De kracht van het NU

Gids voor een bewust en gelukkig leven

De kracht van het NU - cover
Bekijk de voorkant

Download het gratis fragment

Dit is het Vlaamse luisterboek van 'De kracht van het NU', ingesproken door Joost Claes.

Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in de bestseller De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen.

Dit is het Vlaamse luisterboek van 'De kracht van het NU', ingesproken door Joost Claes.

Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in de bestseller De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen.

We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu. Hier vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen. Daar komen we er ook achter dat we al 'heel' en 'volmaakt' zijn.

Velen zullen tijdens het luisteren van dit boek vaststellen dat de grootste blokkades om in het Nu te komen onze relaties zijn, dat wil zeggen de manier waarop we in onze relaties staan. Relaties kunnen echter ook een toegang zijn om tot verlichting te komen, mits we ze wijs benutten zodat ze bijdragen aan onze bewustwording en we daardoor in staat zijn meer liefde te geven.

Als we volledig aanwezig kunnen zijn en iedere stap in het Nu kunnen zetten, kunnen we de werkelijkheid ervaren van zaken als 'overgave', 'vergeving' en 'het onnoembare'. Zo kunnen we onszelf openstellen voor de transformerende ervaring van De kracht van het Nu, hét spirituele boek van de afgelopen decennia.

Lees meer ➔

Dit is het Vlaamse luisterboek van 'De kracht van het NU', ingesproken door Joost Claes.

Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in de bestseller De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen.

We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu. Hier vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen. Daar komen we er ook achter dat we al 'heel' en 'volmaakt' zijn.

Velen zullen tijdens het luisteren van dit boek vaststellen dat de grootste blokkades om in het Nu te komen onze relaties zijn, dat wil zeggen de manier waarop we in onze relaties staan. Relaties kunnen echter ook een toegang zijn om tot verlichting te komen, mits we ze wijs benutten zodat ze bijdragen aan onze bewustwording en we daardoor in staat zijn meer liefde te geven.

Als we volledig aanwezig kunnen zijn en iedere stap in het Nu kunnen zetten, kunnen we de werkelijkheid ervaren van zaken als 'overgave', 'vergeving' en 'het onnoembare'. Zo kunnen we onszelf openstellen voor de transformerende ervaring van De kracht van het Nu, hét spirituele boek van de afgelopen decennia.

Lees meer >
Over de auteur
Productinfo
Recensies
Inhoud

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle is een van de meest geliefde en inspirerende spiritueel leraren van dit moment. Zijn boeken, waarvan De kracht van het NU en Een nieuwe aarde het meest bekend zijn, staan al jaren op eenzame hoogte in de bestsellerlijsten. Eckhart Tolle inspireert met zijn boeken en lezingen wereldwijd miljoenen mensen om meer liefde, geluk, creativiteit en innerlijke vrede te vinden door veel meer in het Nu te leven.

www.eckharttolle.com

Meer boeken van deze auteur

Productinfo

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020217995
  • Duur: 08u 22m 17s
  • Vertaler: Peter Roelofsen, Linda Jansen
  • Lezer: Joost Claes

Wat vinden anderen van 'De kracht van het NU - Limited edition' van Eckhart Tolle

Het nu is de sleutel tot het ware geluk!

  • Alette Winkel
  • 01/05/2022

Alle grote wijzen en geschriften verklaren het: wanneer onze tomeloze gedachten tot stilstand worden gebracht, komt het zuivere bewustzijn tevoorschijn. Het ...

Lees recensie

Alle grote wijzen en geschriften verklaren het: wanneer onze tomeloze gedachten tot stilstand worden gebracht, komt het zuivere bewustzijn tevoorschijn. Het Zijn.

Meer dan 20 jaar geleden kocht ik het boek De kracht van het nu, geschreven door inmiddels wereldbekend spiritueel leraar Eckhart Tolle. Destijds zocht ik nog veel ‘dingen’ en levensinvulling aan de ‘buitenkant’. Ik was toen gewoonweg niet in staat om de woorden in het boek te bevatten. Intussen is er veel veranderd!

Nu, in 2022 en ook met behulp van dit boek ben ik voor een groot deel van mijn leven mogen terugkeren naar het eeuwige NU. Wat een openbaring! Alhoewel het een hele klus is om de hele dag in het nu te verkeren, is het zeker mogelijk, hetzij met de nodige dagelijkse oefening en overgave. Geluk en vreugde, weet ik nu, berusten zeer zeker niet op oorzaken of bevindingen van buitenaf.

Ik zal De kracht van het nu dan ook zeker bij veel mensen willen aanbevelen, alhoewel ik wel geloof dat je er (spiritueel) aan toe moet zijn om daadwerkelijk te kunnen en willen lezen wat er wordt geschreven. Het is helaas het ego dat bij velen onder ons (en ook nog regelmatig bij mezelf 🙂 ) de dienst uitmaakt, die verwachtingen koestert en geconditioneerde zekerheden zoekt in de materie en/of uiterlijkheden. Als je je overgeeft aan het nu, verliest alles en met name je gedachten de macht. Het nu is de sleutel tot het ware geluk!

Lees minder

Bevrijd jezelf van de slavernij van het denken

  • Margreet de Vries
  • 01/12/2021

AnkhHermes geeft deze titel al 20 jaar onafgebroken uit. Dat zegt wat! En deze gebonden jubileum uitgave met ‘goud op snee’ is een sieraad voor ...

Lees recensie

AnkhHermes geeft deze titel al 20 jaar onafgebroken uit. Dat zegt wat! En deze gebonden jubileum uitgave met ‘goud op snee’ is een sieraad voor je boekenkast. Maar natuurlijk gaat het om de binnenkant, ook bij een boek.

Eckhart Tolle leert ons in dit boek ons ’te bevrijden van de slavernij van het denken’ en zo gelukkiger te zijn. Ons denken dendert maar door waardoor je niet in het moment bent, je bent met plannen voor de toekomst bezig of met praktiseren over het verleden, of… Soms, bij grote schoonheid of bij een overweldigende ervaring ben je even in het NU.

Als je bewuster wilt leven kun je proberen je eigen gedachten en emoties waar te nemen. Observeer je onrust, spanning, je emoties. Zonder oordeel. Of concentreer je op het NU, het huidige moment, bijvoorbeeld als je je handen wast: voel het water, hoor het stromen, de beweging van je handen, de geur van de zeep. Doe de dingen met aandacht. Wees aanwezig in het moment.

Vaak zitten we in een overlevingsmodus en reageren vanuit een emotie, je wordt de emotie. “Doe je iets met tegenzin? Koester je wrok? De energie die je dan uitstraalt is schadelijk voor jezelf én de ander. Verander de situatie door in actie te komen, keer de situatie de rug toe of aanvaard die”.

