie mensen nader tot elkaar brengt.

Februari 2022

Samira Michels:

Gelijk hebben of gelukkig zijn? De titel kwam direct bij me binnen en zette mij aan het denken, kan dit dan niet tegelijk? Toen ik daarna op de voorkant ook nog ‘Geweldloze Communicatie’ zag staan, wilde ik dit boek erg graag lezen.

Na 2 jaar NLP-opleiding, was ik nieuwsgierig wat dit boek mij verder bij kon brengen over communicatie. Daarin werd ik niet teleurgesteld en ben ik weer een hoop wijzer geworden. Zeker wat betreft woede en behoeftes. De laatste tijd werd ik me ervan bewust hoeveel ingehouden woede er in mij zit. Ik was hiervoor zoekende hoe ik die woede eruit zou kunnen laten en hoe ik ermee zou kunnen dealen. In dit boek staat beschreven dat het niet nodig is om die woede eruit te laten, maar dat het erom gaat dat je de woede erkent en de behoefte die daarachter zit. Dit was voor mij een heel mooi inzicht en ik merkte direct ook een soort opluchting.

Toch heb ik wel een beetje gemengde gevoelens over dit boek. Alhoewel ik aan de ene kant vind dat iedereen dit boek zou moeten lezen, omdat dit boek aanspoort meer met elkaar in verbinding te komen en dat is naar mijn idee wat de wereld op dit moment nodig heeft. Aan de andere kant merk ik dat ik geen fan ben van een geschreven interview. Er zijn momenten dat ik het niet prettig vond lezen, gesproken taal en geschreven taal is toch wel anders, en af en toe moest ik de zin een paar keer lezen voordat ik begreep wat er stond. Dat is wat mij betreft het enige minpuntje aan het boek.

Ik zou het wel iedereen aanraden om te lezen, zeker als je geïnteresseerd bent om meer vanuit een liefdevolle verbinding te communiceren. Niet alleen met de mensen in je omgeving, maar ook met jezelf.

Februari 2022

9,99

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Ebook
Paperback
Op voorraad
  • Gratis verzending vanaf €19,95
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020214970
  • Vertaler: Philip Baumgarten

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Geweldloze Communicatie is een methode die je helpt om te leven met respect voor en in harmonie met jezelf, met anderen en je omgeving en dus ook met verschillen. Het model dat Marshall B. Rosenberg ontwikkeld heeft, is praktisch toepasbaar en wereldwijd beproefd en blijkt effectief op gebieden zoals conflictoplossing, relaties, opvoeding, leren, bedrijfsvoering en zelfontplooiing.

In dit boek stelt de Duitse journaliste Gabriele Seils vragen over Geweldloze Communicatie. De antwoorden van Rosenberg ontroeren, inspireren en motiveren - of roepen twijfel en weerstand op. Ze zullen echter niemand onberoerd laten.

Communiceren op een manier die inhoudt dat je zegt wat je wilt, dat de ander je verstaat en dat situaties ten goede worden gekeerd, is voor iedereen haalbaar. Er is geen specifieke vooropleiding nodig, maar wel de wil om strijd, conflicten, pijn en verdriet te voorkomen.

Geweldloze Communicatie maakt zaken transparant, zet aan tot het nemen van verantwoordelijkheid en brengt mensen nader tot elkaar. Het effect daarvan is direct merkbaar, zowel in een zakelijke context als in privésituaties.