Emotionele afhankelijkheid

loslaten doe je zo!

Auteur: Rudolf Snel
Emotionele afhankelijkheid - cover
Emotionele afhankelijkheid - achterkant

Emotionele afhankelijkheid van Rudolf Snel leert je om emotionele afhankelijkheid te herkennen en achter je laten. Heb je ook van die momenten dat je niet voldoende assertief bent? Of dat je jezelf voorbij loopt? Of dat je jezelf teveel voor iemand wegcijfert? Rudolf Snel beschrijft in dit boeiende boek wat de meesten van ons wel voelen, maar niet goed onder woorden kunnen brengen. Hij legt uit hoe dat komt, en vooral ook hoe je dit kunt voorkomen. Hij neemt je mee op een avontuurlijke reis door je innerlijk. Op deze reis kom je veel te weten over jezelf en begin je beter te begrijpen waarom je je soms gedraagt op een manier waar je later spijt van hebt. Met dat begrip komt ook de kennis hoe je dit kunt veranderen en meer jezelf kunt worden.

We zijn met allerlei dingen bezig en zien niet echt meer waar we zelf behoefte aan hebben. We richten ons op de omgeving en hopen dat die onze behoeften zal onderkennen en voor onze behoeften zal opkomen. Maar we kunnen het alleen onszelf geven. Dan houden we op emotioneel afhankelijk te zijn van anderen. Dan kunnen we afscheid nemen van onze emotionele afhankelijkheden.

Lees meer >
Over de auteur
Inhoud

Rudolf Snel

Rudolf Snel

Dr. Rudolf Snel richtte in 1990, na een carrière in wetenschappelijk onderzoek en management, zijn eigen adviesbureau voor empowerment-coaching op. Als geen ander is hij in staat om mensen te laten zien hoe ze meer uit zichzelf kunnen halen.

Meer boeken van deze auteur

Woord vooraf 7
Voorwoord 11
Inleiding 13
1 Hoe herken ik emotionele afhankelijkheid? 19
2 Weg van de werkelijkheid 23
3 Emotionele afhankelijkheid als surrogaatbehoefte 35
4 Emotionele afhankelijkheden, loslaten en projectie 41
5 Overlevingsstrategieën 47
6 De afwezige-strategie 53
7 De orale strategie 69
8 De geheime strategie 79
9 De prestatiegerichte strategie 93
10 De narcistische strategie 105
11 Profiel van overlevingsstrategieën 119
12 Loslaten van emotionele afhankelijkheden 123
13 Loslaten van afwezigheid 129
14 Loslaten van ontevredenheid 147
15 Loslaten van opkroppen en onvrijheid 165
16 Loslaten van perfectionisme en prestatiegerichtheid 189
17 Loslaten van macht en manipulatie 213
Woord achteraf 231
Noten / literatuur 232

22,50

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Paperback
Ebook
Op voorraad
  • Gratis verzending
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789020204001
  • Pagina's: 232 pagina's

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔

Emotionele afhankelijkheid van Rudolf Snel leert je om emotionele afhankelijkheid te herkennen en achter je laten. Heb je ook van die momenten dat je niet voldoende assertief bent? Of dat je jezelf voorbij loopt? Of dat je jezelf teveel voor iemand wegcijfert? Rudolf Snel beschrijft in dit boeiende boek wat de meesten van ons wel voelen, maar niet goed onder woorden kunnen brengen. Hij legt uit hoe dat komt, en vooral ook hoe je dit kunt voorkomen. Hij neemt je mee op een avontuurlijke reis door je innerlijk. Op deze reis kom je veel te weten over jezelf en begin je beter te begrijpen waarom je je soms gedraagt op een manier waar je later spijt van hebt. Met dat begrip komt ook de kennis hoe je dit kunt veranderen en meer jezelf kunt worden.

We zijn met allerlei dingen bezig en zien niet echt meer waar we zelf behoefte aan hebben. We richten ons op de omgeving en hopen dat die onze behoeften zal onderkennen en voor onze behoeften zal opkomen. Maar we kunnen het alleen onszelf geven. Dan houden we op emotioneel afhankelijk te zijn van anderen. Dan kunnen we afscheid nemen van onze emotionele afhankelijkheden.