“De vervuiling van de planeet is slechts de uiterlijke weerschijn van een innerlijke psychische vervuiling: miljoenen onbewuste personen die niet de verantwoordelijkheid op zich nemen voor hun innerlijke ruimte. Elke negatieve innerlijke toestand is besmettelijk”

Ik word me nu wel heel bewust van de verantwoordelijkheid die ik heb, die ieder van ons dus heeft. Een betere wereld begint echt bij jezelf.

Dit is geen makkelijk boek. Ik vind het ook niet makkelijk om in het Nu te zijn. Toch is het boek heel leerzaam. Het is een boek om regelmatig weer op te pakken. Ik had er wel wat weerzin bij. Ik pakte liever een makkelijker boek. Toch ben ik blij dat ik het las en ik ga het boek ook opnieuw lezen.

Tolle schrijft ook over de kunst van het luisteren. De meeste interactie tussen mensen is tussen het verstand van de een en dat van de ander. Er wordt geen aandacht besteed aan hetgeen het belangrijkste is: Het Zijn van de ander achter de woorden. Dat is ook de reden van conflicten. En dat is wat ik ook vaak merk, we luisteren niet werkelijk en het erge is dat het lijkt of het ons ook niet interesseert. Dat lijkt mij de grootste oorzaak van eenzaamheid.

Dit is een belangrijk boek! Ondanks dat het niet altijd zo gemakkelijk leest. Nog een extra voordeel boven de innerlijke vrede die je kunt bereiken is dat meer bewustzijn ook een vertraging van het verouderingsproces geeft en een versterking van het immuunsysteem. Dat is mooi meegenomen!

Lees minder

Oefeningen om je immuunsysteem te versterken

  • Monique Steen
  • 10/12/2021

Deze speciale uitvoering van het boek heeft een super mooie omslag met een hardcover kaft. De omslag heeft een mooie kleur groen met gouden letters. Het ...

Lees recensie

Deze speciale uitvoering van het boek heeft een super mooie omslag met een hardcover kaft. De omslag heeft een mooie kleur groen met gouden letters. Het boek ziet er sjiek uit, zeker ook door de bladzijden die een gouden randje hebben. Het is een prachtexemplaar om te zien en nodigt zeker uit om te gaan lezen. De subtitel ‘Gids voor een bewust en gelukkig leven’ spreekt mij erg aan, want dat is wat ik graag wil en ik denk iedereen wel.

Dit is een boek dat je niet in één keer kunt uitlezen. Je krijgt heel veel informatie en het heeft tijd nodig om in te dalen, om te ervaren hoe dit voelt voor jou. Wat ik erg fijn vind is dat er in het boek veel voorbeelden en samenvattingen staan. Dan heb je weer even de rode draad te pakken. Sommige stukjes tekst in het boek vind ik moeilijk om te lezen, het komt bij mij heel abstract over en ik wil het graag begrijpen. Maar juist door het te willen begrijpen ga je weer in je hoofd zitten. Terwijl de boodschap van het boek is: voel wat het met je doet. Door de kritische vragen van andere mensen in het boek worden veel dingen nog duidelijker. Het is bijzonder dat juist ook vragen die tegen de informatie ingaan van de schrijver worden vermeld in dit boek, dit zie je niet vaak.

Wat ik fijn vind is de oefeningen in het boek om je immuunsysteem te versterken en om in contact te komen met je innerlijke lichaam, hier kun je voor jezelf veel voordeel uit halen. Juist in deze tijd is dit heel waardevol. Een bijzonder boek dat iedereen een keertje gelezen moet hebben.

Lees minder

Eckhart Tolle zegt: loslaten!

  • Iti Spannenburg
  • 01/02/2022

“Als je geen pijn meer wilt scheppen voor jezelf en voor anderen, als je niet meer wilt toevoegen aan het residu van pijn uit het verleden dat nog in je ...

Lees recensie

“Als je geen pijn meer wilt scheppen voor jezelf en voor anderen, als je niet meer wilt toevoegen aan het residu van pijn uit het verleden dat nog in je voortleeft, maak dan gewoon geen tijd meer, of althans niet meer dan nodig is voor de praktische kant van het leven. Hoe houd je op met het maken van tijd? Gewoon door heel diep te beseffen dat het huidige moment alles is wat je ooit zult hebben. Maak van het Nu het belangrijkste aandachtspunt van je leven. Terwijl je vroeger in de tijd verbleef en af en toe een uitstapje maakte naar het Nu, betrek je in plaats daarvan het Nu als je woonplaats en maak je af en toe een uitstapje naar verleden en toekomst als dat nodig is voor de praktische kant van je levenssituatie. Zeg altijd ja tegen het huidige moment.”

De kracht van het NU is een heel krachtig boek over het menselijk verstand en tijd. Over emotie en pijn ín de tijd. Over hoe je tot verlichting komt. Over verlichting, dat onder andere betekent: tijd maken in het nu. Verlichting ervaren kan altijd, overal, in elke fase en op ieder moment in al die vele kanten en rollen in je leven.

Ik ben een periode heel hongerig geweest naar dit soort boeken. Daarmee is De kracht van het NU voor mij een beetje een dertien in een dozijn boek, dacht ik. Heel veel is me al bekend, herkenbaar en in progress. Maar toch… Toch wist het me te boeien. Enorm! Want eerlijk is eerlijk: het heeft me nieuwe inzichten en nieuwe inspiratie gegeven. Sommige hoofdstukken waren zelfs confronterend. Maar het was soms ook te veel. Het was te spiritueel en ging mijn verstand te boven. Soms moest ik het wegleggen, overdenken, nog eens lezen. Niet te lang, niet te veel, want laat dat nou precies datgene zijn waarvan Eckhart Tolle zegt: loslaten! En in plaats daarvan: Voelen. Zijn.

Dat is niet gemakkelijk, want we zijn verslaafd aan denken. Het vraagt oefening en kloktijd om te komen tot verlichting en los te komen van de ballast die tussen jou en het nu in staat.

Voor dit boek dien je de tijd te nemen. Het is niet iets om in één dag uit te lezen. Het is nogal spiritueel en er wordt nogal eens verwezen naar God en de Bijbel, maar ook naar Boeddha en het Taoïsme. Dat moet je liggen. Laat het je er niet van weerhouden dit boek te lezen, want het staat vol met praktische, bruikbare inzichten, tips en inspiratie.

