De rijkdom van rituelen

Ik weet zeker dat we allemaal wel een ritueel hebben. Wat maakt dat ik dat denk? Je leest het hieronder.

Wat zijn rituelen?
Rituelen worden gekenmerkt door ritme en herhaling. Ze kunnen allemaal verschillende vormen hebben. Denk aan de familiediners met de feestdagen of het moment voordat je gaat slapen: nog even naar het toilet, handen wassen, tanden poetsen en je gezicht wassen. Zelf voeg ik aan dit ritueel nog tongschrapen toe, mijn pyjama aantrekken en nog even bij de kids kijken, de wekker zetten en even een ademhalingsoefening doen om de dag af te sluiten en lekker in slaap te kunnen vallen. Een ander ritueel dat wellicht vele kennen, is iedere dag op een vast moment mediteren of tijdens de lunchpauze een wandeling maken. Leven volgens de seizoenen of de maancyclus worden ook steeds bekender en zijn ook rituelen. Zo kan ik nog wel even doorgaan!

Mara Branscombe geeft in haar boek De rijkdom van rituelen naast fijne informatie welgeteld 53 vormen van rituelen cadeau om af te stemmen, in verbinding te komen, om contact te maken, om te aarden en om alles beter te laten stromen. Allemaal gericht op een ontzettend mooie, persoonlijke reis in onze eigen ontwikkeling. Want dat is wat rituelen (en dus herhaling en ritme) doen: ons helpen groeien door middel van self-care.

Mooie boodschap
Door geheel het boek word je getrakteerd op mooie boodschappen. Zinnen die je bewust maken dat je eigenlijk te weinig stilstaat bij jezelf en het leven. We worden veelal geleefd, we zijn hard voor onszelf, verwachtingen liggen hoog en we staan constant aan. Daar is echt niets goeds of fouts aan, hè! Wel is het belangrijk, ook voor onze eigen gezondheid (mentaal en fysiek), om weer tot onszelf te komen. De tijd en rust in stilte te nemen, te luisteren, zacht te worden en het leven te leven.

Ga mee op reis, gun jezelf de beste versie van wie jij bent, wie je wilt zijn. Laat Mara Branscombe jou helpen met haar boek het leven te leven zoals in jouw dromen, enkel door kennis te nemen van de diverse rituelen en in beweging te komen.

De kaft van het boek sprak me direct aan door de blauwe kleur in combinatie met de zwarte lijnen en de gouden letters. In het boek is niet alleen achtergrondinformatie te vinden over de elementen, de maancyclus en het laten ontwaken van de innerlijke mysticus, ook bevat ieder hoofdstuk uitgebreide, stapsgewijze beschrijvingen van rituelen passend bij de gegeven achtergrondinformatie. Op die manier is de informatie direct in de praktijk te brengen. De ondertitel ‘Een weldadige remedie voor lichaam, geest en ziel’ doet zijn naam eer aan. Mara Branscombe neemt de lezer mee op reis in zichzelf om hem een stapje verder te brengen in zijn spirituele ontwikkeling en het helen van het collectieve hart. Een absolute aanrader!

Dit boek sprak mij meteen aan. Persoonlijk door de vormgeving, inhoud en kleuren van het omslag (toevallig in de kleuren waar ik mij energetisch het meest tot aangetrokken voel). Professioneel omdat ik in mijn werk als Holistisch Levensbegeleider veel met rituelen werk en weet dat rituelen houvast kunnen bieden in allerlei levensprocessen. Dit boek is gedurende het lezen ervan voor mij een Bijbel van rituelen geworden. Voor mijzelf, maar ook om mee te werken. De rituelen, ingedeeld naar thema met als rode draad persoonlijke bewustwording/ontwikkeling, loodsten mij langs een pad naar binnen en een andere manier van beleven van mijn zijn en de dagelijkse uitdagingen. Rituelen bieden meer bewustwording, rust en verdieping dan ik in eerste instantie dacht. Mara Branscombe biedt volledigheid in inleiding, uitleg, beschrijving, uitvoering en achtergrondinformatie. Een anker in de dagelijkse hectiek om op een bewuste en andere manier stil te staan bij jezelf en de persoonlijke/spirituele ontwikkeling waarin je je bevindt. Een dieper niveau van zelfzorg wat al eeuwenoud is maar oh zo doeltreffend en middels herhaling en ritme innerlijke verrijking of ‘rijkdom’ biedt.

