De spirituele uitgeverij van Nederland
Self-Care & Rituelen | Zuivere en zachte gewoontes voor wanneer jij dat nodig hebt | Inspirerend Leven (red.)

Self-Care & Rituelen

Zuivere en zachte gewoontes voor wanneer jij dat nodig hebt

Auteur: Inspirerend Leven (red.)
Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd ‘aan’ staat. Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren. In Selfcare & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt. Selfcare & Rituelen is een uitgave van de populaire website www.inspirerendleven.nl, het succesvolle online platform voor bewust leven. Iedere maand bezoeken meer dan 250.000 vrouwen de site op zoek naar inspiratie, herkenning en verhalen.
Lees meer >
Over de auteur
Recensies

Wat vinden anderen van Self-care en rituelen? Céline van Aalst deelt haar ervaring.

Al een tijdje was ik op zoek naar een beschrijving en overzicht van gewoontes die het leven nog wat aangenamer maken en meer diepgang aan het dagelijks leven geven. Het gaat mij om bepaalde handelingen die aandachtige gewoontes worden en op den duur zelfs rituelen, door deze dagelijks te herhalen en een speciale betekenis te geven. Dit mooi vorm gegeven boek biedt zo’n overzicht en geeft handvatten om goed voor jezelf te zorgen. Het fijne van dit overzicht is dat er heel verschillende rituelen aan bod komen: van een ayurvedisch ochtendritueel tot het gebruiken van edelstenen en van leven met de maan tot het loslaten van je werk. Elk onderwerp wordt in korte stukjes beschreven en dit maakt het boek makkelijk leesbaar en prettig om door te bladeren en dat te lezen waar je je toe aangetrokken voelt.

Om een bepaalde handeling een gewoonte te laten worden, houd ik ongeveer een maand aan. In de afgelopen maand is het kopje ochtendthee met geraspte gember en citroen een must geworden. Het voor velen herkenbare meenemen van het werk naar huis, is minder geworden door consequent het ritueel van aandachtig afsluiten toe te passen. Voor het opstarten volg ik ook het advies in het boek en dat geeft echt rust. Probeer het maar ‘ns.

Wat mij erg aanspreekt is het stuk over de maandstanden en- stonden: meebewegen met de energie van de maan. Beknopt, maar toch heel helder, en praktisch toepasbaar; helemaal met behulp van het self-care plan achter in het boek.

Dit self-care plan heb ik overgenomen in mijn journal en probeer ik dagelijks (lukt niet altijd;) bij te houden. Niet met de negatieve insteek van de welbekende stok achter de deur, maar juist om voor ogen te houden wat voor mij belangrijk is. Waar het om draait in self care is terug te vinden in de drie hoofdtitels in het boek: voelen & stromen; rust & ruimte; zacht & ziel. Dáár gaat het om.

De meeste onderwerpen uit dit boek, staan uitgebreid beschreven in andere mooie, interessante boeken. In de literatuurlijst staan deze boeken genoemd, zodat je verder kan gaan met een voor jou inspirerend thema.

17,50

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
paperback
Op voorraad

Gratis verzending vanaf €19,95

Op werkdagen voor 21.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020215816
  • Pagina's: 176
  • Publicatiedatum: 13-08-2019

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
  • AfterPay
Bekijk de inhoud van dit boek ➔
Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd ‘aan’ staat. Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren. In Selfcare & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt. Selfcare & Rituelen is een uitgave van de populaire website www.inspirerendleven.nl, het succesvolle online platform voor bewust leven. Iedere maand bezoeken meer dan 250.000 vrouwen de site op zoek naar inspiratie, herkenning en verhalen.