Dit prachtig uitgegeven boek, een limited edition, mocht ik ontvangen en lezen van uitgeverij Ankhhermes. Een boek voor op mijn nachtkastje. Een juweeltje.

Lees minder

Een aanrader voor een ieder die bewustzijn aan de gang gaat

  • Wendy van Daal
  • 15/12/2021

Deze Limited Edition is echt geweldig om te bewaren. De mooie kleur van de cover in combinatie met de gouden accenten laat het er erg exclusief uitzien. ...

Lees recensie

Deze Limited Edition is echt geweldig om te bewaren. De mooie kleur van de cover in combinatie met de gouden accenten laat het er erg exclusief uitzien. Zoals Uitgeverij AnkhHermes zegt “Deze versie is een boek met een gouden randje”, en dat is het ook zeker. In 1997 was er een eerste Nederlandstalige uitgave van het boek. Het boek is zo bekend dat het al in 52 talen is vertaald. Daardoor is het een erg bekend en een veel gelezen boek.

Het is een boek dat inzet op spirituele verandering. Sommige nemen het boek als waarheid aan terwijl anderen wat sceptischer zijn. Het is een aanrader om het boek toch te lezen en er uit te halen wat bij je past. Omdat er veel kennis wordt samengebracht vanuit allerlei richtingen, is deze kennis gebundeld en op een duidelijke manier beschreven zodat het voor iedereen te begrijpen is. Niet alles zal bij je passen, het is aan jezelf om te bepalen wat je ervan kunt gebruiken. Mocht je de boodschap niet meteen begrijpen dan zou je het boek weg kunnen leggen en later nog eens kunnen lezen. Tijdens het lezen pik je op wat je eruit kunt gebruiken, dus bij een tweede keer lezen zal je misschien andere dingen tegenkomen.

Het verhaal is op een duidelijke manier geschreven, soms lijkt er veel herhaling in te zitten, maar dat is wat de boodschap duidelijk maakt. Sommige stukken komen misschien wat zweverig over, maar je kunt ze natuurlijk helemaal interpreteren zoals je het zelf wil. Ook voor het woord God kun je je eigen invulling gebruiken, dit maakt het boek dan ook voor een grotere doelgroep geschikt. Het is een aanrader voor een ieder die met zijn bewustzijn aan de gang wil gaan.

Lees minder

Een spiritueel hulpboek

  • Bren Medusa de Wit
  • 15/01/2022

Dit boek wordt al twintig jaar lang onafgebroken uitgegeven door Uitgeverij AnkhHermes. In 2001 was het al een onderwerp waar zoveel mensen ontzettend veel ...

Lees recensie

Dit boek wordt al twintig jaar lang onafgebroken uitgegeven door Uitgeverij AnkhHermes. In 2001 was het al een onderwerp waar zoveel mensen ontzettend veel behoefte aan hadden en nu twintig jaar later is dat nog steeds zo. Het eerste wat me zo aansprak aan het boek is de titel De kracht van het Nu. Dit omdat ik zelf zoveel mogelijk echt in het ‘nu’ probeer te leven, want het hier en nu is het enige waar je echt zeker van bent (oké en dat je op een dag komt te overlijden natuurlijk), maar ook het enige waar je zelf de controle over hebt en waar je oprecht kunt genieten. Natuurlijk bestaat er pijn en verdriet en zo nog meer, dat maakt een ieder van ons mee, maar Eckhart Tolle probeert mensen met zijn boek handvatten te geven om je niet te laten leiden door pijn en verdriet uit het verleden. Dit is natuurlijk heel makkelijk gezegd, want zo makkelijk is dat niet te doen van de een op de andere dag.

Maar dat hoeft ook niet, het is een proces dat je doorgaat. Een proces dat je kan bevrijden van de last van ons verleden, dat pijn kan doen verminderen e.d. Nee, het zal je natuurlijk niet genezen van een ziekte, want ook al zegt de schrijver in het boek dat zelfs depressies tegen te houden zijn, is dit niet echt zo. In ieder geval niet in mijn geval, wel leef ik al heel lang in het nu (zonder dat ik dit boek nog had gelezen) met een psychische ziekte, Bipolair type 1 met rapid cycling en al erbij. Toch is het waar dat als je je mindset anders zet en je accepteert dat je dit hebt, je er al anders mee omgaat. Dat is hetzelfde met mijn chronische pijn, het is er, ik kan het niet veranderen, toen niet en nu niet en zo geldt dat ook voor mijn psychische klachten. Dit is voor mij, net als voor elk ander mens die met psychische en chronische pijnen te kampen heeft, natuurlijk echt wel moeilijk en soms ben je het ook echt wel zat. Maar blijven hangen in klagen heeft nog nooit iemand geholpen, behalve dat je er eigenlijk alleen maar verdrietiger van wordt, wat je natuurlijk het liefste niet wilt. In dit boek probeert de schrijver je deze en ook andere manieren duidelijk te maken en hoe je dat aan kunt pakken. Hoe je jouw manier van denken kunt veranderen en je naar het hier en nu te brengen.

“Meestal is de toekomst een replica van het verleden. Oppervlakkige veranderingen zijn mogelijk, maar echte veranderingen zijn zeldzaam en hangen ervan af of je voldoende bewust kunt worden om het verleden op te lossen door je toegang te verschaffen tot de kracht van het Nu.”

Het boek leest gemakkelijk weg en ik denk ook echt dat het zeker heel wat mensen kan helpen met anders naar dingen te kijken of ergens mee om te gaan. Wat je toen hebt meegemaakt, maakt je, vind ik, inderdaad mede tot de persoon die je vandaag de dag bent. Dat hoeft niet te betekenen dat je het verleden ook gelijk je hele verdere leven laat bepalen, want dat zou toch hartstikke zonde zijn. Ik herkende veel van de handvatten die de schrijver in dit boek gaf van dingen hoe ik het zelf ook aanpak of doe. Ben ik het met alles eens? Nee, dat niet. Sommige dingen passen absoluut niet bij mij en gaan dat ook niet doen. Maar dat mag, want geen mens is hetzelfde, toch? Maar dit boek is absoluut wel een “goede gids voor een bewust en gelukkig leven”. Het kan zeker handvatten geven die een mens soms gewoon even nodig heeft als je het even niet meer weet. Perfect ook om het in de kast te hebben staan en er soms op zulke momenten weer even bij te pakken. En ja heel eerlijk, persoonlijk had ik helemaal niets met de gedeeltes dat hij Jezus en God erbij haalt, want dat vond ik niet echt bij het “Nu” passen en voor mij als persoon ook niet echt. Al heb ik niets tegen het geloof, want een ieder moet zijn zoals hij of zij wil zijn zolang je er een ander maar geen verdriet of pijn mee doet. Maar voor mij persoonlijk is het gewoon niets, dus was dat af en toe wat storend. Toch is dat niet de hoofdmoot van dit boek, hij haalt het er af en toe bij, wat passages e.d. om dingen duidelijker te maken of aan te geven hoe het bedoeld zou kunnen zijn vanuit zijn oogpunt. En dat is dan wel weer mooi gedaan, vind ik.

