Recensie: Er gaat niets verkeerd van Saskia Teppema

3 juli 2019

Wat vinden anderen van onze boeken? Lees hier de recensie van Er gaat niets verkeerd van Saskia Teppema door Gerdien Ottens.

 

De titel sprak mij direct aan, evenals de korte aankondiging/beschrijving van de uitgever: “Bevrijd je van negatieve patronen en ervaringen”. Dat is wat voor mij, dacht ik.

De omslag, met hoofdzakelijk rustgevend groen wat wordt “verstoord” door concentrische cirkels welke door dat groen lopen, vond ik goed gekozen. Ik begon enthousiast te lezen en herkende in het begin veel wat mij zelf betrof,  of anderen in mijn omgeving.

In zes stappen word je aangereikt om anders met triggers om te gaan, er op een andere manier dan je gewoon bent op te reageren. Saskia schrijft heel begrijpelijk, heeft een leuke manier om iets duidelijk te maken, vaak heel herkenbaar. Vooral in de eerste helft van haar boek. Zoals de schrijfster zelf al aangeeft, vertelt ze niets nieuws. Nieuw en anders is de praktische methode om te kijken naar triggers, gevoelens, je eigen reactie daarop en de wijze om daar mee om te gaan.

Bij stap vier begin ik meer moeite te krijgen haar stappen c.q. lessen te volgen. Ik snap wel wat zij bedoelt, maar ik heb veel moeite met het herkennen van de beleving door terug te gaan in de tijd om te voelen waar de oorzaak van je reactie op de trigger vandaan komt. Het boek zet zeker aan tot nadenken, – bijvoorbeeld over oordelen en overtuigingen – tot nog eens lezen en om aan de slag te gaan met de zes stappen van Saskia.

Een aanrader voor vrienden, bekenden of familieleden die open staan voor zelfreflectie.