Ondersteun jezelf met meer liefde en begrip dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
In ieder van ons bevindt zich een kern van levende goedheid. In feite is zelfs het begrip ‘goedheid’ een te beperkte kwalificatie. In ons schuilt een bron van bewustzijn die een schijnbaar oneindig vermogen heeft om schoonheid, genade, intelligentie, humor, vreugde en meer te openbaren. Wanneer onze ogen en hart open zijn, is het niet zo moeilijk om deze innerlijke kern in anderen te zien. Hij is te zien in de glimlach van onze kinderen, de oogopslag van onze geliefde en zelfs in de manier waarop de hond ons tegemoet rent om ons te begroeten wanneer we thuiskomen. De goedheid om ons heen kennen is niet zo moeilijk, maar die kennen in ons zelf is een ander verhaal.
Dit boek is gewijd aan het herstellen van het vriendaspect in ons zelf. Een vriend accepteert ons en nodigt ons uit te zijn zoals we zijn. In een goede vriendschap voelen we ons gezien, gehoord, erkend, bemoedigd en geliefd om wat we te bieden hebben. Vrienden brengen van nature het beste in elkaar naar boven. Zoals we anderen vriendschap kunnen schenken en vriendschap van anderen kunnen ontvangen, kunnen we deze kunst ook binnen ons zelf leren.
In het licht van de innerlijke vriend is het gemakkelijk om het vermogen intiem te zijn met ons zelf te hervinden, om toe te staan en te bevorderen dat ons unieke wezen zich ontvouwt. Vriend in de spiegel biedt praktische vaardigheden om heilzame aandacht naar binnen te richten, ons zelf de intense aandacht te schenken die het innerlijk wezen zal aanmoedigen zich te openbaren en te groeien.
Nishant Matthews is een Amerikaanse therapeut gespecialiseerd in psychotherapie en meditatie. Al meer dan 30 jaar geeft hij workshops en (individuele) trainingen op dat gebied. Momenteel woont hij in Amsterdam. www.nishantmatthews.com
Vriend in de spiegel - Nishant Matthews - € 24,95