“Als je naar iemand luistert, doe het dan niet alleen met je verstand maar met je hele lichaam. Je moet het energieveld van je innerlijke lichaam voelen terwijl je luistert. Dat leidt de aandacht af van het denken en het zorgt voor een ruimte van stilte waardoor je echt kunt luisteren zonder dat het verstand zich erin mengt. Je geeft de ander ruimte; ruimte om er te zijn. Het is het kostbaarste geschenk dat je iemand kunt geven.” 

Het is echt een spiritueel hulpboek dat zeker veel mensen zou kunnen gaan helpen en ik zou het daarom ook zeker aanraden het eens te gaan lezen.

Lees minder

Een boek om echt regelmatig op terug te komen

  • Janne Punski-Hoogervorst
  • 09/02/2022

Wanneer er gesproken wordt over spirituele verlichting is Eckhart Tolle zeker een auteur die snel ter sprake zal komen. Zijn werk, en dan vooral de ...

Lees recensie

Wanneer er gesproken wordt over spirituele verlichting is Eckhart Tolle zeker een auteur die snel ter sprake zal komen. Zijn werk, en dan vooral de bestseller De kracht van het Nu, staat al jaren in menig top-lijstje van zelfhulpboeken en het is dan ook geen wonder dat het boek nu na twintig jaar in een luxe limited edition-versie is uitgebracht.

Ik denk dat ik mij enigszins had verkeken op het boek voor ik eraan begon. Dit is verre van een gemakkelijk weg te lezen boek. Tolle weet zó veel informatie in zijn werk te stoppen, dat je het boek zeker af ten toe even weg moet leggen om te reflecteren op wat nou echt geschreven wordt en hoe hetgeen beschreven wordt toepasbaar is op jouw leven. Het is een werk waar je ook keer op keer terug kan komen om punten te herhalen en met een nieuwe blik te zien en te interpreteren.

Het boek is ontzettend respectvol geschreven en is hierdoor relevant voor mensen van allerlei culturele afkomsten en geloofsovertuigingen. Wellicht dat dit nou juist heeft gezorgd dat het boek zo mateloos populair is. De filosofie en het verhaal zijn duidelijk te volgen, al zitten er ook zeker wat pittige en misschien voor veel te zweverige stukken in. Hoewel vaak kritiek op het boek verschijnt dat het wellicht niet allemaal zo vernieuwend is, zou ik daar persoonlijk tegenin brengen dat dat misschien ook niet altijd hoeft. Soms zijn het juist de eenvoudige dingen in het leven die een gigantische impact kunnen maken en regelmatig herhaald moeten worden om echt tot verandering te leiden. Je hoeft het ook zeker niet met alles wat Tolle schrijft eens te zijn om daadwerkelijk waardevolle lessen uit het werk te halen.

De Kracht van het Nu laat ook twintig jaar later zien dat het de tijd zeker doorstaat. Een boek om echt regelmatig op terug te komen. En wat is dan fijner dan zo’n pracht van een editie.

Lees minder

Voorwoord van Eckhart Tolle bij deze nieuwe Nederlandse uitgave 11

Inleiding
Hoe dit boek is ontstaan 15
De waarheid in jezelf 17

1 Je bent niet je denken
Het grootste obstakel op de weg naar verlichting 21
Jezelf van je verstand bevrijden 25
Verlichting: aan het denken ontstijgen 28
Emotie: de reactie van het lichaam op het verstand 31

2 Bewustzijn: bevrijding van pijn
Creëer geen pijn meer in het Nu 37
Pijn uit het verleden: oplossen van het pijnlichaam 39
Identificatie van het ego met het pijnlichaam 43
De oorzaak van angst 44
Het zoeken van het ego naar heelheid 46

3 Helemaal opgaan in het Nu
Zoek jezelf niet in het verstand 49
Beëindig de illusie van de tijd 50
Er bestaat niets buiten het Nu 51
De sleutel tot de spirituele dimensie 52
Toegang krijgen tot de kracht van het Nu 53
Het loslaten van de psychologische tijd 56
De krankzinnigheid van psychologische tijd 57
Negativiteit en lijden hebben hun wortels in de tijd 58
Het ontdekken van het leven onder je levenssituatie 60
Alle problemen zijn illusies van het verstand 62
Een kwantumsprong in de evolutie van het bewustzijn 64
De vreugde van Zijn 65

4 Strategieën van het verstand om het Nu uit de weg te gaan
Verlies van het Nu: de essentiële misvatting 67
Gewone onbewustheid en diepe onbewustheid 68
Wat zoeken ze? 70
Het afbreken van de gewone onbewustheid 71
Bevrijding van ongelukkigheid 72
Wees helemaal waar je bent, waar dat ook is 75
Het innerlijke doel van je levensreis 80
Het verleden kan niet overleven als je aanwezig bent 81

5 De toestand van aanwezigheid
Het is niet wat je denkt dat het is 83
De esoterische betekenis van ‘wachten’ 84
Schoonheid komt op in de stilte van je aanwezigheid 85
Het realiseren van zuiver bewustzijn 87
Christus: de werkelijkheid van je goddelijke aanwezigheid 91

6 Het innerlijke lichaam
Zijn is je diepste zelf 95
Kijk achter de woorden 96
Het vinden van je onzichtbare en onvernietigbare werkelijkheid 97
In contact komen met het innerlijke lichaam 98
Transformatie door middel van het lichaam 99
Een preek over het lichaam 102
Ga met je wortels diep naar binnen 102
Vergeef voordat je het lichaam binnengaat 104
Je band met het Ongemanifesteerde 106
Het vertragen van het verouderingsproces 107
Het versterken van het immuunsysteem 107
Laat je adem je naar binnen brengen, het lichaam in 109
Een creatief gebruik van het verstand 109
De kunst van het luisteren 110

7 Poorten tot het Ongemanifesteerde
Diep in het lichaam afdalen 111
De bron van chi 112
De droomloze slaap 113
Andere poorten 114
Stilte 116
Ruimte 116
De ware aard van ruimte en tijd 119
Bewuste dood 121

