Bij uitgeverij Ankh-Hermes is zojuist verschenen Bedrijfsyoga, op weg naar een hoger rendement. Het is het eerste boek van Winifred Wegener.

In haar boek geeft ze aan dat fysiek en mentaal gezond blijven niet alleen een persoonlijke opgave is, maar dat het ook een streven is om samen met collega’s aan te werken.

 Met het boek Bedrijfsyoga kun je ervoor zorgen dat je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau gezond bent en blijft en dat je daardoor een positieve bijdrage kunt leveren aan het bedrijf waarvoor je werkt. Bijvoorbeeld een uur per week in je lunchpauze of voor/na het werk heeft al een heel positief effect. Je voelt je ontspannen, vitaler en meer in balans.

 Het boek is gebaseerd op de klassieke Hatha yoga, gecombineerd met een bedrijfsvisie en de eigen bedrijfsvisie van de auteur. In vijf thematisch opgezette hoofdstukken, die ieder bestaan uit zeven lessen, voorzien van achtergrondinformatie en voorbeeldfoto’s, vind je een compleet en flexibel in te delen jaarprogramma. 

Winifred Wegener geeft bedrijfsyoga, hatha yoga & meditatie en privé yoga. Daarnaast schrijft en regisseert zij theaterproducties voor volwassenen en kinderen en werkt zij als actrice en als coach. Voor meer informatie: www.wyomas-studio.nl.

Bedrijfsyoga | Winifred Wegener
Paperback | 200 blz. | ISBN 978 90 202 0480 3 | € 34,90 | Zojuist verschenen