Ken je dat gevoel, dat je voordat je een boek gaat lezen, je er al ontzettend op verheugt? Dat had ik bij dit boek. Mijn verwachtingen waren hooggespannen.

En die zijn ook grotendeels waargemaakt. Het spirituele landschap van Mara Branscombe is heel uitgestrekt. Door haar boek heen herkent de ervaren lezer een mengvorm van verschillende stromingen, zoals het sjamanisme met zijn windrichtingen, werken met energieën en ga zo maar door. Dat maakt het boek waardevol voor degenen die hun eerste voetstappen willen zetten in de spirituele wereld. Voeg daarbij de vele rituelen toe die de schrijfster beschrijft, en je kunt dit boek als gids op je nachtkastje laten liggen voor een lange periode. Je zult begrijpen dat ik niet alle rituelen zelf al heb kunnen uitproberen, dus er valt nog veel meer te ontdekken.

Mocht je je al verder verdiept hebben in verschillende stromingen dan zijn de rituelen met hun vele variaties de moeite waard. Voor mij waren een aantal rituelen herkenbaar, en er zaten weer leuke varianten in.

Waar ik wel aan moest wennen is het taalgebruik van Mara Branscombe. Niet alleen qua stromingen maar ook in haar losstaande zinnen is Mara heel breedsprakig. Het grappige is dat ik dat het ene moment vervelend vond, omdat dat mijn leestempo vertraagde, en dan weer ervoor zorgde dat ik vertraagde en volledig in het boek opging. Zou zomaar iets kunnen zeggen over hoe rustig ik was tijdens het lezen, of niet?

Als laatste is de oproep van Mara Branscombe om rituelen toe te voegen aan je leven een zeer waardevolle. Daarbij hoeft het niet eens een groot en meeslepend ritueel te zijn. Ook klein beginnen zorgt ervoor dat je tijd neemt om stil te staan bij wat er in je omgaat en wat je die dag nodig hebt. Vooral voor notoire niet-mediterenden zoals ik, is dat een welkome variant. Dat maakt dit boek voor mij een waardevol instrument voor “stilstaan” bij je eigen ontwikkeling.

Het boek De rijkdom van rituelen is mooi vormgegeven: de kaft heeft een prachtige blauwgroene kleur en in het boek staan subtiele en abstracte tekeningen. De kleur van de kaft doet mij denken aan de kleur van water en daarmee aan emoties: erg passend bij de inhoud.

Mijn eerste indruk van het boek is dat de schrijfster, Mara Branscombe, veel herhaalt. Ik zie hier de meerwaarde van in, want dan beklijft het immers beter. De schrijfster gebruikt bloemrijke taal en zegt op meerdere manieren hetzelfde. Dit is een stijl die je moet liggen. Ik vond het de structuur binnen de hoofdstukken wat warrig maken. De meditaties zijn de leidraad in het boek. Eigenlijk zou mijn inziens een meer passende titel van het boek zijn: De rijkdom van rituele meditaties.

De meditaties goed en zorgvuldig uitvoeren vraagt geduld en ervaring. Ik denk dat je dan tot de bewustwording en verdieping komt die de schrijfster beoogt. Naast de meditaties staan er in het boek opdrachten en vragen om in je dagboek over te schrijven. Die vond ik uitgebreid en waardevol. Het geeft rust en daadwerkelijk aandacht voor zielenzorg. Het hoofdstuk over de maancyclus vond ik het fijnst om te lezen en om de rituelen uit te voeren. Maar lees vooral het boek zelf en haal eruit wat jouw intuïtieve ontwikkeling helpt.