8 Verlichte relaties
Betreed het Nu waar je ook bent 123
Haat-liefdeverhoudingen 125
Verslaving en het streven naar heelwording 126
Van verslavende naar verlichte relaties 129
Relaties als spirituele oefening 131
Waarom vrouwen dichter bij de verlichting staan 137
Het oplossen van het collectieve vrouwelijke pijnlichaam 139
Geef je relatie met jezelf op 143

9 Voorbij gelukkig en ongelukkig zijn ligt vrede
Het hogere goed achter goed en kwaad 147
Het einde van je levensdrama 149
Vergankelijkheid en de cycli van het leven 151
Negativiteit gebruiken en loslaten 155
Het wezen van mededogen 160
Naar een andere orde van de werkelijkheid 162

10 De betekenis van overgave
Aanvaarding van het Nu 169
Van verstandsenergie naar spirituele energie 173
Overgave in persoonlijke relaties 174
Ziekte omzetten in verlichting 177
Als je door een ramp wordt getroffen 179
Lijden omzetten in vrede 180
De weg van het kruis 183
De macht om te kiezen 185

20,00

Je bestelt bij

Ook beschikbaar als

Paperback
€ 22.50
Hardback
€ 24.50
Ebook
€ 14.99
Luisterboek
€ 20.00

Meer info ➔

Luisterboek

Je bestelt bij

Ook beschikbaar als

Paperback
€ 22.50
Hardback
€ 24.50
Ebook
€ 14.99
Luisterboek
€ 20.00


Over de auteur ➔

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle is een van de meest geliefde en inspirerende spiritueel leraren van dit moment. Zijn boeken, waarvan De kracht van het NU en Een nieuwe aarde het meest bekend zijn, staan al jaren op eenzame hoogte in de bestsellerlijsten. Eckhart Tolle inspireert met zijn boeken en lezingen wereldwijd miljoenen mensen om meer liefde, geluk, creativiteit en innerlijke vrede te vinden door veel meer in het Nu te leven.

www.eckharttolle.com

Meer boeken van deze auteur
Productinfo ➔
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020217995
  • Duur: 08u 22m 17s
  • Vertaler: Peter Roelofsen, Linda Jansen
  • Lezer: Joost Claes
Recensies ➔

Wat vinden anderen van 'De kracht van het NU - Limited edition' van Eckhart Tolle

Het nu is de sleutel tot het ware geluk!

  • Alette Winkel
  • 01/05/2022

Alle grote wijzen en geschriften verklaren het: wanneer onze tomeloze gedachten tot stilstand worden gebracht, komt het zuivere bewustzijn tevoorschijn. Het ...

Lees recensie

Alle grote wijzen en geschriften verklaren het: wanneer onze tomeloze gedachten tot stilstand worden gebracht, komt het zuivere bewustzijn tevoorschijn. Het Zijn.

Meer dan 20 jaar geleden kocht ik het boek De kracht van het nu, geschreven door inmiddels wereldbekend spiritueel leraar Eckhart Tolle. Destijds zocht ik nog veel ‘dingen’ en levensinvulling aan de ‘buitenkant’. Ik was toen gewoonweg niet in staat om de woorden in het boek te bevatten. Intussen is er veel veranderd!

Nu, in 2022 en ook met behulp van dit boek ben ik voor een groot deel van mijn leven mogen terugkeren naar het eeuwige NU. Wat een openbaring! Alhoewel het een hele klus is om de hele dag in het nu te verkeren, is het zeker mogelijk, hetzij met de nodige dagelijkse oefening en overgave. Geluk en vreugde, weet ik nu, berusten zeer zeker niet op oorzaken of bevindingen van buitenaf.

Ik zal De kracht van het nu dan ook zeker bij veel mensen willen aanbevelen, alhoewel ik wel geloof dat je er (spiritueel) aan toe moet zijn om daadwerkelijk te kunnen en willen lezen wat er wordt geschreven. Het is helaas het ego dat bij velen onder ons (en ook nog regelmatig bij mezelf 🙂 ) de dienst uitmaakt, die verwachtingen koestert en geconditioneerde zekerheden zoekt in de materie en/of uiterlijkheden. Als je je overgeeft aan het nu, verliest alles en met name je gedachten de macht. Het nu is de sleutel tot het ware geluk!

Lees minder

Bevrijd jezelf van de slavernij van het denken

  • Margreet de Vries
  • 01/12/2021

AnkhHermes geeft deze titel al 20 jaar onafgebroken uit. Dat zegt wat! En deze gebonden jubileum uitgave met ‘goud op snee’ is een sieraad voor ...

Lees recensie

AnkhHermes geeft deze titel al 20 jaar onafgebroken uit. Dat zegt wat! En deze gebonden jubileum uitgave met ‘goud op snee’ is een sieraad voor je boekenkast. Maar natuurlijk gaat het om de binnenkant, ook bij een boek.

Eckhart Tolle leert ons in dit boek ons ’te bevrijden van de slavernij van het denken’ en zo gelukkiger te zijn. Ons denken dendert maar door waardoor je niet in het moment bent, je bent met plannen voor de toekomst bezig of met praktiseren over het verleden, of… Soms, bij grote schoonheid of bij een overweldigende ervaring ben je even in het NU.

Als je bewuster wilt leven kun je proberen je eigen gedachten en emoties waar te nemen. Observeer je onrust, spanning, je emoties. Zonder oordeel. Of concentreer je op het NU, het huidige moment, bijvoorbeeld als je je handen wast: voel het water, hoor het stromen, de beweging van je handen, de geur van de zeep. Doe de dingen met aandacht. Wees aanwezig in het moment.

Vaak zitten we in een overlevingsmodus en reageren vanuit een emotie, je wordt de emotie. “Doe je iets met tegenzin? Koester je wrok? De energie die je dan uitstraalt is schadelijk voor jezelf én de ander. Verander de situatie door in actie te komen, keer de situatie de rug toe of aanvaard die”.

“De vervuiling van de planeet is slechts de uiterlijke weerschijn van een innerlijke psychische vervuiling: miljoenen onbewuste personen die niet de verantwoordelijkheid op zich nemen voor hun innerlijke ruimte. Elke negatieve innerlijke toestand is besmettelijk”

Ik word me nu wel heel bewust van de verantwoordelijkheid die ik heb, die ieder van ons dus heeft. Een betere wereld begint echt bij jezelf.

Dit is geen makkelijk boek. Ik vind het ook niet makkelijk om in het Nu te zijn. Toch is het boek heel leerzaam. Het is een boek om regelmatig weer op te pakken. Ik had er wel wat weerzin bij. Ik pakte liever een makkelijker boek. Toch ben ik blij dat ik het las en ik ga het boek ook opnieuw lezen.

Tolle schrijft ook over de kunst van het luisteren. De meeste interactie tussen mensen is tussen het verstand van de een en dat van de ander. Er wordt geen aandacht besteed aan hetgeen het belangrijkste is: Het Zijn van de ander achter de woorden. Dat is ook de reden van conflicten. En dat is wat ik ook vaak merk, we luisteren niet werkelijk en het erge is dat het lijkt of het ons ook niet interesseert. Dat lijkt mij de grootste oorzaak van eenzaamheid.

Dit is een belangrijk boek! Ondanks dat het niet altijd zo gemakkelijk leest. Nog een extra voordeel boven de innerlijke vrede die je kunt bereiken is dat meer bewustzijn ook een vertraging van het verouderingsproces geeft en een versterking van het immuunsysteem. Dat is mooi meegenomen!

Lees minder

Oefeningen om je immuunsysteem te versterken

  • Monique Steen
  • 10/12/2021

Deze speciale uitvoering van het boek heeft een super mooie omslag met een hardcover kaft. De omslag heeft een mooie kleur groen met gouden letters. Het ...

Lees recensie

Deze speciale uitvoering van het boek heeft een super mooie omslag met een hardcover kaft. De omslag heeft een mooie kleur groen met gouden letters. Het boek ziet er sjiek uit, zeker ook door de bladzijden die een gouden randje hebben. Het is een prachtexemplaar om te zien en nodigt zeker uit om te gaan lezen. De subtitel ‘Gids voor een bewust en gelukkig leven’ spreekt mij erg aan, want dat is wat ik graag wil en ik denk iedereen wel.

Dit is een boek dat je niet in één keer kunt uitlezen. Je krijgt heel veel informatie en het heeft tijd nodig om in te dalen, om te ervaren hoe dit voelt voor jou. Wat ik erg fijn vind is dat er in het boek veel voorbeelden en samenvattingen staan. Dan heb je weer even de rode draad te pakken. Sommige stukjes tekst in het boek vind ik moeilijk om te lezen, het komt bij mij heel abstract over en ik wil het graag begrijpen. Maar juist door het te willen begrijpen ga je weer in je hoofd zitten. Terwijl de boodschap van het boek is: voel wat het met je doet. Door de kritische vragen van andere mensen in het boek worden veel dingen nog duidelijker. Het is bijzonder dat juist ook vragen die tegen de informatie ingaan van de schrijver worden vermeld in dit boek, dit zie je niet vaak.

Wat ik fijn vind is de oefeningen in het boek om je immuunsysteem te versterken en om in contact te komen met je innerlijke lichaam, hier kun je voor jezelf veel voordeel uit halen. Juist in deze tijd is dit heel waardevol. Een bijzonder boek dat iedereen een keertje gelezen moet hebben.

Lees minder

Eckhart Tolle zegt: loslaten!

  • Iti Spannenburg
  • 01/02/2022

“Als je geen pijn meer wilt scheppen voor jezelf en voor anderen, als je niet meer wilt toevoegen aan het residu van pijn uit het verleden dat nog in je ...

Lees recensie

“Als je geen pijn meer wilt scheppen voor jezelf en voor anderen, als je niet meer wilt toevoegen aan het residu van pijn uit het verleden dat nog in je voortleeft, maak dan gewoon geen tijd meer, of althans niet meer dan nodig is voor de praktische kant van het leven. Hoe houd je op met het maken van tijd? Gewoon door heel diep te beseffen dat het huidige moment alles is wat je ooit zult hebben. Maak van het Nu het belangrijkste aandachtspunt van je leven. Terwijl je vroeger in de tijd verbleef en af en toe een uitstapje maakte naar het Nu, betrek je in plaats daarvan het Nu als je woonplaats en maak je af en toe een uitstapje naar verleden en toekomst als dat nodig is voor de praktische kant van je levenssituatie. Zeg altijd ja tegen het huidige moment.”

De kracht van het NU is een heel krachtig boek over het menselijk verstand en tijd. Over emotie en pijn ín de tijd. Over hoe je tot verlichting komt. Over verlichting, dat onder andere betekent: tijd maken in het nu. Verlichting ervaren kan altijd, overal, in elke fase en op ieder moment in al die vele kanten en rollen in je leven.

Ik ben een periode heel hongerig geweest naar dit soort boeken. Daarmee is De kracht van het NU voor mij een beetje een dertien in een dozijn boek, dacht ik. Heel veel is me al bekend, herkenbaar en in progress. Maar toch… Toch wist het me te boeien. Enorm! Want eerlijk is eerlijk: het heeft me nieuwe inzichten en nieuwe inspiratie gegeven. Sommige hoofdstukken waren zelfs confronterend. Maar het was soms ook te veel. Het was te spiritueel en ging mijn verstand te boven. Soms moest ik het wegleggen, overdenken, nog eens lezen. Niet te lang, niet te veel, want laat dat nou precies datgene zijn waarvan Eckhart Tolle zegt: loslaten! En in plaats daarvan: Voelen. Zijn.

Dat is niet gemakkelijk, want we zijn verslaafd aan denken. Het vraagt oefening en kloktijd om te komen tot verlichting en los te komen van de ballast die tussen jou en het nu in staat.

Voor dit boek dien je de tijd te nemen. Het is niet iets om in één dag uit te lezen. Het is nogal spiritueel en er wordt nogal eens verwezen naar God en de Bijbel, maar ook naar Boeddha en het Taoïsme. Dat moet je liggen. Laat het je er niet van weerhouden dit boek te lezen, want het staat vol met praktische, bruikbare inzichten, tips en inspiratie.

Dit prachtig uitgegeven boek, een limited edition, mocht ik ontvangen en lezen van uitgeverij Ankhhermes. Een boek voor op mijn nachtkastje. Een juweeltje.

Lees minder

Een aanrader voor een ieder die bewustzijn aan de gang gaat

  • Wendy van Daal
  • 15/12/2021

Deze Limited Edition is echt geweldig om te bewaren. De mooie kleur van de cover in combinatie met de gouden accenten laat het er erg exclusief uitzien. ...

Lees recensie

Deze Limited Edition is echt geweldig om te bewaren. De mooie kleur van de cover in combinatie met de gouden accenten laat het er erg exclusief uitzien. Zoals Uitgeverij AnkhHermes zegt “Deze versie is een boek met een gouden randje”, en dat is het ook zeker. In 1997 was er een eerste Nederlandstalige uitgave van het boek. Het boek is zo bekend dat het al in 52 talen is vertaald. Daardoor is het een erg bekend en een veel gelezen boek.

Het is een boek dat inzet op spirituele verandering. Sommige nemen het boek als waarheid aan terwijl anderen wat sceptischer zijn. Het is een aanrader om het boek toch te lezen en er uit te halen wat bij je past. Omdat er veel kennis wordt samengebracht vanuit allerlei richtingen, is deze kennis gebundeld en op een duidelijke manier beschreven zodat het voor iedereen te begrijpen is. Niet alles zal bij je passen, het is aan jezelf om te bepalen wat je ervan kunt gebruiken. Mocht je de boodschap niet meteen begrijpen dan zou je het boek weg kunnen leggen en later nog eens kunnen lezen. Tijdens het lezen pik je op wat je eruit kunt gebruiken, dus bij een tweede keer lezen zal je misschien andere dingen tegenkomen.

Het verhaal is op een duidelijke manier geschreven, soms lijkt er veel herhaling in te zitten, maar dat is wat de boodschap duidelijk maakt. Sommige stukken komen misschien wat zweverig over, maar je kunt ze natuurlijk helemaal interpreteren zoals je het zelf wil. Ook voor het woord God kun je je eigen invulling gebruiken, dit maakt het boek dan ook voor een grotere doelgroep geschikt. Het is een aanrader voor een ieder die met zijn bewustzijn aan de gang wil gaan.

Lees minder

Een spiritueel hulpboek

  • Bren Medusa de Wit
  • 15/01/2022

Dit boek wordt al twintig jaar lang onafgebroken uitgegeven door Uitgeverij AnkhHermes. In 2001 was het al een onderwerp waar zoveel mensen ontzettend veel ...

Lees recensie

Dit boek wordt al twintig jaar lang onafgebroken uitgegeven door Uitgeverij AnkhHermes. In 2001 was het al een onderwerp waar zoveel mensen ontzettend veel behoefte aan hadden en nu twintig jaar later is dat nog steeds zo. Het eerste wat me zo aansprak aan het boek is de titel De kracht van het Nu. Dit omdat ik zelf zoveel mogelijk echt in het ‘nu’ probeer te leven, want het hier en nu is het enige waar je echt zeker van bent (oké en dat je op een dag komt te overlijden natuurlijk), maar ook het enige waar je zelf de controle over hebt en waar je oprecht kunt genieten. Natuurlijk bestaat er pijn en verdriet en zo nog meer, dat maakt een ieder van ons mee, maar Eckhart Tolle probeert mensen met zijn boek handvatten te geven om je niet te laten leiden door pijn en verdriet uit het verleden. Dit is natuurlijk heel makkelijk gezegd, want zo makkelijk is dat niet te doen van de een op de andere dag.

Maar dat hoeft ook niet, het is een proces dat je doorgaat. Een proces dat je kan bevrijden van de last van ons verleden, dat pijn kan doen verminderen e.d. Nee, het zal je natuurlijk niet genezen van een ziekte, want ook al zegt de schrijver in het boek dat zelfs depressies tegen te houden zijn, is dit niet echt zo. In ieder geval niet in mijn geval, wel leef ik al heel lang in het nu (zonder dat ik dit boek nog had gelezen) met een psychische ziekte, Bipolair type 1 met rapid cycling en al erbij. Toch is het waar dat als je je mindset anders zet en je accepteert dat je dit hebt, je er al anders mee omgaat. Dat is hetzelfde met mijn chronische pijn, het is er, ik kan het niet veranderen, toen niet en nu niet en zo geldt dat ook voor mijn psychische klachten. Dit is voor mij, net als voor elk ander mens die met psychische en chronische pijnen te kampen heeft, natuurlijk echt wel moeilijk en soms ben je het ook echt wel zat. Maar blijven hangen in klagen heeft nog nooit iemand geholpen, behalve dat je er eigenlijk alleen maar verdrietiger van wordt, wat je natuurlijk het liefste niet wilt. In dit boek probeert de schrijver je deze en ook andere manieren duidelijk te maken en hoe je dat aan kunt pakken. Hoe je jouw manier van denken kunt veranderen en je naar het hier en nu te brengen.

“Meestal is de toekomst een replica van het verleden. Oppervlakkige veranderingen zijn mogelijk, maar echte veranderingen zijn zeldzaam en hangen ervan af of je voldoende bewust kunt worden om het verleden op te lossen door je toegang te verschaffen tot de kracht van het Nu.”

Het boek leest gemakkelijk weg en ik denk ook echt dat het zeker heel wat mensen kan helpen met anders naar dingen te kijken of ergens mee om te gaan. Wat je toen hebt meegemaakt, maakt je, vind ik, inderdaad mede tot de persoon die je vandaag de dag bent. Dat hoeft niet te betekenen dat je het verleden ook gelijk je hele verdere leven laat bepalen, want dat zou toch hartstikke zonde zijn. Ik herkende veel van de handvatten die de schrijver in dit boek gaf van dingen hoe ik het zelf ook aanpak of doe. Ben ik het met alles eens? Nee, dat niet. Sommige dingen passen absoluut niet bij mij en gaan dat ook niet doen. Maar dat mag, want geen mens is hetzelfde, toch? Maar dit boek is absoluut wel een “goede gids voor een bewust en gelukkig leven”. Het kan zeker handvatten geven die een mens soms gewoon even nodig heeft als je het even niet meer weet. Perfect ook om het in de kast te hebben staan en er soms op zulke momenten weer even bij te pakken. En ja heel eerlijk, persoonlijk had ik helemaal niets met de gedeeltes dat hij Jezus en God erbij haalt, want dat vond ik niet echt bij het “Nu” passen en voor mij als persoon ook niet echt. Al heb ik niets tegen het geloof, want een ieder moet zijn zoals hij of zij wil zijn zolang je er een ander maar geen verdriet of pijn mee doet. Maar voor mij persoonlijk is het gewoon niets, dus was dat af en toe wat storend. Toch is dat niet de hoofdmoot van dit boek, hij haalt het er af en toe bij, wat passages e.d. om dingen duidelijker te maken of aan te geven hoe het bedoeld zou kunnen zijn vanuit zijn oogpunt. En dat is dan wel weer mooi gedaan, vind ik.

“Als je naar iemand luistert, doe het dan niet alleen met je verstand maar met je hele lichaam. Je moet het energieveld van je innerlijke lichaam voelen terwijl je luistert. Dat leidt de aandacht af van het denken en het zorgt voor een ruimte van stilte waardoor je echt kunt luisteren zonder dat het verstand zich erin mengt. Je geeft de ander ruimte; ruimte om er te zijn. Het is het kostbaarste geschenk dat je iemand kunt geven.” 

Het is echt een spiritueel hulpboek dat zeker veel mensen zou kunnen gaan helpen en ik zou het daarom ook zeker aanraden het eens te gaan lezen.

Lees minder

Een boek om echt regelmatig op terug te komen

  • Janne Punski-Hoogervorst
  • 09/02/2022

Wanneer er gesproken wordt over spirituele verlichting is Eckhart Tolle zeker een auteur die snel ter sprake zal komen. Zijn werk, en dan vooral de ...

Lees recensie

Wanneer er gesproken wordt over spirituele verlichting is Eckhart Tolle zeker een auteur die snel ter sprake zal komen. Zijn werk, en dan vooral de bestseller De kracht van het Nu, staat al jaren in menig top-lijstje van zelfhulpboeken en het is dan ook geen wonder dat het boek nu na twintig jaar in een luxe limited edition-versie is uitgebracht.

Ik denk dat ik mij enigszins had verkeken op het boek voor ik eraan begon. Dit is verre van een gemakkelijk weg te lezen boek. Tolle weet zó veel informatie in zijn werk te stoppen, dat je het boek zeker af ten toe even weg moet leggen om te reflecteren op wat nou echt geschreven wordt en hoe hetgeen beschreven wordt toepasbaar is op jouw leven. Het is een werk waar je ook keer op keer terug kan komen om punten te herhalen en met een nieuwe blik te zien en te interpreteren.

Het boek is ontzettend respectvol geschreven en is hierdoor relevant voor mensen van allerlei culturele afkomsten en geloofsovertuigingen. Wellicht dat dit nou juist heeft gezorgd dat het boek zo mateloos populair is. De filosofie en het verhaal zijn duidelijk te volgen, al zitten er ook zeker wat pittige en misschien voor veel te zweverige stukken in. Hoewel vaak kritiek op het boek verschijnt dat het wellicht niet allemaal zo vernieuwend is, zou ik daar persoonlijk tegenin brengen dat dat misschien ook niet altijd hoeft. Soms zijn het juist de eenvoudige dingen in het leven die een gigantische impact kunnen maken en regelmatig herhaald moeten worden om echt tot verandering te leiden. Je hoeft het ook zeker niet met alles wat Tolle schrijft eens te zijn om daadwerkelijk waardevolle lessen uit het werk te halen.

De Kracht van het Nu laat ook twintig jaar later zien dat het de tijd zeker doorstaat. Een boek om echt regelmatig op terug te komen. En wat is dan fijner dan zo’n pracht van een editie.

Lees minder
Inhoud ➔

Voorwoord van Eckhart Tolle bij deze nieuwe Nederlandse uitgave 11

Inleiding
Hoe dit boek is ontstaan 15
De waarheid in jezelf 17

1 Je bent niet je denken
Het grootste obstakel op de weg naar verlichting 21
Jezelf van je verstand bevrijden 25
Verlichting: aan het denken ontstijgen 28
Emotie: de reactie van het lichaam op het verstand 31

2 Bewustzijn: bevrijding van pijn
Creëer geen pijn meer in het Nu 37
Pijn uit het verleden: oplossen van het pijnlichaam 39
Identificatie van het ego met het pijnlichaam 43
De oorzaak van angst 44
Het zoeken van het ego naar heelheid 46

3 Helemaal opgaan in het Nu
Zoek jezelf niet in het verstand 49
Beëindig de illusie van de tijd 50
Er bestaat niets buiten het Nu 51
De sleutel tot de spirituele dimensie 52
Toegang krijgen tot de kracht van het Nu 53
Het loslaten van de psychologische tijd 56
De krankzinnigheid van psychologische tijd 57
Negativiteit en lijden hebben hun wortels in de tijd 58
Het ontdekken van het leven onder je levenssituatie 60
Alle problemen zijn illusies van het verstand 62
Een kwantumsprong in de evolutie van het bewustzijn 64
De vreugde van Zijn 65

4 Strategieën van het verstand om het Nu uit de weg te gaan
Verlies van het Nu: de essentiële misvatting 67
Gewone onbewustheid en diepe onbewustheid 68
Wat zoeken ze? 70
Het afbreken van de gewone onbewustheid 71
Bevrijding van ongelukkigheid 72
Wees helemaal waar je bent, waar dat ook is 75
Het innerlijke doel van je levensreis 80
Het verleden kan niet overleven als je aanwezig bent 81

5 De toestand van aanwezigheid
Het is niet wat je denkt dat het is 83
De esoterische betekenis van ‘wachten’ 84
Schoonheid komt op in de stilte van je aanwezigheid 85
Het realiseren van zuiver bewustzijn 87
Christus: de werkelijkheid van je goddelijke aanwezigheid 91

6 Het innerlijke lichaam
Zijn is je diepste zelf 95
Kijk achter de woorden 96
Het vinden van je onzichtbare en onvernietigbare werkelijkheid 97
In contact komen met het innerlijke lichaam 98
Transformatie door middel van het lichaam 99
Een preek over het lichaam 102
Ga met je wortels diep naar binnen 102
Vergeef voordat je het lichaam binnengaat 104
Je band met het Ongemanifesteerde 106
Het vertragen van het verouderingsproces 107
Het versterken van het immuunsysteem 107
Laat je adem je naar binnen brengen, het lichaam in 109
Een creatief gebruik van het verstand 109
De kunst van het luisteren 110

7 Poorten tot het Ongemanifesteerde
Diep in het lichaam afdalen 111
De bron van chi 112
De droomloze slaap 113
Andere poorten 114
Stilte 116
Ruimte 116
De ware aard van ruimte en tijd 119
Bewuste dood 121

8 Verlichte relaties
Betreed het Nu waar je ook bent 123
Haat-liefdeverhoudingen 125
Verslaving en het streven naar heelwording 126
Van verslavende naar verlichte relaties 129
Relaties als spirituele oefening 131
Waarom vrouwen dichter bij de verlichting staan 137
Het oplossen van het collectieve vrouwelijke pijnlichaam 139
Geef je relatie met jezelf op 143

9 Voorbij gelukkig en ongelukkig zijn ligt vrede
Het hogere goed achter goed en kwaad 147
Het einde van je levensdrama 149
Vergankelijkheid en de cycli van het leven 151
Negativiteit gebruiken en loslaten 155
Het wezen van mededogen 160
Naar een andere orde van de werkelijkheid 162

10 De betekenis van overgave
Aanvaarding van het Nu 169
Van verstandsenergie naar spirituele energie 173
Overgave in persoonlijke relaties 174
Ziekte omzetten in verlichting 177
Als je door een ramp wordt getroffen 179
Lijden omzetten in vrede 180
De weg van het kruis 183
De macht om te kiezen 185